国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 1、腰部不容易睡硬的还是软的床垫？
- 2.腰椎不好可以睡记忆棉床垫吗？
- 3、腰不好，乳胶床垫好不好？
日常生活中，很多人都患有腰椎病，总是感觉腰酸背痛。针对这种情况，应该是硬床垫还是软床垫？显然，选择硬床垫对你的腰部会更好。详情请看深圳生活网带来的详细介绍！
1、腰部不容易睡硬的还是软的床垫？
腰部不好建议选择硬床垫。腰疼的时候，脊柱是受压的。睡在硬床垫上可以支撑腰椎，消除白天韧带和肌肉的疲劳。不能睡在柔软的床垫上，因为睡觉时腰部下垂，腰椎间盘向外凸出，加重了腰椎附近韧带的压力，不利于腰不好的人。
2.腰椎不好可以睡记忆棉床垫吗？
腰椎间盘突出可以睡在记忆海绵床垫上。不要盲目相信广告。腰椎间盘突出取决于患者的严重程度。记忆棉床垫本身对人无害。如果是轻度腰椎间盘突出，治疗后可以睡觉。然而，危重病人最终选择硬床。睡硬床的人，让肌肉适应了硬床，睡软床。虽然会有支撑，但肌肉会发生变化，硬肌群变化后会出现腰疼。
3、腰不好，乳胶床垫好不好？
最好不要睡在乳胶床垫上，因为它的柔软度会增加患者的腰椎病变。腰不好的患者需要睡在软硬相间的床垫上，这样可以支撑腰椎，从而减少对腰椎组织的损伤，改善症状。他们还需要及时去医院做x光检查。通过牵引改善。这期间需要根据自己的情况做一些体育锻炼，然后需要注意避免长时间弯腰。
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