国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 1.过量食用荔枝真的容易患上荔枝病吗？
- 2.如何缓解荔枝病？
- 3.哪些人容易得荔枝病？
夏天每天都很热，身体会流失大量的水分和热量，所以人们会吃一些水果来补充水分和糖分，比如荔枝。荔枝味甘，汁多，但荔枝越好吃越不应该吃，否则会得荔枝病，主要表现为低血糖。如果反应严重，要及时去医院治疗。
1.过量食用荔枝真的容易患上荔枝病吗？
这是真的。如果吃得太多，会有低血糖的反应，也叫荔枝病。
荔枝含糖量相对较高。吃太多荔枝不能立即将糖代谢成葡萄糖，会刺激身体分泌更多的胰岛素，而肝脏不能在短时间内将果糖分解成葡萄糖，会导致低血糖。不是说荔枝里有有毒物质。含糖量高引起的血糖反应，进食后食物分解成葡萄糖进入血液，血糖浓度会迅速升高，但人体无法忍受高血糖，所以会分泌胰岛素来降低血糖。如果你吃得太多，胰岛素会相应地被压下来，从而降低血糖。但当胰岛素被压下，又没有时间停止时，血糖就会降得过低，最终人就会出现低血糖，表现出恶心、乏力，甚至高烧、抽搐、昏迷等症状。
2.如何缓解荔枝病？
如果你有荔枝病，可以服用荔枝壳水来缓解。也可以立即口服大量高浓度葡萄糖水或糖水。严重者应立即送往医院急救。如果吃荔枝生气了，可以用开水喝，也可以吃一些薏米、黄瓜、丝瓜等食物。一般建议成年人吃荔枝不要超过10个，儿童少吃，不要空趴着吃。
3.哪些人容易得荔枝病？
儿童患荔枝病的概率相对较高，尤其是4-11岁的儿童，因为儿童还处于生长发育阶段，生理功能不稳定。吃了荔枝之后，因为荔枝的果糖含量比较高，所以含糖量也比较高。刺激体内胰岛素的分泌，胰岛素可以降低血糖，所以会出现低血糖反应。
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