国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 鸡肉(作为食物)
每100克鸡肉的脂肪含量约为1.2克。但是鸡肉在所有肉类中脂肪含量低。鸡肉的脂肪含量不高，其中最低的是鸡胸肉。鸡肉和鱼一样，富含蛋白质，但脂肪很少。这种肉通常被称为白肉。经常吃鸡肉可以补充必要的蛋白质。
鸡肉(作为食物)
鸡肉中的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，消化率高，容易被人体吸收，老人、小孩、体质虚弱的人都可以食用。
鸡肉不同的烹饪方法有不同的热量。油炸会增加脂肪和糖的含量，增加热量。
鸡肉含有维生素C、E等。蛋白质含量高，种类多，消化率高，容易被人体吸收利用。
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