国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 人体对鱼脂肪的消化吸收率为
人体对鱼脂肪的消化吸收率为95%。鱼脂肪含量少，多由不饱和脂肪酸组成，不易增重，鱼脂肪吸收率可达95%。多吃鱼对身体大有好处。
人体对鱼脂肪的消化吸收率为
鱼肉的脂肪是所有肉类中最低的，是一种低脂肪高蛋白的食物。
鱼肉属于瘦肉型。每100克鱼肉含脂肪不到2克，而100克香肠含脂肪超过10克。
鱼的蛋白质中氨基酸的组成与人体的蛋白质非常相似，鱼肉水分多，肉质细嫩，容易被人体消化吸收。
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