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木瓜很甜为什么热量低

提问时间：2022-08-29 12:33:22来源：小樱知识网

因为食物的热量不能单纯地以甜度来划分。含糖量越高的食物热量越高，但含糖量高的食物味道不必定甜。除了木瓜再比如山楂，吃起来挺酸的，但它的含糖量高达22%，每100克山楂的热量为102大卡。

木瓜很甜为什么热量低

木瓜汁水丰盈、甜蜜可口、香气浓郁、养分丰硕，因而享有“百益之果””、“水果之皇”之称誉。

即使木瓜是热量较低的水果，也应当适量食用，仅靠水果来减重是不切合实际的。

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