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西葫芦煮多久能熟

提问时间：2022-08-30 08:26:57来源：小樱知识网

我们平时在烹饪西葫芦的时候，一般只须要将它倒入锅中翻炒两三分钟就能熟了。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他养分物资，尤其是钙的含量极高。适量食用可以加强体质，进步人体免疫力。

西葫芦的养分价值

西葫芦里面含有非常丰硕的蛋白质、维生素、钙、钾、铁、锌、膳食纤维等养分物资，是一种脂肪低，水分多的蔬菜，养分价值要高，对人体有很大的益处。

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