春天有哪些水果（春天有哪些水果成熟）

春天有哪些水果成熟？

1、青枣一般成熟在11月到次年3月份之间因此是春天的时令水果其脆甜可口富含各种维生素能促进人体血液循环增强人体免疫力是春天养肝的好水果。

2、草莓一般正常成熟在3月份也是春天的时令水果之一其果肉多汁口感饱满含有丰富的维生素C食用有助于帮助消化。

3、樱桃一般正常成熟也是在3月份是春天的时令水果其营养丰富富含蛋白质、维生素及各种微量元素食用具有益气健脾和胃祛风湿的功效。

4、枇杷一般成熟在三、四月份其味道甜美富含胡萝卜素及多种维生素剥皮食用食用可润肺止咳。

5、油桃其富含维生素肉质脆嫩一般在4月初市场上就有卖是春天时令水果之一。

6、李子其抗氧化性含量非常高食用对于皮肤有美颜作用味酸是女性比较钟爱的水果之一其品质比较多一般我们认为三月李是春天的水果市场上四月初也开始售卖。

一年四季的水果顺序顺口溜？

春季的水果：草莓、柑桔、无花果、樱桃、香蕉等。

夏季的水果：荔枝、芒果、桃、柠檬、香瓜、火龙果、菠萝等。

秋季的水果：桂圆、西瓜、黑石榴、菠萝蜜、百香果等。

冬季的水果：杨桃、木瓜、果蔗、橙子等。这就是一年四季的水果我只能想到这多多的水果名称了还有别的吗你

各季节水果？

四季的季节的水果有：

一、春季水果(农历一~三月)

柿子、猕猴桃、番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。

二、夏季水果(农历四~六月)

草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。

三、秋季水果(农历七~九月)

柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。

四、冬季水果(农历十~十二月)

橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。

拓展资料：

一、吃时令水果的好处

1、纤维有益美肤水果的纤维质为果胶物质有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢因此有益瘦身。

2、维生素让人美丽水果主要供给的营养素是维生素其中以维生素C和维生素A最为重要水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失因此是维生素C的天然补充食品。维生素C能延缓老化是美容不可缺乏的营养素。

3、多吃水果有益健康水果中含有天然色素能有效预防癌症而含有β胡萝卜素的部分水果在吃进人体内会转变成维生素A可以防止细胞遭受自由基的伤害。另外在柑橘类水果中的抗癌物质——类生物黄碱素可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性有利排出体外。

4、水果能帮助塑身丰富维生素C的水果能促进身体的代谢是想减重者可以多补充的水果。

二、吃反季节水果注意事项

1、优先选择本地产出的水果

优先选择本地生产的蔬菜和水果。因为本地出产的果蔬不仅减少了长途运输对果蔬营养的损失而且基本不需要用保鲜剂进行反复处理。自然而然也就降低了对有毒物质的摄入。

2、尽量选择那些经过国家专门机构认证或有产地证明的水果

购买水果时尽量选择那些经过国家专门机构认证或有产地证明的水果如绿色水果、无公害水果或有机水果。因为这些经过国家机构检疫认证的水果在生产管理时会严格按照相关要求对农药、添加剂的使用进行了严格剂量的管控。 所以果蔬上的有毒物质相对就会少一些。

3、可多吃一些“排毒”食品

反季节果蔬的重金属含量和农药残留偏高可多吃一些有助于“排毒”的食物来减少毒素。常见的排毒食物有：木耳、绿豆、苹果、猪血、橘柑、茶叶等。此外茶叶具有解金属毒的功效可取适量茶叶浓泡每天饮至3-4杯。