音乐的作用（音乐能不能缓解压力？适合哪些人）

音乐能不能缓解压力？适合哪些人？

答：我们都说身体是革命的本钱但随着生活节奏的加快人们面临的工作压力、生活压力越来越大当压力大得不到排解人的身心健康都会受到影响。

而压力的来源是多方面的。比如工作中的人际关系升职压力同事间的竞争压力；比如收入低物价高与周围人关系难处理结婚怀孕离婚失恋、离别等～。来自个体因素有：比如个性好强期望大于能力都会成为压力大的来源。

压力每个人都会有或大或小。只有真正与这些压力和低落的情绪作斗争才能用背后的能量推动我们继续前行。我们不是跟它敌对是带着这些情绪继续做事跟它在一起沉浸在里面用心去感受它它就像过山车一样自然就消失了。

那我们有没有尝试用音乐给自己减减压管理自己的情绪呢？音乐确实有这样的功效我们通常说语言是在左脑而音乐在右脑。其实音乐作用于我们整个大脑的各个区域这也是为什么我们听到音乐会浑身不自觉的跟着动起来的原因。

音乐作为日常生活中的天然资源和非语言媒介同时作为一种治疗的工具能够使我们慢下来去“倾听”我们内在的声音。我们可以通过音乐体验去觉察自己的情绪感受觉察自己的内在资源帮助自己从消极负性状态转向积极正性状态。

音乐哪些人？

适合于压力大的人。压力大的来主要是来自于工作量大工作中的人际关系升职压力同事间的竞争等。成家的人比如收入低物价高与周围人关系难处理。有孩子的人比如孩子淘气成绩跟不上等。总之结婚怀孕离婚病痛来自各个因素比如个性好强期望大于能力都会成为压力大的来源。

建议多听音乐。音乐有疗伤的作用。这里介绍几首好听音乐：《追梦赤子心》

《追梦赤子心》嘶吼的声音饱满的情绪唱出追求梦想时所遇到的挫折顽强的抗争。悬崖峭壁如何灰头土脸又如何我们仍然有梦再痛苦也要勇往直前。不求任何人满意只要对得起自己永不放弃。

向前跑 迎着冷眼和嘲笑

生命的广阔不历经磨难怎能感到

命运它无法让我们跪地求饶

就算鲜血洒满了怀抱

……

其次汪峰的《怒放的生命》也是一种力量。

《来不及说我爱你》片尾曲我也喜欢。

刀郎的歌曲我也百听不厌

还有陈百强的歌曲……。

另外根据个人的习好可以选择轻音乐不用这么激昂在有些人眼里是太吵了。

音乐活动的一大功能是调动人的情绪。情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以如果时间和条件都允许的话不妨多听听音乐玩玩乐器这对我们的身心健康有帮助。

音乐教育在成长中起什么作用？

你好很高兴回答您的问题我是一个两岁三个月的宝妈我从怀孕到现在经常性给孩子听胎教音乐和欢快的儿歌到现在我觉得好处真的的特别多。对孩子的性格塑造影响特别大。

音乐对于孩子的好处也是十分显著的从小有一定音乐熏陶的孩子在审美力、记忆力方面都会有所提升是孩子成长之路上的最强催化剂首先让我们来说一说音乐对孩子成长有哪些重要作用吧！

1.平复情绪

尤其对于婴幼儿来说舒缓的音乐对于孩子的情绪有一定的平复作用有很多宝妈都表示在孩子哭闹的时候只要一听音乐就能够逐渐安静下来效果是不是很神奇？其实也不难理解不仅对于婴幼儿对于成人来说音乐也能对情绪有所作用而且音乐不仅能以其特质缓解情绪还能起到转移宝贝注意力的作用所以在孩子哭闹的时候不妨试一试音乐让孩子在舒缓的音乐中学会如何控制自己焦躁的情绪吧。

2.增强记忆力

由于音乐符号的不同音乐起伏等原因多听音乐能够有效锻炼孩子的记忆力让孩子在耳濡目染中进行音乐记忆的锻炼根据专家研究发现常听音乐的孩子记忆力要比不经常听音乐的孩子记忆能力高出15%左右记忆力好的孩子在以后的成长学习中也能够更快的接受哦。

3.提高审美力

音乐是一种重要的艺术表现形式也是一种我们身边叫容易接触的艺术表现所以在孩子的成长过程中对孩子进行相应的音乐熏陶能够开发孩子的艺术感对于审美力有很轻的提升作用。在这里要着重说一下审美力的作用有的家长会觉得审美力用处不大还会增强孩子的攀比心理其实不然较高的审美力能够对孩子的情商有促进作用增强孩子的自信建立自我认知有很大的好处。

最后有孩子的爸爸妈妈一定要多给孩子接触音乐的机会让他们自信阳光快乐的成长吧！

谢谢希望我的回答可以帮助到你。

在你的生活中音乐起到了什么作用？

音乐对于我来说是调味品！可以放松心情。不同的心情可以听不同的音乐！心累的时候可以听下慢节奏的歌曲！早上起来可以听下励志的歌曲！怀念过去可以听下伤感的歌曲！我都是不同的场景听不同的歌！谢谢！