瓶颈期是什么意思（生活常识：瓶颈的定义）

生活常识：瓶颈的定义？

比喻易生阻碍的部分。如：交通瓶颈 bottle neck,bottleneck 一般是指在整体中的关键限制因素。瓶颈在不同的领域有不同的含义。产业发展的瓶颈是指在构成产业关联的产业系统中那些不能适应其他产业发展的产业。 生产中的瓶颈是指那些限制工作流整体水平（包括工作流完成时间工作流的质量等）的单个因素或少数几个因素。对个人发展来说“瓶颈”一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态。这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口再往上便是出口但是如果没有找到正确的方向也有可能一直被困在瓶颈处。不管对国家、企业还是个人寻求更大的发展的关键就是集中资源首先突破瓶颈因素。 网络瓶颈指的是影响网络传输性能及稳定性的一些相关因素如硬件设备基础网络拓扑结构网线网卡服务器配置网络连接设备等等。随着internet的发展网络瓶颈已经成为制约网络发展的问题同时也成为一个课题。 瓶颈就是说的瓶子的脖子的意思就是整个系统中最薄弱的环节也就是说你的电脑的配置中有一个硬件性能限制了整个电脑的性能的时候就会出现瓶颈效应。比如你用超级豪华的配置但是只是上了一个256的内存这个时候你的整个电脑的性能就取决于你的内存了加上内存性能马上提上去。 应该说任何时候都会出现瓶颈的因为这儿性能提上去了那么相对较低的一个性能就会限制电脑性能那个提上去了又会出现新的一个。 总体上如果能够平衡高端配高端低端配低端。这样各个硬件平衡应用能够满足你的要求就行了同时也要留下一定的升级的空间 根据OPT的定义所谓瓶颈是指实际生产能力小于或等于生产负荷的资源。 [编辑本段]“瓶颈”在生活中的含义 “瓶颈”一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态。这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口再往上便是出口但是如果没有找到正确的方向也有可能一直被困在瓶颈处。对于所有渴望发展的女性而言瓶颈是一个需要特别重视的时期。 学法律的韦敏在21岁那年大学毕业。进入了一家新创的律师事务所做律师助理。开始的几年是顺理成章的第2年韦敏转做专职律师第3年开始独立承办案件。接下来的第4年风平浪静。在别人眼里女律师韦敏正越来越成熟。但是到了第5年专敏发现自己从事的工作跟前两年似乎没有大大的区别她开始觉得困惑了她感到自己正处于事业的第二个十字路口。 虹欣是从一般的会计一步一步做到现在的财务经理位置的。但是自从结婚以后她对工作就不像从前那样积极了工作内容也再没有变动。最近公司将另一家公司合并人员也要重组原来两家公司的3个财务经理只需要一个一直安于现状的虹欣这才发现自己的竞争力跟别人比起来不强工作也有一种力不从心的感觉。 像韦敏和虹欣现在的处境就是“瓶颈”状态。一般而言大学毕业生在初步踏入工作岗位后需要花1－2年的时间来适应环境。过了这1－2年就是一个比较平稳、发展得也比较快的时期。但是到了第3、5年左右他们会面临事业的第二个关键期就是瓶颈时期。在这个时期前几年那种发展的快速度变慢了你会感觉自己在原地打转工作处在一种停滞不前的状态有时候还会发出一种“今不如昔”的感慨。 基本上每一个人都会遇到自己的一瓶颈期处理得好便找到事业新的发展出口取得更大的成功但是也有很多在这个时期放弃了突出重围的努力到最后葬送了自己的前程。 “瓶颈”现象出现的原因有很多跟每一个人的事业、家庭和自身的状态都有很密切的关系。 我们先来看一看韦敏的的情况未婚的韦敏自然没有家庭的拖累她的感情生活也一直很顺利那么是什么原因使她的事业发展缓慢呢？我们先从韦敏的工作单位看起韦敏一毕业就来到这家新创的律师事条所因为刚创业不久这家律师事务所急需人才所以韦敏在短短一年就得到了提升在接下来的几年中这家律师事务所的规模不断地扩大陆续进了一大批专职律师他们当中有不少已经拿到了硕士博士学位有的还是从国外学成归来：另外的一些律师对房地产金融或者证券有特殊的专长。但是本科毕业的韦敏在这几年中既没有继续提高学历也没有注意培养自己的某一方面的专长所以到了第5年她就开始感觉自己停滞不前了。 韦敏出现“瓶颈”效应的原因可以说是最普遍也是最广泛的一种就是在别人前进的时候。自己没有努力所以到了一定的时候便会因为后劲不足而感觉力不从心。 “瓶颈”现象的另一种原因是事业目标的过于分散。闻美是个爱好广泛的女孩子在外语学院时就是学校戏剧社的社长分到一所中学教英文后她又迷上了装潢设计到工艺美术学院进修了一段时间后她跟一个朋友开始搞室内设计。 再过1年电视台音乐节目招聘策划。她又在电视台干了半年后来嫌工作太累又辞掉了。之后她又分别在一家进出口贸 易的公司和一家航空货运的公司呆过用“打一枪换一个地方”来形容闻美再合适不过了。转眼闻美都毕业7年了同学和朋友们有的在大学里继续深造有的成了小有名气的设计师只有她还在原地徘徊。 不管你从事的是哪一种职业。都需要有一个积累和积淀的过程；如果事业目标过于分散没经过这个积累过程。虽然暂时可能会有一个比较好的薪酬和待遇但是到了需要一飞冲天的时候你的发展就会遇到障碍。因为几乎所有的成功都是需要厚积薄发的。对于闻美来说其实无论在哪一个领域只要她坚持下去都会有所发展但是因为她全都半途而废了。所以她就总是在“瓶颈”的这个位置上突破不了。 第三种原因也很普遍就是没有找准自己的位置。肖萧的专业是人事管理不过她对市场营销一直都很感兴趣。但是考虑到专业对口的问题她还是在公司的人事部门呆了3年。最初两年倒还过得去到了第3年肖萧总是感觉自己的工作一成不变毫无进展。肖萧没有想到自己处在“瓶颈”时期的根本原因是因为自己干的一直不是自己最喜欢也最擅长的工作。 每一个人都有自己的长处和短处尤其是在工作上认清自己适合干什么是最重要的当你觉得自己很努力很认真但是工作上总是停滞不前的时候。你就应该重新审视一下自己了：到底我适合不适合这个工作？到底我喜欢不喜欢这个工作？一般而言一个人不喜欢一份工作他的业绩可能平平。虽然不见得一定糟糕；但绝对难以做得优秀。人只有在干自己真正喜欢的工作时才会迸发出激情也因此才会取得巨大的成绩。 与上面的例子稍有不同有的人面对“瓶颈”状态的原因是纯客观的。虹欣的情况就是这样：本来她是一个工作很积极的人但是结婚以后为了支持丈夫的事业渐渐就放弃了自己的追求。从表面上看她对待工作没有什么变化但是真正的变化来自她的内心她不再把工作当成是自己实现自我的途径而是一种不得不完成的任务。这种变化可能连她自己都没有意识到。但正是这种变化使她对工作不再积极向上也因此而遭遇“ 瓶颈”时期。 很多女性在结婚生孩子之后不知不觉对工作的态度有所转变失去了从前的进取心所以到了一定的时候事业状况就有所停滞；还有一些女性是受到了一些突发事件的影响比如家中亲人去世、失恋等在打击面前她们首先放弃的是自己的事业这样过了一段时间。出现“瓶颈”效应就毫不奇怪。 吴晓枫是北京一家跨国投资公司的法律事务代表她说；“我很庆幸自己遇到了‘瓶颈’状态不然我也不会有今天的成绩”。她的“瓶颈”期出现在7年前那时她从山东师范大学毕业后分配到青岛一个中学教数学。一成不变的生活方式和刻板的工作都令她难以忍受。她开始思考怎样改变自己的处境；“有将近半年的时间我都在问自己；我究竟想要什么？我的生活是不是就不能再改变了？”吴晓枫最后决定考研究生。她没有选择原来的数学专业而选择了法律。艰苦的努力之后她成功了。 其实人的一生中有很多时候是需要你静下来思考何去何从的。表面上看。“‘瓶颈’状态的出现表明事业进行得不是很顺利但是瓶颈时期恰恰给你提供了一个最好的反思自己的机会。人的一生就像大海一样有波峰和浪谷如果一直都很顺利没有任何挫折一旦掀起一个大浪。跌下来会是更大的危险。”瓶颈一时期正是二者的衔接处它让你有时间去反思自己对事业的选择是不是正确自己追求事业的方式是不是最恰当。从这个角度来讲出现“瓶颈”状态不但是正常的而且对你今后的事业也是有帮助的。

健身为什么会遇到瓶颈期？遇到瓶颈期该怎么办？

一.充分的休息遇到瓶颈期不要着急可以先休息让肌肉恢复和放松。想让肌肉增长必须保证足够的休息。瓶颈期的肌肉也会累这个时候可以去休息做什么都可以只要能让你的身体和心理放松下来。充足的睡眠也能让你的精力更加充沛更好地投入以后的运动中去。

二.科学的锻炼进入瓶颈期后则代表肌肉已经习惯了你的锻炼模式所以运动起来效果不明显。在这个时候我们可以更换动作。比如把深蹲换成前深蹲比如把跑步换成游泳。除了变换动作以外我们也可以通过变换动作速度来寻求突破。比如做深蹲的时候控制延长蹲起时间来刺激肌肉记忆。我们也可以改变运动速度比如慢跑变快跑慢跑相结合。总之要让已经适应的之前运动模式的肌肉重新活跃起来。

三.均衡的饮食饮食在健身中发挥的作用不容忽视均衡合理的饮食可以促进新陈代谢和肌肉生长速度。但很多健身爱好者会忽略这一点在运动后便管不住嘴使健身效果大打折扣。所以在瓶颈期一定要管住嘴控制饮食。

当职业发展遇到瓶颈期的时候该如何处理呢？

职业发展遇到瓶颈应该有两个含义一个是突破薪资晋级的可能性变小薪资已经多年没有增加另一个是职务或职位晋升似乎遇到了天花板晋升无望。如果是前者最好的处理方式就是换一家公司做一次尝试这种尝试可以解决薪资晋级问题的可能性至少占到80%以上。如果是后者则需要从提升自己的思维层次着手处理。换句话说就是要让自己的成熟度向上提升。再描述的清楚一点就是让自己“急功近利”的心态变得更加“延迟满足”一些。所谓“不谋一世者不足以谋一时”“不谋全局者不足谋一域”。

下围棋最低级的下法就是从一开始就只知道抱着围吃对方的子而且吃得不亦乐乎而不是从一开始就设局设远局；而最高级的下法就是不在乎一开始一子一棋的牺牲而在乎长远布局。只想着吃对方的子就属于“急功近利”先布大局再成片消灭对方的棋子就是“延迟满足”。近几年有一个很好的词更能说明这种观点：降维打击就是站在更高的层次对下一层次、更低层次进行打击。越站得高越具有打击的优势。思维层次也是如此。

如果你是一个普通员工却能站在一个主管的位置上考虑问题你才会突破职业发展的瓶颈；如果你是一个主管但是能站在经理的位置上考虑问题你才能冲出职业发展的瓶颈；如果你是一位部门经理但能站在总监的位置上考虑问题突破职业发展的瓶颈才有可能以此类推总监、副总经理亦是如此。思维层次决定了一个人的格局的宽度和思想高度由此也决定了一个人能否在职场上走得更高、更远。举个例子如果你是一位主管你会提拔一个不知何故自己吃了一点亏就破口大骂的普通员工吗？如果你是总监你会提拔一个把工作失误都归在下属头上、把自己撇的干干净净的部门经理吗？不会。所以突破职业瓶颈最好、最有效的方法就是提升自己的思维层次提升自己的格局和眼界提升自己与他人、它物之间的相互关系。而做到这种提升是最难的其破解的唯一方法就是不断地反省和检讨自己让自我认知不断进化。一个人思维层次就是要从点进化成线从线进化成面从面进化成三维......用NLP的理论来解释就是要把自己的思维层次从环境提升到行动从行动提升到能力能力进化到BVR（信念、价值观、规则）BVR进化到身份身份进化到精神。做不到这种思维层次的提升职业发展的瓶颈就永远无法打破。

小白兔的思维如果进化不到大灰狼那样的思维就永远是小白兔；小士兵的思维如果进化不到团长的思维就永远是一名小士兵；职场上让自己进化到高管的思维层次突破瓶颈是迟早的事。

最近看到一篇小文送给大家：职场上有一种悖论越是利己的人最后越是什么也得不到；而越是利他的人最后才会收获满满。利己的人作茧自缚利他的人由蛹化蝶。