牙膏（牙膏会产生“耐药性”）

你是习惯一直用同一款牙膏

还是经常频繁更换？

原来围绕着牙膏

竟然有这么多不为大众所知的真相！

牙膏是否存在耐药性？

有必要经常更换吗？

目前市售的牙膏主要分为普通型牙膏和功效型牙膏两种。普通型牙膏的主要功能是清洁，其成分包括摩擦剂、洁净剂和润湿剂等。其中，摩擦剂占到30-55%，它的作用主要是借助牙刷的机械摩擦动作，对牙釉质进行打磨，除去附着在牙齿表面的牙菌斑和牙石，使口腔洁净清爽，同时也能起到一定的美白作用。由于不含药物，因此普通型牙膏不存在耐药性问题。

功效型牙膏是在普通牙膏的基础上加入一定的功效成分，如具有防龋、增白、抑菌和消炎等作用的药物或化学制剂。跟普通型牙膏比，它们具有一些特殊功效，但长期使用同一种功效型牙膏也可能导致一些口腔问题，如：长期使用添加过氧化物辅助美白成分的牙膏容易造成牙釉质损伤，使牙本质小管暴露，导致牙齿敏感。

所以说，使用普通型牙膏不存在耐药性问题；但使用功效型牙膏应注意定期更换，防止过量摄入添加成分而引发口腔问题。

为什么很多牙膏里都含氟？

含氟牙膏是在普通型牙膏的基础上加入适量的氟化物，一方面，氟离子可增加牙釉质晶体的完整性，另一方面，通过将氟离子置换进入牙釉质的羟磷灰石晶体中，可形成难溶于酸的氟化磷灰石，从而起到增强牙齿抗龋能力的作用。对于普通成年人来说，还是建议使用含氟牙膏的。

但过量摄入氟化物也有副作用。对于生活在高氟地区的人群来说，当地的饮水和食物中本身会携带较多的氟，通过饮食进入人体之后，已经能满足防龋齿的需求，所以就无需再使用含氟牙膏了。另外，儿童使用含氟牙膏容易造成氟斑牙，所以我们一般不建议3岁以下的儿童使用含氟牙膏。

多大的宝宝可以用牙膏刷牙？

用牙膏刷牙可有效预防儿童龋齿，但在牙齿长全之前建议以纱布或指套牙刷进行口腔清洁，避免造成幼儿敏感的牙龈受损或者出血。等到孩子牙齿基本长全以后，再用牙膏和牙刷来帮助他们刷牙。

此外，儿童的牙釉质硬度比较小，容易被牙膏里面的化学物质损坏，同时牙膏里面含有一定量的防腐剂，会因幼儿吞咽功能不完善而在刷牙时多多少少吃下去点儿。因此，建议给孩子们使用儿童专用牙膏，且最好选择无氟或低氟牙膏，以免造成氟中毒。若只是偶尔吞咽少量牙膏，对健康影响不大，不必过于担心。

合适的牙膏是口腔健康的一半

我们应该怎样挑选牙膏呢？总的来说，一般人根据自己需求挑选普通的清洁牙膏即可，能得到卫生部门认可的功效牙膏主要有以下3种。

含氟牙膏

很多牙膏含氟，低剂量的氟能使牙齿更坚固，减少牙釉质的磨损，并预防蛀牙、牙髓炎等牙齿疾病。

6岁以下儿童不宜使用含氟牙膏，除此之外适合绝大部分人群日常使用，可以根据添加成分表来加以选择，好品牌更有质量保证。

抗菌消炎牙膏

口腔细菌增多容易引发炎症，同时伴随有肿痛、出血或异味，如果不及时消炎，还可能使细菌进入大脑造成更严重的后果。

而抗菌消炎牙膏添加了一些能消炎、消肿、抑制细菌繁殖的药物成分，适合患有牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等炎症的人使用，挑选时建议咨询医生。

抗过敏牙膏

牙齿过敏在医学上称为过敏性牙本质，某些人牙齿敏感，接触冷、热、酸或啃咬硬物时，容易产生短暂的疼痛或酸痛感。而且牙敏感症状除了天生以外，40岁以上人群也容易多发。

经过口腔医生认证，抗过敏牙膏确实能缓解牙齿过敏症状，但使用不宜超过1个月。长期使用容易造成口腔菌群失衡，引起其他不良反应。

资料：上海市场监管、新华社

编辑：黄湄