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姜枣水冲鸡蛋（女性来了月经喝什么好）

提问时间：2022-11-23 16:15:57来源：小樱知识网

月经来了喝什么好

月经来了可以喝一些温热的汤水只要不是冷的和辛辣刺激的食物不需要特殊的禁忌。如日常可以喝些红糖水、骨头汤、红豆汤、豆浆等。

1.月经的形成是子宫内膜脱落后随出血一起流出形成的。当月经来潮时饮食上尽量吃一些有营养、含钙多、好消化的食物。比如骨头汤、温牛奶、虾皮、海带、小米粥等食物。

2.月经期间可以喝一些姜糖水、生姜当归炖的排骨汤、牛肉汤等。可以起到驱寒通络等作用还有促进淤血排出、缓解痛经等效果。

3.一般多吃瓜果蔬菜不要吃辛辣深冷刺激性食物等。注意阴部卫生勤换洗内裤等可以每天更换一次内裤。

本内容由中南大学湘雅三医院妇产科副主任医师李立杰审核

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萝卜姜枣切片放入锅中加适量水烧开放入鸡蛋煮半小时左右

鸡蛋一般是可以补充人比必须的维生素还可以增加智力。而黄酒可以活血红糖补气血生姜可以散寒除湿止呕。红枣可以补血枸杞一般是可以补益肝肾滋阴明目所以这些药物是可以在一起服用对于气血两虚营养不好的人群可以经常服用。

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