国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
我们该如何克制脾气暴躁？
首先你为什么会生气呢？
一定是有这么一个人，他的言行让你忍无可忍，觉得他触犯了你的底线。那么你有没有想过，这些言行是不是引起了所有人的愤怒呢？
不尽然。有人难以接受，有人则毫无感觉。若只是考虑你自己的立场，他的言行的确可憎。并不是某人的言行引发了你的愤怒，而是相对于你的立场来说让你产生了错觉。也就是说不是他令你发火了，而是你闻其言观其行后自己产生了怒火。
而生气是因为你认为“我对他错”所以生气其实是在你过于执著于自己的见解或价值观时产生的反应。世界上没有绝对的对与错，你的原则在别人来看也许是不可理喻的。
当愤怒突出时人有这么几种处理怒气的方法
一、是把怒气压到心里生闷气氛
二、是把怒气发到自己身上进行自我惩罚
三、是无意识地报复发泄
四、是发脾气用很强烈的形式发泄怒气
五是转移注意力以此抵消怒气
其中转移是最积极的处理方法。火上来的时候，对那些看不惯的人或事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个三十六计走为上计迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐，散散步，你会渐渐地平静下来。只有这样才会更好地恢复自己的内心平静！俗话说人非圣贤孰能无过。看飞机✈️✈️✈️✈️跑了
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