国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
要想解决这个问题，首先得搞清楚舒张压是怎么回事。
简单说收缩压是心脏收缩把血液泵入全身各个器官时的血压。因为血管越往器官组织分叉越细，所以需要很大的一个压力才能把血液送到全身各个器官组织。因此收缩压会很高。
舒张压是心脏停止收缩后，有个舒张的过程，这时候往器官组织输送的部分血液又会返回到大血管。这时候产生的压力就是舒张压。因此决定舒张压高低的很重要因素就是心脏舒张时，返回大血管的血液的多少。返回的多，舒张压就高；返回的少，舒张压就低。
为什么中年人舒张压不容易降低呢？是因为随着年龄的增长，人的周围器官组织小血管微循环变得差了，这些小血管微血管里能容纳的血液变少了，导致心脏舒张时返回大血管的血液变多，因此舒张压升高。
举个例子，98年长江特大洪水，除了雨下的特别大这个自然原因外，还有一个重要的原因是由于围湖造田、水土流失等导致长江水系周围湖泊、沼泽的减少、消失。这些湖泊、沼泽就好比人体器官组织的微血管循环系统，它们面积减少，能够储蓄的水减少，自然导致长江这条主干道（好比人体大血管）的水增多，间接加重了98年长江洪水灾害。
目前市面上主要有五大类降压药，分别钙离子拮抗剂（一般叫XX地平），β受体阻滞剂（一般叫XX洛尔），血管紧张素转化酶抑制剂（一般叫XX普利平），血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（一般叫XX沙坦），利尿剂（氢氯噻嗪、螺内酯等）。
这五类药对舒张压都有一定的降低作用，但是并没有哪一类药是单纯针对舒张压的。
因此，要想控制好舒张压，除了正常服用降压药外，还得从以下两个方面下功夫。
一、服用一些改善微血管循环功能的药物，比如银杏叶提取物、羟苯磺酸钙（建议在医生的指导下服用）。这类药物保护微血管的作用。周围组织微循环改善后，能够容纳更多的血液，当心脏舒张时，返流回大血管的血液减少，舒张压就会降低。
二、适当运动。 长期规律适当的运动能够降低交感神经兴奋性，增加周围器官的血液供应，改善微血管循环，有助于降低舒张压。
概括：舒张压升高主要是由于人体周围器官组织微血管功能降低。通过服用改善微循环的药物，有助于降低舒张压。
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