国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
教大家三汁鸡翅焖锅的做法，学会不用去外面吃。不加一滴水，香嫩入味儿超美味。
【食材】：翅中400克、胡萝卜2个、芹菜2棵、青椒1个、洋葱1个、大蒜2头、番茄酱1汤匙、蚝油2汤匙、面酱（或是黄豆酱）和蜂蜜各1汤匙、生抽和黄酒各2汤匙、黑胡椒碎少许、姜1小块、橄榄油适量。
【具体做法】：
1、把鸡翅中洗净，表面划几刀，放进大碗，加入姜丝生抽黄酒和盐拌匀，腌制3个小时以上。
2、把蔬菜改刀，蒜剥皮，加入黑胡椒碎橄榄油拌匀。
3、把蚝油番茄酱面酱蜂蜜生抽调匀成酱汁。
4、平底锅放油，先码上蔬菜，最后放鸡翅，姜丝挑出不要。
5、盖上锅盖，小火，焖10分钟后，倒入酱汁，再继续盖盖焖10分钟即可。
6、美味即成。
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