镜头的奥秘《分镜头脚本创作》
《分镜头脚本创作》带你一起探寻镜头中的世界。...
2023-06-11
盐是“百味之王”，有人觉得烧菜不咸没味，有人爱吃腌制肉。盐并非毒物，氯化钠也是人体的一种营养素，只是摄入过多会危害人体健康。若长期高盐饮食，会增加高血压、脑卒中和胃癌等疾病的风险。我国居民平均每天食盐摄入量是10.4克，远超出了世界卫生组织和「健康中国行动(2019-2030年)」中建议的成人每天不超过5克的摄入量。另外，「中国膳食指南(2016)」中也明确说明，每人每天食盐的推荐摄入量不应超过6克。6克盐有多少呢？大概为一个啤酒瓶盖，去掉内部胶垫，将盐放满瓶盖，上部与瓶盖齐平。这是对正常人的，对于有高血压的人应该是不超过5克，如果有高血压同时已经伴有肾功能损害的人，每天建议摄入盐1.5-3克。看了这些是不是感觉没法吃饭了，感觉有高血压的先把一切咸菜，腌菜类给忌口吧，多吃点新鲜水果和蔬菜！
热点文章
2021年独生子女补贴新政策是真的吗(独生子女证有有效期吗)
2021年国庆节阅兵仪式几点开始几点结束(2021年国庆节还有阅兵吗)
鼠目寸光一点红是什么生肖动物（鼠目寸光一点红）指什么生肖，紧密
k0到k9的玩法大全（强制gc的玩法和注意事项）
入土为安是什么生肖《入土为安》打一个生肖动物，词语解释
浙江12月底全面停工是真的吗(浙江什么时候放假停工)
如何做t(t怎么把p做哭)
北京口碑最差的三甲医院（北京301医院最擅长什么）