手机时间不准怎么办（如何纠正他把作息时间改过来）

手机时间不准怎么办，如何纠正他把作息时间改过来？

作息时间没有规律，日夜颠倒，这是抗疫特殊时期养成呢还是每逢假期就这样呢？那么在学校读书时又如何呢？

孩子一旦打破正常规律，生物钟也会自然颠倒，只要开了这个头靠孩子自己就会改不过来！必须有大人引导，这却是万万不能说狠话达成目的事情！

首先晚点睡但时间睡够了，这是值得暗暗高兴的！如果要改过来，我具体给你提议，就看作为家长的你是否坚持做到！

准备改变他的习惯时不要刻意通知他，第一天在他起床吃饭休息下后，无论是什么时间，按照你说的情况应该是晚上吧！那么，你得装作无意的干点类似家务整理活，让他给你帮帮忙，这个忙可是需要一两个小时，折腾他的体力！因为这种状况他几乎没有任何体力锻炼，突然折腾他身体会很累，那么身体自然会提前可能两个小时睡觉！起床自然也提前两小时。第二天继续折腾，但一定不能让他知道你的故意，那么带着反感的情绪就不会灵验，他也会不情愿配合。再提前两小时睡觉。最后如果提前四小时，他要睡又得拖住不让他睡，再给他拖住两小时那么这一次就会一下子把时间调过来！

记住，往前提和往后推都是一个道理，但一定需要你本人来干，还得自然逼真，不能发牢骚，只能感谢他！最多一周最少三天调过来，继续监督一周，不能让他自己又乱套！说狠话只能让孩子有逆反心理，丝毫没有作用更不能改变！祝你早日如愿和孩子一起成功！

家长说话听不进去？

孩子叛逆期贪玩爱看手机又听不见家长的话，是不是家长曾经看手机多过于倾听孩子呢？叛逆是每个孩子都会经历的成长过程，但这个过程一定是家长做出了初一、孩子才跟着做十五，孩子叛逆不听话可能有的时候错误还并非全部都是在他们自己身上，若父母一开始和孩子之间的关系就比较良好、又怎会到说话听不进去的无视状态呢？

所以说，在孩子叛逆期贪玩就知道玩手机、父母说话听不进去的时候，家长一定要学会重审自己的教育方法包括说话态度，良好的心态才能小事化了、大事化小。

那么，孩子叛逆期爱玩手机又听不进家长话的背后一般都有哪些原因呢？

1）家长一开始就习惯性地忽略孩子

2）和孩子说话的态度太恶劣

3）不允许家长这个身份失去威严

4）对小孩子玩手机持有“偏见”思想

5）把孩子的成长过于学习化看待

孩子叛逆期，贪玩爱看手机，家长说话听不进去，我们可以嗅出三个教育难题，所以解决问题方面也应该从以下三方面解决：

1、 叛逆问题，以”过来人”身份和孩子交谈

关于孩子叛逆的问题，直接和孩子说叛逆这件事很容易把事情恶化，就像我们直接跟孩子说“不能吃冰激凌”，而孩子吃不到就会想尽一切办法去得到的不到黄河心不死执拗一样，想要化解孩子的叛逆心还是在于感同身受的理解，如果我们用过来人的身份去跟孩子交谈，要比父母的身份更让孩子感兴趣。

过来人的身份就像是朋友玩伴一样轻松，而父母给予的却是高高在上的压抑感，这也是为何我们跟孩子说话的时候孩子总是表现得很抗拒，面对孩子成长的各种叛逆包括爱玩手机的痴迷，我们可以用过来人的身份对孩子说“你现在正在干的事情我以前都做过”，也可以给孩子讲一些自己被父母批评的囧事去化解孩子的焦躁。

当孩子愿意交心而谈的时候说明孩子已打开心扉，此时多给孩子一些陪伴，跟孩子讲一些、或做一些TA感兴趣的事情，不仅可以有效调解孩子的叛逆情绪，还可以起到不错的戒网瘾作用。

2、 玩手机方面，不要把手机视为洪水猛兽

一提起玩手机很多父母潜意识里都把手机视为洪水猛兽，孩子学习成绩差、视力模糊都是手机的过错，实际上手机本身并无过错、错的是家长一开始的纵容，若孩子刚开始接触手机的时候就有时间规则相信也不会玩到痴迷地步。

孩子痴迷手机不是家长一开始的纵容、就是一开始的禁止，纵容会让孩子没有时间规则，禁止会让孩子忍不住偷玩，禁止和纵容虽为反义词，但是到孩子玩手机这里却起不到反结果，想要改变孩子玩手机的痴迷态度还是在于近朱者赤近墨者黑的环境影响，若父母反馈给孩子是有时间规则的玩手机态度，那么孩子从潜意识里就不会把手机看的特别重要。

实际上，很多孩子痴迷玩手机还是在于无聊，当父母每天翘起二郎腿玩手机忘我的时候，孩子从周围的气氛里就会潜意识爱上玩手机，一旦接触自然就形成忘我的恶性循环，所以说改变孩子玩手机的痴迷还是在于家长的以身作则，用足够的陪伴、充满安全感的亲情去取代手机在孩子心中的地位。

3、 不听话方面，先重审自己的态度

如果叛逆期的孩子贪玩手机又听不进家长的话，这说明孩子和家长之间的亲子关系已经非常糟糕了，现在大概和孩子说什么TA也听不进去，这种情况下建议家长首先重审自己的说话态度，由责备转为轻言细语、由不耐烦转为倾听、由质疑转为我相信你……

如果重审自己的态度后和孩子说话的依旧如初，此时并不建议家长和孩子好好说地讲道理，毕竟孩子听不进、不管说什么也是这个结果，想要孩子听得进家长所说的话，就需要让彼此情绪稳定下来，我们可以把沟通这件事情暂时交给另一位家长。

比如妈妈和孩子之间的亲子关系非常糟糕，这个时候最好是由爸爸出面调整，爸爸可以站在孩子的角度去分析他们的叛逆，把孩子的情绪安稳好妈妈的情绪自然就好转了，最重要的是旁观者分析得更全面、孩子听起来也更容易接受，包括“妈妈所做的一切都是为你好”之类的话，由第三方说出来的效果也是完全不同的，如果是妈妈说出来的话只会给孩子增添更多思想负担。

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为什么手机用一段时间会变卡？

由于安卓机制的问题和app质量良莠不齐、互相唤醒等一系列的问题导致手机使用一段时间后，就变的卡顿。

那么手机变卡顿之后要如何处理呢？

1. 清理垃圾。这点不用多说，每天我们使用app都会产生大量的文件，这些文件并没有多大的作用，而且多了之后，还会影响我们手机的运行速度。所以需要定时清理。

2. 卸载不要的软件。很多手机出厂的时候会预装很多软件，这些软件不仅没有什么用，还会自己启动，推送广告等。所以我们需要将其卸载。

3. 升级系统或刷机。安卓系统与iOS系统不同，iOS用户都想降级，而安装用户都想升级到最新的系统。说明安卓系统越升级越好，所以当手机卡顿之后可以尝试升级系统或者刷机。

4. 使用黑域或是绿色守护之类的管理软件。

即使是无法Root的安卓系统，黑域也可以将app加入管理，并且通过设定这些app在后台和待机的超时时间来实现对后台app的管理，也就是说到了我们的设定时间后应用就会自动待机或停止。作用：让毒瘤们的运行近乎静止。

如何没有试过的的大家可以试试。