手机该怎么玩（怎么劝说家长让我玩手机一个小时）

手机该怎么玩，怎么劝说家长让我玩手机一个小时？

玩手机是很容易上瘾的，估计家长不让你玩，就是怕你会上瘾，上瘾之后就很难戒掉。有可能还导致你为了玩手机而撒谎，所以就不给你玩手机，越是这种时候，你就要越表现的很自律，自律的孩子都是很优秀的，玩手机是可以很好的控制，不会让自己沉迷在游戏里无法自拔。

我和老公没有语言了？

很多夫妻在一起生活的时间长了，都会感到当面没有什么话说了，彼此之间的感情也变淡了，这时，就应该重视了，否则就有可能 酿成婚变。我提几个建议供大家参考。1距离产生美。尝试着离开一段时间，看看没有对方的日子里，还能不能彼此想念对方，如果有就好好珍惜以后的日子吧！ 2学会体谅对方。如果你们相爱的话，就应该学会站在对方的立场上去倾听他[她]的声音，替他[她]想一想，即使对方有错，也要以宽容之心对待。

3创造一起行动的机会。比如去超市，去菜市场，去健身中心等等，这些机会都能够让夫妻之间有交流的话题，且不管效果如何，过程是发生了，这就是好现像。4多夸夸对方。当他帮你承担家务，多点赞美和夸奖，睡前多一点夸奖，为枕边枯燥的谈话多一丝浪漫和情调吧！5展望美好的未来。想象未来生活中的美好事物，这种感觉很美妙，能提高你们的幸福感，从而提高你们克服困难的勇气和信心。

大家有没有绝招？

首先，是认知的问题。学习对于一位普通人来说是唯一的出路。(如果你是上千万或是上亿资产的"大佬"就另说了。当然有钱人又有几个不学习的呢。)

其次，自控能力的问题。谁都不可否认手机的诱惑真实太大了。但我们得看如何用了。

下面我就来分享我自己的现状与经历。

在2018年年底我的体重大概在230斤，就是那种只要能躺着就不会坐着的那种。玩个把小时手机都会觉得手腕累的那种。我开始意识到问题的严重性了，我想改变////

我有一位朋友是教体育，健身这一块的，我就问了一下，我该如何通过运动减肥。他也给了我些建议。就是"走路"，与控制饮食。就这样坚持下来了，从一天的一万步，到两个月后的，一个星期46万步。(之间来休息了一天半)。在这两个月里我还在DOU音里打卡学习练字了。就这样我的体重从230减到了185斤。

现状：昨晚刚称的91.9KG。我已经坚持学习英语大半年了，(我现在在工厂里上班，做一名操作工。前几天刚来的一位小哥哥，人家来了就不用干体力活，昨天转来转去也不知道在干啥 人家那是脑力劳动)现在每天早起一两个小时，用来学习英语。

通过两个月的时间，改变的不仅仅是体重，还有自律，让自己能控制住自己。还能养成一两个好的习惯。(运动，学习)

在这里我想说的是，只要你努力就一定会有收获的。很多人不想学习是因为看不到希望。(更何况现在都是知识付费的时代了，你还会怀疑学习无用吗？

至于玩手机，那真的要看如何使用了，我现在学习就是通过手机在头条里学习英语的。

(下面附加几张图片，来证实我说的例子都是真实的。)