镜头的奥秘《分镜头脚本创作》
《分镜头脚本创作》带你一起探寻镜头中的世界。...
2023-06-11
经常玩手机电脑时间长以后通常会导致看东西模糊。要及时的放松自己的眼睛。
一你走到窗户边瞭望远方战士舒缓疲劳眼睛。
二用清水清洗一下眼睛躺下几分。
三要在光线好的地方使用手机和电脑。光暗是非常伤害眼睛。
四按时间做眼保健操。舒缓眼睛的疲劳。
五要注意睡眠的时间。保证在九到十个小时睡眠。
六要定期的做视力检测。可以配眼镜保护眼镜。
七点眼药水。眼睛干涩酸胀的情况下,用眼药水舒缓和滋润。
最主要的是要养成尽量的到户外运动。减少宅在家里。摆脱电脑手机的诱惑。解除你长坐着不动。眼睛是心灵的窗口,也是连接你自己和外面世界主要的信息通道。绝对值得你花精力呵护。
喜欢的朋友本次回答的点点关注。
怎么提高成年人读书兴趣?这个问题问的真好。
都知道“书中自有黄金屋”,但是成年人一走上社会,忙起来,就没有时间读书,或者是揣着一颗疲惫的心,没有心情读书。
据一项社会调查(CGSS)数据显示,在过去的一年里,我国成年人中有63%的人,一本书也没读过(包括电子书)。
随着生活节奏的加快,很多人感觉压力大,开始浮躁,沉不下心去,习惯了刷视频、玩游戏、网购填满空余时间。
或许你以为不读书也没什么,对生活也没什么影响,其实大错特错。
我刚参加工作的年代还未重视教育,全单位五百多人就两个科班大专生。每天工作不算忙,很多人上班就是一杯茶水一张报纸过一天。
那时候年轻,闲来无事的同龄人到处串岗玩,我觉得没有意思,想学点东西。因为我高中老师经常讲“机会是给有准备的人的”,那个时候还是大锅饭的末期,我体会不到什么是机会,但我感觉我老师说的有道理。
自己想读点书,又不知道应该读什么书,要是去问别人,别人会用异样的眼光看着你,以为你傻呀,有时间不多玩玩读什么书啊?买书还要花钱呢!
所以我只能偷偷的学,别人问我在干什么?我就回答在看小说。要读书得有个方向啊,那么多书我不能胡乱读吧,我圈定了一下要学的目标。
我从事的是银行业,那时候银行业没有专门的书籍,我就买了一摞与之近似的财会书籍,全城就一家成人书店有卖。买书确实很费钱,一下子花掉我工资的三分之一。
这要是让别人知道我花钱买了一摞废纸,真的会让有些人笑掉大牙,所以我的书都藏着。那个时候有些书比较稀缺,你想买还不买不到,还得多次托人到外地去买。
这些书读了几个月,我就有些开窍了,就开始报名参加各种成人考试。很多同事疏离我,背后议论我,觉得我看书看傻了。
整整10年,每天晚上10:00~12:00我都读书两个小时。读的书越来越多,获得的各种硬件证书也越来越多。我特别庆幸自己后来又学过很多遍合同法和公司法。
在我34岁的时候,我曾经学过的东西忽然一夜之间全部都用上了。银行开始改革,重要岗位全部竞聘上岗,我一下子脱颖而出,我被派去组建一个新的部门。
我用一个月的时间,看了一米多厚的专业书籍和相关文件,自己编写了行业内部第一套本部门规章制度和文件,以后各地市同行都参照这套模板。
背地里也有人不服气,领导拿着相关文件给他看,他看都看不懂。到这时才知道不出力播种,哪来的收获!
从那时起,我同当年一起工作的那些人就拉开了距离。几十年来大部分人都在原地踏步,而我因为能力的不断攀升,职位也一直攀升。
这个时候没人再笑话我,倒是有人嫉妒我,因为我的工资待遇是他们的几倍。我的收获都是得益于读书,直到现在我也没改变读书的习惯。
我主张不管有多忙,都要挤出时间来读书。现在条件好,不一定非得要像我们那个时候只能买纸质书籍。现在可以读电子书,我也经常读电子书,很多电子书比纸质书便宜很多。有的时候我也在喜马拉雅听书,这样可以不用眼睛看,只用耳朵听,放松一下自己。
最后给个建议:成年人的时间比较珍贵,读书要有目的去读,你想向哪方面发展,就读哪方面的书。一本无助于自己改变的书,尽量就不要浪费时间去读。
读书要有持续性,一本书不能给你带来什么改变,积累多了,你就会看到改变。相由心生,读书多了,中年以后的你气质会发生变化,显得比同龄人年轻、睿智。有了读书的积累,你离着成功还远吗?
以上内容就是为大家推荐的玩手机视力模糊怎么办(为什么用流量刷快手分辨率很低)最佳回答,如果还想搜索其他问题,请收藏本网站或点击搜索更多问题
内容来源于网络仅供参考版权声明:所有来源标注为小樱知识网www.cnfyy.com的内容版权均为本站所有,若您需要引用、转载,只需要注明来源及原文链接即可。
本文标题:玩手机视力模糊怎么办(为什么用流量刷快手分辨率很低)
本文地址:https://www.cnfyy.com/smjd/901019.html
相关文章
热点文章
2021年独生子女补贴新政策是真的吗(独生子女证有有效期吗)
2021年国庆节阅兵仪式几点开始几点结束(2021年国庆节还有阅兵吗)
鼠目寸光一点红是什么生肖动物(鼠目寸光一点红)指什么生肖,紧密
k0到k9的玩法大全(强制gc的玩法和注意事项)
入土为安是什么生肖《入土为安》打一个生肖动物,词语解释
浙江12月底全面停工是真的吗(浙江什么时候放假停工)
如何做t(t怎么把p做哭)
北京口碑最差的三甲医院(北京301医院最擅长什么)