怎么克服手机依赖症（如何让自己少玩手机）

怎么克服手机依赖症，如何让自己少玩手机？

想要少玩手机很简单，培养一个兴趣爱好，也就是转移战略地，可以画画、学乐器、游泳、打羽毛球、跑步，都很好啊！

放学回到家总爱玩手机怎么帮他改掉坏习惯？

说到玩手机，现在很多学生都存在这样的问题，尤其是小学生。对于家长而言，第一反应就是觉得，玩手机对视力不好，所以会极力的去阻止，但是由于逆反心理作怪，很多孩子并不买单，该玩还是会继续去玩。

事实上，玩手机不光是对视力有影响，还会有诸多的不良后果。还会导致孩子的注意力缺陷，更甚者会出现社交障碍。因为沉迷手机的孩子是被动接收手机画面的内容，这种情况下，孩子的思考能力是很低的。孩子一旦习惯了屏幕中的动态画面，再去看静态的书本画面，注意力是很难集中的。不能专心听课，时间久了成绩自然也就一落千丈。

而有些孩子沉迷游戏，钻到游戏里面出不来，大把的时间给了游戏，用在和别人交流的时间也就少了许多。孩子会变的越来越封闭，不愿意花费时间和其他的伙伴玩耍，“宅”已经成为孩子的代名词。想必父母们要是串门，会发现有些家庭的孩子，遇到有客人到访，孩子只是一个劲的盯着屏幕，连客人看都不看一眼。有时候甚至连一旁观看的小伙伴，孩子都不会去理会。

早就这一现状的一个重要原因就是，许多父母都忙着赚钱，一遇到孩子哭闹就扔给一部手机，任由孩子把玩。我最近时常帮别人免费处理手机卡顿的问题，会发现好多家长的的手机里面都装机有各种乱七八糟的游戏，有些甚至装有“吃鸡”手游。这不光是年轻父母的作为，随着手机性能的提升，很多爷爷奶奶也是这样的，拿着手机不放，导致缺少应有的父爱母爱的留守儿童，会将感情寄托在手机上，而爷爷奶奶也对此习以为常。

以上是对这一现状的简要分析，想要改变这一现状，我们首先需要知道自己孩子用手机做什么，是社交性的，还是游戏性的或者说是娱乐性的，可以从根源上引导孩子改变。这三种类型有一个共同点，那就是都可以满足孩子需要的关心心理。社交性通常就是微信或者QQ聊天，游戏类的自然就是玩游戏，娱乐类的主要是听歌看影视，它们都在一定程度上给予孩子“关心”，让他们获得从父母处无法获得情感。如果喜欢玩手游的父母，你会发现有时候不认识的人之间也会互相关怀，而这正是孩子所需要的。

我曾经亲眼看到一个初一女生，她的生活费带的是现金，可其母亲让我帮她女儿充微信零钱，为的是孩子有钱发红包，我真不知道这父母是怎么想的，难道玩手机比学习重要，估计这些孩子上课都在偷玩手机，还哪来的心思学习。造成这种局面的原因大概就是父母的不关怀，认为金钱可以满足一切。所以说从这一角度出发，父母应该做好以下几点：

多培养孩子的兴趣爱好，让他们将部分时间投入进去，不仅可以增加自身的技能，还可以更好的管控自己。其次父母要以身作则，而不是全家都是低头族，没了合适的环境自然会好转。也可以引导孩子玩一点简单的益智游戏，既可以锻炼大脑，又可以增添气氛。要是实在担心孩子的视力问题，可以利用魔方，或者干脆在桌子上玩小游戏，游戏规则由孩子来定，过段时间改一下规则，让手机渐渐的淡出孩子的视野。

四岁孩子玩手机上瘾？

谢邀！四岁的宝宝迷恋玩手机，跟家长有很大的关系！

我的宝宝快出生了，我一定不会让他玩手机、ipad等电子产品。我小的时候看电视家长都要求离电视远一点，看的时间少一点。保护眼睛。现在的家长生活节奏快压力大，回家带孩子累了留给一部手机，让孩子玩，自己清净了，殊不知给孩子视力带来影响。

家长在家里不要当着孩子面玩手机，要多陪陪孩子，多与孩子做游戏，或者讲讲故事，学学儿歌，下楼陪孩子玩一玩，通过这些转移孩子的注意力，让孩子把精力从手机转移到其他地方。如果孩子哭闹一时接受不了，可以采取循序渐进的方法，每天限制玩手机时间，逐步减少。节假日多带孩子去动物园、植物园地方玩玩，既放松一下自己的心情，也对孩子的成长有很大益处。孩子的成长需要父母的陪伴，而不是手机等电子产品的陪伴，多陪陪孩子，给他一个快乐的童年！