手机屏幕不稳定怎么办（手机屏幕上下抖动关机在开机就黑屏怎么回事）

手机屏幕不稳定怎么办，手机屏幕上下抖动关机在开机就黑屏怎么回事？

手机黑屏原因：

1、显示屏座子松动或显示屏坏掉；

2、系统原因；

3、手机电池是否有电或者损坏；

4、手机有过磕碰硬件损坏。

解决办法：

1、插到电脑USB连接，各种长按开机键，看是否开机，这里你要十分有耐心；

2、如果开机了，你再关机发现仍然是老样子不能开启，继续强制开启手机；

3、在系统中有关机重启的软件，直接可以进入REC，如果没有的，只能拔掉充电线，然后按住音量键上和电源键再安上电池就能进入REC了；

4、如果尝试双清，发现REC已经损坏。不能执行。这也透露出确实是手机内引导层出了问题。

5、刷REC，拔电池，然后先用手按住音量键下和电源键，再插上电池，进入bootloader模式，刷入G大的最新REC；

6、重新刷机就好了。

我手机摔了一下？

无论是何种原因导致的屏幕失灵，大家先不要主观的断定是手机出现了问题，可以尝试下以下方法：

1、关闭手机，手机静置几分钟后开机重试，可以拆卸电池的手机最好将电池一并取出。

2、找一根USB数据线，然后将手机与电脑相连接，再试下效果。

3、洗个手，或者把手弄湿后，再对屏幕进行操作。

4、湿手状态下用一根手指接触手机USB接口内的金属部分，然后另一根手指按到地上两秒左右，重新试下效果。

5、如果屏幕出现漂移的情况，条件允许的情况下，大家可以考虑用平时吹头发的热吹风吹屏幕，开到中档即可，在手机关机的状态下均匀的吹屏幕，感觉屏幕热了就行，重新开机即可。

6、用透明胶在失灵处不停地粘贴撕开粘贴再撕开，直到屏幕恢复触控为止。

7、如果以上几种方法试用过都无效，那么可以试一试比较激进的电击法，方法很简单，首先用沾有水的纸巾覆盖着屏幕失灵处，然后用打火机里的静电器电击屏幕，起到改变电场的作用，注意，此方法为下下策，不到万不得已，尽量不要尝试。如果所有方法都用尽了，依然无效，那么大家可以考虑送去维修站检测下了，不过正常来说，如果非手机本身的问题，以上方法总有一种可以修复日常生活中因环境引起的屏幕失灵问题。

怎么能够养成自律的习惯？

谢邀！！随着手机的功能越来越齐全，家里的电视快成了闲置的摆设。春节期间赶上疫情的爆发，人们只能待在家里，所有的外界活动都已取消，大部分时间就是看手机，通常往年春节的假期仅仅是七八天时间，而今年的春节却是一个多月的时间不上班，学生不开学。

因为白天不上班所以思想就非常放松，晚上就很玩手机不睡觉，时间一长就成了习惯。这样身体的生物种彻底被打乱。众所周知这种现象对身体及其有害，那该如何改变这种状况呢！

第一：给自己定个晚上的作息时间表，比方说11点钟之前睡，11点钟之前就把手机关掉，手机不要放到卧室里，放到自己不容易拿到的地方，然后强迫自己上床睡觉，睡不着就拿本书看，喜欢看书的人看着看着就也会瞌睡，不喜欢看书的人因为觉得看书乏味，书也会成为他的催眠药，慢慢就会入睡。

第二：就是泡脚，用50度以上的温水泡脚，通过泡脚促进血液循环，也可以增进睡眠以及睡眠质量。

第三：晚上睡觉前尽量不喝茶，咖啡☕️，尤其是茶叶容易提神。

第四：白天想办法把自己搞得很累，无论是通过锻炼或是干活都可以，因为人乏就容易困。

第五；躺床上睡不着就掰着指头数数，一直数，慢慢就会入睡。

可以通过以上几条尝试一下，坚持21天，我想会有效果的。但前提是必须要做到自律，要有一定的定力，无论做什么事情如果没有定力和自律的毅力都不会有很好的效果。