苹果5手机怎么更新系统（放学回到家总爱玩手机怎么帮他改掉坏习惯）

苹果5手机怎么更新系统，放学回到家总爱玩手机怎么帮他改掉坏习惯？

很高兴回答你的问题，我是二个小男孩的父亲，也经历过小孩爱玩手机的坏习惯。根据目前的社会现状来看，完全不玩手机是不可能的。我就目前怎么改掉小孩爱玩手机的坏习惯分享给你，仅供你参考。

我家老大之前在小学阶段时，也经常爱玩手机，不过我们都有约法三章，具体的做法如下。

一、 每天务必先完成作业。小学五年级作业量还是挺多的，语文、数学、英语三科都有各种各样的作业，单元测试，周测试，每天日记等。除了完成学校布置的基本作业外，自己还在网上搜一些合适的题目打印出来做，都是有计划的进行。每天五点放学，我们就住在离学校50米远的小区，周边有好几个同学，他们在一起打羽毛球，或乒乓球，或篮球等，经常要到六点左右才回家。这时饭菜已做好，回来就开吃，直到七点左右，我们的用餐时间结束。开始晚上的安排，先按语文、数学、英语的作业时间来做，包括预习和复习，总共花掉约二个钟，都不会用到手机，若有不明白的地方，小孩要我帮他解释或查百度。就这样快到晚上九点了，冲个凉，洗漱下，九点半到了。接下来就是兴趣爱好作业了，每天只做一样，每天半小时。我们家是学了书法和钢琴。若晚上有兴趣班课时，就没兴趣作业。就这样基本忙到晚上十点二十左右，可以睡觉了。

二、 再谈谈周末时间的安排。语文成绩基本很稳定，就在外面报了一个阅读理解的班，数学、英语都有报辅导课。书法也是周末上课。我们住的地方离培训机构还是挺远的，先坐公交再坐地铁，路上来回也得花二个小时，上课时间都是二个小时一门，就中午吃饭时间二个小时有点空玩下手机。因为联系方便和手机付款，周末是给他自己带手机，自己去培训机构上课的。所以周末也基本没有太多的时间玩手机。

三、 五年级是很关键的一年，必须全力以赴，才有可能考上自己理想的学校。给小孩灌输小升初的重要性，让他自己明白升上好初中的意义，孩子才有学习的主动性，朝着自己的目标前进。

综上，若想改掉玩手机的坏习惯，必须先给孩子立下目标，制定好计划，每天都要进步一点，每天都很充实，根本就没有时间考虑玩手机了。当然人不是机器，成天成天学习，其它什么事都不做。只要不留太多自由时间，小孩就没什么时间玩手机。比如某天作业少或假期，我们最好多参加一些有益身心的活动，如学做点家务、学做一道菜、爬山、郊游、旅游、看看电影、逛逛图书馆等等，让小孩没有太多空闲时间去想手机。

所以说要想改掉孩子玩手机的坏习惯，必须家长付出更多。更多的是陪伴孩子，帮助孩子。仅仅靠他自己是不可能的，孩子毕竟是孩子，玩是天性。我们做家长的一定要做好监督，帮助孩子做好计划。孩子有其它事情可做时，一定不会想起手机。大人也是一样的。手机是工具，我们要好好的利用它。

这就是我给您的建议，希望能对您有所帮助。

如果不更新的话会有影响嘛？

电脑频繁的自动更新，那么使用的肯定是windows10系统，win10系统是目前微软官方主要推广，并且表示这将是以后唯一研发的一款电脑操作系统。

win10系统从自从诞生开始就不断的更新，而且是强制更新。

为什么要频繁更新呢？

因为win10系统的基础构架比较庞大，相比较win7系统，win10系统支持的新功能更多，对硬件的要求也更高了，所以它需要不断的完善自身，而这种频繁的更新就是对他自身的缺陷不断修复。

所以这种更新，是不可或缺的，是一种成长，是一种不断的自我完善，虽然它有时候很讨厌，更可恶的是在不该更新的时候强制更新。

win10系统都更新什么？

win10系统的更新分为两种：功能更新和安全更新（现在改成质量更新了）。

功能更新指的是对系统增加一些新的功能，或者对旧的功能进行完善；安全更新指的是对系统自身的漏洞、缺点、缺失进行修复完善；

安全更新类似win7系统的那种更新，功能更新则是版本的更新，比如win10 1903版升级到win10 1909版，最近五月份马上就要更新到win10 2004版了。

从安全角度来讲更新是有必要的

刚才也说了，win10系统还处于一个不断完善的过程，在它彻底成为一个成熟的系统之前，这些频繁的更新是对我们电脑资料的一种有效的保护。

如果对系统不更新的话，那么意味着电脑将处于一种有漏洞的安全保护状态，有可能会被黑客攻破，或者被木马病毒感染。

所以如果电脑配置不差的话，还是建议更新的。

选择不更新就必须做好防护处置

如果个人不喜欢频繁的更新，或者电脑配置实在太低，更新只会导致电脑卡顿，或者系统盘空间不够用，这些特殊情况也可以选择关闭更新设置。

关闭自动更新后，要对电脑做好防护处理，比如安装一款强劲的杀毒软件，安装一款带拦截广告木马插件的智能浏览器等。

目前。win10系统对于安全更新可以暂停一年的时间。

关闭更新的方法如下：

1、在左下角开始菜单，右键单击选择“设置”：

2、在弹窗里拉到最下面，选择“更新和安全”：

3、进入后，在左侧第一项的“Windows更新”，对应的右侧，拉到下面，找到“高级选项”：4、在高级选项里，可以看到“暂停更新”，它支持对功能更新暂停365天，也就是一年，支持对质量更新30天，也就是一个月，小迷强烈建议，质量更新涉及到电脑安全，不要关闭：

这样就可以将频繁的更新暂停下来了。

小迷总结

如果电脑配置比较低的话，或者很反感频繁更新，可以考虑关闭自动更新。

但是如果电脑配置还可以，小迷强烈建议开启自动更新，毕竟电脑的安全更重要一些。

事业单位专业技术岗怎么分级？

我国的事业单位有多种类别，高校是重要的事业单位，我现在在高校工作，我就谈一下高校专业技术岗的分级和升级。

高校教师分为教师、专职思想政治教育教师和试验技术人员三个系列，每个系列分类和晋升条件也是不同的，教师系列是高校最主要的系列，在这里就专谈教师系列。

一、高校教师专业技术岗如何分级？

在高校，专业技术岗位分为教授、副教授、讲师、助教；其中教授、副教授是高级职称，讲师是中级职称，助教是初级职称。

教师职称中的教授、副教授又分为教学型、教学科研并重型、科研型三个类型。

高校专业技术岗位设置从二级到十三级，分为正高级、副高级、中级和初级，每个等级对应三个级别。

二、职称如何晋升？

1、基本条件：

首先是师德师风上没有问题，现在全国各个高校都实行师德师风一票否决制，都列出了师德师风负面清单，只要出现违反师德师风行为或学术不端行为，在一段时间内就不能参与职称晋升。

其次是每年的年度考核都在合格以上，如果考核结果有基本合格或不合格的，也会影响职称的晋升。

有些学校列举了延缓晋升的情形，例如考核结果为基本合格及以下的，延迟1年申报；出现教学事故的，延缓2-5年申报；存在学术不端行为的，延缓6年申报等。

师德师风问题在职称晋升中实行“一票否决”，有不少老师因为违反师德师风而被降低专业技术职称处理。

2、外语和计算机能力：

申报中级和助教职称，一般不要求职称外语和计算机应用能力考试；申报高级职称的教师，如果具有博士学位或获得重要表彰的，也不需要考外语和计算机。不在免试范围的老师，如果需要晋升副高级职称，需要通过PETS-3（全国英语等级考试），晋升正高级职称需要通过PETS-4考试。

3、具有相适应的教学科研能力：不同省份不同高校的要求差别是很大的。

评职称时，不同高校对教学科研成果的要求是不同的。

4、其他条件：例如不同高校对职称晋升的课时量要求是不同的；有的学校要求职称晋升，需要每年在学校做至少两次公开学术讲座等；现在对辅导员和班主任工作非常重视，很多高校都出台文件明确规定，青年教师，一般是40岁以下，晋升高一级的专业技术职称，需要担任一年以上辅导员或班主任工作经历。

三、不同专业技术岗晋升的条件

1、初级职称：只要具有大学本科和硕士学历、学位的教师，在学校工作一年，考核合格的，就可以聘为助教。

2、中级职称：具有博士学位的老师，试用期满就可以聘为讲师；具有硕士学位的老师，担任助教2年以上；或者本科毕业，担任助教4年以上的，就可以聘为讲师。

思政类的职称现在已经单列，高校的辅导员都可以评讲师、副教授和教授，难度不专业教师系列要小一些。

对教学和科研的要求：很多高校都要求课堂评估成绩达到良好以上，每年课时量达到160学时以上；科研成果方面，不同学校要求不同，但对C刊和D刊数量和科研项目、专著等都有要求。

3、副高级职称：学历资历条件方面，具有博士学位的，担任讲师两年以上；具有硕士学位的，担任讲师五年以上；具有学士学位的，担任讲师七年以上。课时量方面一般要求年课堂教学授课时数在320课时以上，课堂评估成绩达到优秀等次；不同学校对论文发表的数量和层次要求都不同。

也有35岁之前就评上教授的，那肯定是学界的牛人。

4、正高级职称：在学历资历方面，具有本科学历的，担任副教授要五年以上，35岁以下的教师，要求具有博士学位；现在有些高校要求40岁以下的教师申报教授，要有国外学习或工作经历，也有些高校要求50岁以上的教师申报教授的，要在中小学任教或基层、企业挂职经历等。

在教学方面，要求至少担任过3门课程的讲授工作，年课时量在320课时以上，历练教学评估为良好等级以上；具有硕导或者博导资格，指导过本科生的毕业论文实习和论文指导。

在科研方面，要求在A类、B类、C类等刊物上都发表过论文若干篇，不同的高校要求有所不同；主持过省级科研项目若干个等。

教学型教授、副教授一般是长期从事本科教学工作的教师申报；而科研型教授、副教授一般是从事科研工作的教师申报。

如果某个老师在某领域取得重大科研成果，经学术委员会认定后，可以不受学历、资历、业绩等条件的限制。

以上只是某所高校的专业技术岗位晋升的基本条件，不同省份不同高校的要求和标准是不同的，同一级别的职称，在不同高校的含金量是不同的，例如清华、北大的教授的水平与地方一般高校的教授含金量是不一样的，地方高校的教授科研成果拿到重点高校是评选，可能只够评上副教授，所以有些人就在容易评上教授的高校任职，等评上教授以后再争取调到重点高校。

有些教师在地方高校评上教授后，再想办法调到重点高校任职，这类人算不算精致的利己主义者？

不是所有满足职称晋升条件的老师都能晋升，因为每一个层次的职称的职数是有限的，例如一所高校的教授和副教授职数总量是固定，当职数已满时，及时有人满足晋升条件，也只能等待，等有人调出或者退休，职数空出来的时候才能有新人补进来；或者有些老师评上了教授、副教授，而学校没有职数了，那也聘不了，但这样的情况不多，学校一般都会统筹好老师职称晋升和职数之间的关系。

高校里评职称对课时量都有一定的要求，以前很多教师评上教授以后就不给本科生上课了，特别是在重点高校的一些学界大咖们，只给博士生上课，图个轻松，教育部已经发文要求，所有的教授都必须给本科生上课，因为本科教育才是高等教育的根本所在。

近年来，教育部门一直在推行高校教师职称改革，克服“五唯”，就是不唯论文、“帽子”、学历、奖项、项目，破“SCI至上”的导向，高校都在修订有关职称评审的文件；但是破“五唯”后，评什么，怎么评？怎样设置更加科学合理的评价指标，持续激发高校教师的积极性和创造力？成为高校评价教师的新课题。

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