苹果手机图片怎么画圈（产后宝妈如何收紧大肚子）

苹果手机图片怎么画圈，产后宝妈如何收紧大肚子？

产后减肥一般都想减肚子，肚子是最容易堆积脂肪的地方之一，那么有哪些方法可以帮助产后宝妈瘦肚子呢?下面就为大家介绍一些关于产后瘦肚子的相关知识，赶紧来看看吧。

瘦肚子的最好方法1、每天吃水果和蔬菜

减肥离不开全身减肥，想要瘦肚子，首先就要控制好自己的饮食。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。

瘦肚子的最好方法2、多喝水，少喝碳酸饮料

起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。正常人每天需要消耗掉大量的水分，一般每天会消耗2000-2500ml的水。要及时给身体补充水分。也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。此外，要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。

瘦肚子的最好方法7、按摩腹部

想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针搭配塑 魅婷做环形按揉，激活脂fang细`胞。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做，加速脂肪燃烧。坚持一个月，一定会收到显著的效果。

瘦肚子的最好方法4、少吃肥肉

如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。

瘦肚子的最好方法5、仰卧起坐

要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。

网上买车和实体店买车有什么区别？

不可否认现在是互联网时代，而且80和90后这一批网民已经成为了汽车行业的消费主力军，所以很多车企都开通了网络销售顺应潮流，我不评价那种方式的好坏，先上图分享一下我的购车感受吧

1.从我决定要购车那刻起就在度娘上各种搜索啊，而且弹出来价格非常诱人，什么一部iphone的钱首付把车开回家，甚至打出0首付的，各位小心套路啊！

2.从网上了解后，出于货比三家的心理，来到了广州最大的汽贸中心才发现价格与网上差别很大

3.最后慎重决定在4s店直接购买，可是我在与4s店交接车时没注意验收，图中画圈的地方有刮痕没看到，心痛一秒这是新车啊

4.开了一段时间，总体感觉不错，这是自己能找到性价比最好的车了，轴距够长，偏旅行版

5.行李箱随便睡觉，这与网上相传的一点不假

6.新手+新车+实习期，难以有剐蹭，右门下面自己不小心剐蹭到了路基，本来我没有买划痕险以为没得赔，后来打给4s店，他教我打保险公司电话报险不要说剐蹭而是撞到了路基......，后续流程4s店搞掂

7.出险后把车开到4s店，填了表交了资料，4s店说你不用管了，他们与保险公司交涉，第三天我的银行卡就收到了保险赔付款2117.7元，第四天就提车了，整个流程体验很好，不过挺佩服4s店的搞钱能力，就我那车那点划痕外面修最多就500左右吧，真的是黑吃黑啊

总结我自己从购车到使用过程出险享受到的服务整个流程，我认为眼下购车还是网上+实体店相结合比较稳妥，可以先从网上看好车型和优惠再到实体店体验，然后再看实体店能否给到网上的优惠价格，慢慢讨价还价，购车不同购衣服，衣服不合适不喜欢退换很方便，购车一旦你下单再想不要或者退换那就很难了，弄不好一不小心你的订金就没了..........

苹果手机如何在照片上画圈？

首先打开苹果手机的照片功能

2、进入照片找到自己需要画圈的照片

3、点击该照片进入看图模式

4、点击右上方的编辑键

5、进入编辑模式后点击右下方的红圈标注键

6、进入后点击标记键

7、点击标记后照片下方会显示标记的工具

8、点击标记工具中的黑色圆圈选择你需要的画圈的颜色，此次演示以蓝色为列

9、选择好画圈的颜色后，接下来选择画笔的粗细，此次演示以正下方从左往右第一支为列

10、选择好颜色后对所需画圈的地方进行画圈即可

11、其余手机内照片皆可这样操作画圈后点击完成即可