总是玩手机怎么办（如何做到正确玩手机）

总是玩手机怎么办，如何做到正确玩手机？

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很荣幸能够回答这个问题。正确玩手机不至于沉迷，这个应该主要是针对孩子的吧，大人为了生活忙于事业，一般不会沉迷了，咱们主要讨论下孩子防沉迷吧。

对于孩子沉迷手机，父母本能排斥，但不要过于强制控制，这样一般会适得其反，因为孩子的欲望没有消失，终究会爆发出来。视频、电影、游戏、聊天等等，电子产品能满足人们各种各样的喜好，它的世界太丰富了，一般都会沉迷的。而孩子沉迷手机的问题根源，在于孩子自身没有很好的自控力。所以，重点是如何帮助孩子建立自我控制能力。

首先，让孩子正确认识手机

找个孩子情绪好的时候，跟孩子坐一起，探讨手机等电子产品问题。明确表达我们的看法，告诉孩子：手机、电视等都可以看，可以玩，这是你的权力，但前提是要保护好自己的眼睛，不能无节制的看，引导孩子自己规划时间。

其次，跟孩子一起制定玩手机时间

当孩子理解健康的重要性后，跟孩子一起制定一个玩手机时间计划。先让孩子自己决定，在保护眼睛的前提下，一次看多久，多久看一次。他自己制定的，才会有主动性。他想玩就要遵守规则，就要守时。这就形成了一种相互制约。这样，孩子知道自己什么时候可以玩，能玩多久，孩子便不会对电子产品有太多的紧迫性。

第三，耐心地按计划执行

最难的是这一步。在执行过程中，最容易出现的问题就是孩子经常因为玩手机太投入，到时间也忘了停，这几乎是肯定出现的。父母不要太过在意，要记住我们的重点，我们是要培养孩子的自律精神，让他自己控制自己。不要因为孩子一开始做不到就贬低攻击孩子，贴不守时等负面标签，打击孩子的参予热情。

四，反馈修改重新来

当我们发现第一次计划孩子经常不能坚持，计划失败后，我们应该跟孩子重新回到谈判桌前，跟孩子制定第二次计划。记住不要指责孩子，而是要表达对孩子不能坚持自己计划的担忧。让孩子提出他们的想法时，我们要赞赏他们的想法，这样第二次制定时间，孩子自觉性有了明显的提高。原来10次可能坚持3次的话，现在10次能坚持6、7次。这样对于孩子不要一次要求太高，要循序渐进。

结语：每个人都有想让自己变得优秀的心向，孩子肯定也想坚持，只不过他们的意志力不够，所以，父母应该做的是帮助孩子增强意志力，提供可行的帮助方法，或者修订计划，降低难度，帮助孩子实现自己的计划，获得成就感。记住只有让孩子感觉到优秀，孩子才能变得更优秀。

那么，大家是怎么对待孩子玩手机的呢，有没有什么好的办法防沉迷呢？

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怎么样才可以把玩手机这个毛病戒掉？

手机，上至花甲之年的老翁，下至刚刚成年的小朋友，几乎每个人都人手一部手机，并且都是智能机。我想手机发明真的是人类历史上的一个重大发明。它不仅使人与人人之间增加了沟通与协作，软件的大量开发更是丰富了人民的业余生活。可是事物都是具有两面性的，他有这样的好处必定存在着某种害处。那怎么才能戒掉这种毛病呢？小编给大家支几招。

<工作>

努力工作，给自己增加工工作量让自己没有闲暇的时间。在现代竞争越来越激烈的时代里，朋友之间、同事之间都存在中各种各样的竞争。如果一不小心就会被淘汰、所以给自己加大工作量让自己没有时间玩手机。

<害处>

在闲暇的时间里可以在一张空白纸上写下玩手机的害处以及该害处给自己的身心带来的影响，比如不按时间睡觉、不按时起床、上班上学迟到等等一系类的副作用。

<替代>

我想每一个人都是喜欢新鲜感的，就像游戏一样。当然你也可以找到一个代替手机新型失误转移你的注意力。这个新兴的事物一定要是有益的、对自己是健康的。

<兴趣>

除了手机一定还有其他的事物能够引起你的注意力，就像是乒乓球、羽毛球等等一些类的体育运动和文艺上的兴趣，这些兴趣在某个时间就会帮到你，提升你的价值还存在感。所以，让他们来代替玩手机也是一个不错的选择。

<朋友>

如果你有这个意向想要戒掉玩手机的习惯，我觉得你也一求助你的朋友在他们的监督和帮助下一起戒掉玩手机习惯，可以唠嗑、看电视、玩电脑，找到一个能够排解寂寞的好伴侣。

<决心>

实在没有办法了你就会想，不就是一个手机嘛，难道我离开它就会活不了吗？在现在的社会中吗，人离开人还能生存更何况是手机了，所以，自己要想通是最关键的。

长时间玩手机会影响身心健康，劳逸结合才是最主要的。玩手机会使你成为低头一族，远离家庭、朋友，大家要适度呀！

孩子大了不听话整天玩手机怎么办？

謝謝！

我所說的不知道你合不合聽，不過我不會為了迎合而尽說好听的話。

据我所知，最小小到三岁的小孩就抱著平板電腦，甚至還會操作。

既然是一個大孩子了，或多或少有了獨立思考的能力了，作為家長的，只有引导，不能強迫。玩手機总比去打架、去鬼混好上一万倍。

有時候，听話的孩子成年後反而比不聽話的孩子質量更佳。這種現象我認為是［命中註定］的，因為我是一個相信命運的人。

我的一個朋友的儿子从小到大十分乖，然而高考的時候差了几分，不得不用钱去买了。我的另一直朋友的一個女兒，读高中了還夜夜看電視看到零点後。可是，她居是個班长，高考雖然沒有考上本科，但畢竟也考上了专科。

所以，孩子的將來做父母的根本无法為他盘算，你有你自己的命運，你的孩子自有他的命運，擔心只是多餘的。

玩手機的玩法花样繁多，如果做父母的可以引导他使用手機来學習知識，探討人生，又有何［怎麼办］的。

手機上大部分是正能量，而且裡頭什麼知識都有，只要能夠把［玩變成學］，你做父母就非常成功。當然，如果不能把［玩變成學］的話，也無需太过勉強，只要是“优良种子”，就會“生根、發芽、開花結果”，只要能夠給他阳光和雨露，就可以的了。