天天玩手机会怎么样（20岁天天在家玩手机是废物吗）

天天玩手机会怎么样，20岁天天在家玩手机是废物吗？

20岁天天在家玩手机，有时候现在很多事情是离不开手机的，譬如开个小网店，手机比电脑要方便一点，只要是你能通过手机给自己带来快乐，带来生活的来源，这些个都是可以随便玩了，但是切记玩物丧志生存是第一的，所以当有人说你是废物的时候，你要将手机利用起来，让它变成你生存的工具。

每天长时间玩手机的危害？

1、 影响视力

手机屏幕小，色彩度极高，长时间不错眼珠地盯着看，生怕错过哪怕一秒钟的精彩，很容易造成孩子近视的发生。手机放不下，孩子眼镜的近视度数就蹭蹭蹭升高，眼镜片的厚度也就蹭蹭蹭加厚。严重的，甚至需要动手术才能解决。

有数据显示，孩子连续玩20分钟手机，视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次；儿童每天持续使用手机1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。

另据世界卫生组织的一项研究报告显示，我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。其中，高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。而导致孩子患近视的原因中，长期使用手机等电子产品被视为罪魁祸首。

2、 影响睡眠

很多孩子白天玩手机，晚上也还是夜猫子，躲在被窝里，玩到深更半夜。

手机过亮的屏幕，以及本身存在着的辐射，都会影响孩子黑色素的分泌，从而造成睡眠障碍，严重影响睡眠质量。

3、影响颈椎及骨骼发育

孩子正在长身体，骨骼还没有发育好。长期低头使用手机，会使颈椎受损，严重的甚至还会出现坐姿不良、弯腰驼背、手指发育畸形的现象。手机正在毁掉很多孩子的颈椎，甚至一些孩子玩手机玩到了瘫痪。

媒体上曾经报道福州一个12岁的男孩，每天一玩手机就是几个小时，医院检查发现，他的颈椎已退化的像50岁的人了。网上还报道有，未成年人手机玩游戏，导致猝死的多个案例。

美国纽约的一个医学研究表明，头部弯曲15度，颈椎会增12千克的压力；头部弯曲30度，颈椎会增加18千克的压力；头部弯曲45度，颈椎会增加22千克的压力。低头玩手机，相当于颈椎负重16斤左右。

4、影响大脑发育

去年有媒体报道，浙江台州一名13岁的孩子，平时玩手机经常玩到深更半夜，导致患上了自身免疫性脑炎，连自己的家人都无法认清了。长期玩手机，身体处于严重透支状态，自然影响大脑的正常发育。

有专家曾经做过一个实验，连续使用手机超过1小时，人的反应速度会下滑；超过3个小时，下滑速度更快。

另外，手机本身也存在着辐射，严重影响孩子的智力发育。

英国华威大学的一则报告则警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。

你每天玩手机的时间多长？

感谢邀请。

我是贝哥嘚吧嘚，快乐学习共享问答知识。

贝哥是个重度“手机癌”患者，据不完全统计，

每日花在手机上的时间不低于6小时，

每日在电脑上的时间不低于8小时，

因为工作原因（设计+企划+文案），

养家糊口没办法，必须扎根在移动端和电脑端，

贝哥除了工作之外，很少看手机，除了蹲坑的时候，

惯性的刷一刷今日头条，有段时间也很迷抖音，

或者是购物节的时候守着手机抢优惠，

手机已成了每天陪伴贝哥最多的“人”，

也因此收货了“熊猫眼”和“轻度近视”，

最重要的还是自我克制，养成良好的生活规律，

逐渐的把手机从“必不可少”变成“有序相伴”。

越来越多的人因为手机的重度依赖，

导致注意力不集中，做事不专注，甚至轻微自闭，

手机游戏的兴起和泛娱乐化的社交软件，

让更多的年轻人深陷其中，不可自拔。

贝哥在此建议各位重度手机依赖者，

多看看书，丢下手机，多陪陪家人和朋友，

手机内的世界很精彩，手机外的世界才真实。

peace&love