玩手机用英文怎么说（5岁的小孩天天要玩手机）

玩手机用英文怎么说，5岁的小孩天天要玩手机？

感谢您的邀请，正好我这儿有一些实践有用的关于玩电子设备的小方法，共享给您。

现在，科技越来越发达，各种电子设备充斥着我们的日常生活。给我们带来便捷的同时，也带来了一些令人头痛的烦恼，比如孩子总玩手机怎么办。

我将从以下三个方面来回答你的问题。

一、孩子为什么总想玩电子设备

二、总玩电子设备有什么危害

三、如何才能让孩子少玩电子设备

下面，我分别阐述下这三点。

一、孩子为什么总想玩电子设备

原因主要有两个：

①父母工作太忙，下班之后很累，根本没有多余的精力和体力再陪孩子玩耍。所以当孩子哭闹时，会为了省事儿，让孩子玩手机，从而养成了爱玩手机的习惯。

②孩子除了手机，没有其他更好玩的有趣活动。所以，为了打发时间，找到更好玩的活动，他们就疯狂的爱上了玩手机，玩游戏。

总之，孩子喜欢玩手机，就是因为他没有发现比玩手机更有趣的活动。找到本质所在，才能更好的解决问题。

二、总玩电子设备有什么危害

①伤害宝宝视力

我们都知道，孩子在小时候，视觉系统都还没有发育完全，过早的使用电子设备会让孩子视力发育受损，早早就要带眼镜。

甚至有些还不会走路的小孩儿，都要带眼镜，真的很令人心疼。

②不利于孩子大脑的发展

我们都知道，看手机，看电视都是孩子单向接收的过程，这个过程中孩子接收和反馈的东西都十分有限。

小孩子需要通过各种感觉器官，比如听觉，嗅觉，触觉，味觉，视觉来一步步感知世界，发现世界。

并且人的大脑最擅长的是与真人的互动。在一言一语中，他会慢慢直到如何识别别人的情绪和说话目的，如何与人无障碍的沟通，以及如何在冲突中来调节自己的情绪。

这些都是需要在面对面的交流中，才能得到训练。单纯靠玩手机是达不到如上效果的。

③会影响家长在孩子生活中的角色

如果我们不能提供给孩子更好的更有趣的刺激，让孩子沉迷于玩手机，我们很可能无法给孩子提供一个很健康的生活环境，并且让孩子早早离我们远去。

当发现孩子不再听我们管教，不再与我们沟通，就真的晚了。孩子真的就要彻底跟我们隔阂了。

三、如何让孩子少玩电子设备呢

主要有3个小建议：

①限定每次每天玩手机的时间

比如，一次只能玩十分钟。小孩子是没有自制力的，我们家长必须要严格帮孩子遵守制定的规则，正好还可以培养孩子的自制力。

美国儿科学会推荐规定，小孩子每天玩电子设备的总时间不能超过1个小时。

家长一定要严格控制好孩子玩电子设备的时间。

②限定玩手机的场合

比如吃饭的时候不许玩手机，吃饭的时候可以给孩子提前准备一些小玩具，小涂鸦本，让孩子来打发时间。

这样在大人吃饭的时候，小孩子也有东西玩，就不会哭闹。

还有睡觉前不许玩手机。

因为手机发出来的光线和自然光线是不一样的，会抑制人体内分泌退黑素，退黑素是有助于人们睡眠的。

类似这样的场合，可以根据各家的状况灵活调整。

③为电子设备提供一些替代品

比如可以带孩子玩，痛快的玩，带孩子去爬山，踢球，逛博物馆，逛公园。

在户外的运动，可以让孩子亲密的接触大自然，给孩子大脑丰富的刺激，促进他大脑的发展，还能保护孩子的视力。并且运动可以促进大脑分泌多吧按，而多吧按是大脑快乐的因子，会让人感觉很快乐。

比如还可以邀请孩子的朋友一起来家里玩，宝宝有了玩伴之后，自然会忘记玩手机。

我们还可以准备一些简单的桌面游戏，让孩子既能玩耍，又能学习，在玩中学，在学中玩。

如今我们的生活虽然已经离不开电子设备，但我们家长可以通过以身作则，规定孩子使用电子设备的时间，场合，来减小电子设备对孩子发展带来的负面影响。

多带孩子出门玩耍，多带孩子运动。相信你们的亲子关系会越来越好，你更能体会到为人父母的快乐。

希望对你有用，祝你早日摆脱烦恼。

也可以在评论区积极留言互动。

再次感谢您的邀请。

大家有没有绝招？

第一种方法：手机关闭人脸解锁，指纹解锁，选择长密码解锁，胡乱输一个密码，然后重启，之后就能静下心学习了！（终极疗法 不推荐）

第二种方法：手机保存一张你最讨厌人的照片，或者是你最害怕的照片，从主题到壁纸通通换成这张照片，在心理学上这张照片会慢慢给你暗示，久而久之就不想玩手机了。

第三种方法：和第二种类似，如果要去玩手机就狠狠的在自己手上掐一下，一定要掐痛，坚持3周之后，你就不会萌生出玩手机的想法了。

第四种方法：替代法，如果想玩手机那就去楼下或者公园走走，或者找一件其他感兴趣的事情做。心静下来，自然能够做到。

放学回到家总爱玩手机怎么帮他改掉坏习惯？

很高兴回答你的问题，我是二个小男孩的父亲，也经历过小孩爱玩手机的坏习惯。根据目前的社会现状来看，完全不玩手机是不可能的。我就目前怎么改掉小孩爱玩手机的坏习惯分享给你，仅供你参考。

我家老大之前在小学阶段时，也经常爱玩手机，不过我们都有约法三章，具体的做法如下。

一、 每天务必先完成作业。小学五年级作业量还是挺多的，语文、数学、英语三科都有各种各样的作业，单元测试，周测试，每天日记等。除了完成学校布置的基本作业外，自己还在网上搜一些合适的题目打印出来做，都是有计划的进行。每天五点放学，我们就住在离学校50米远的小区，周边有好几个同学，他们在一起打羽毛球，或乒乓球，或篮球等，经常要到六点左右才回家。这时饭菜已做好，回来就开吃，直到七点左右，我们的用餐时间结束。开始晚上的安排，先按语文、数学、英语的作业时间来做，包括预习和复习，总共花掉约二个钟，都不会用到手机，若有不明白的地方，小孩要我帮他解释或查百度。就这样快到晚上九点了，冲个凉，洗漱下，九点半到了。接下来就是兴趣爱好作业了，每天只做一样，每天半小时。我们家是学了书法和钢琴。若晚上有兴趣班课时，就没兴趣作业。就这样基本忙到晚上十点二十左右，可以睡觉了。

二、 再谈谈周末时间的安排。语文成绩基本很稳定，就在外面报了一个阅读理解的班，数学、英语都有报辅导课。书法也是周末上课。我们住的地方离培训机构还是挺远的，先坐公交再坐地铁，路上来回也得花二个小时，上课时间都是二个小时一门，就中午吃饭时间二个小时有点空玩下手机。因为联系方便和手机付款，周末是给他自己带手机，自己去培训机构上课的。所以周末也基本没有太多的时间玩手机。

三、 五年级是很关键的一年，必须全力以赴，才有可能考上自己理想的学校。给小孩灌输小升初的重要性，让他自己明白升上好初中的意义，孩子才有学习的主动性，朝着自己的目标前进。

综上，若想改掉玩手机的坏习惯，必须先给孩子立下目标，制定好计划，每天都要进步一点，每天都很充实，根本就没有时间考虑玩手机了。当然人不是机器，成天成天学习，其它什么事都不做。只要不留太多自由时间，小孩就没什么时间玩手机。比如某天作业少或假期，我们最好多参加一些有益身心的活动，如学做点家务、学做一道菜、爬山、郊游、旅游、看看电影、逛逛图书馆等等，让小孩没有太多空闲时间去想手机。

所以说要想改掉孩子玩手机的坏习惯，必须家长付出更多。更多的是陪伴孩子，帮助孩子。仅仅靠他自己是不可能的，孩子毕竟是孩子，玩是天性。我们做家长的一定要做好监督，帮助孩子做好计划。孩子有其它事情可做时，一定不会想起手机。大人也是一样的。手机是工具，我们要好好的利用它。

这就是我给您的建议，希望能对您有所帮助。