青少年沉迷手机怎么办（高一学生沉迷手机家长怎样教育）

青少年沉迷手机怎么办，高一学生沉迷手机家长怎样教育？

家长最好在吃过晚饭后，到他的房间里，同他进行一场深刻的思想教育工作，告诉他：现在是高一，还有两年就要高考。两年时间看似很长，对于真正要读书高考的学生来说，根本就不够。作为一名父亲，我希望你能以学业为重，游戏什么时候都可以玩，但是高考不是什么时候都可以考。

叛逆期孩子沉迷手机家长怎么开导？

手机上瘾问题在青少年中非常常见，可大部分家长眼见着孩子沉迷于手机，却束手无策。

家长如何聊天谈心都不管用，正好处在青春叛逆期的孩子还是左耳进右耳出，依然我行我素的玩手机。

面对孩子表现出来的表面问题，家长首先需要了解孩子心理、行为形成的原因，有针对性的去改变和调整。

青春期叛逆少年的学习问题、行为问题、情绪问题、心理状态往往跟孩子的成长经历，尤其是跟家庭环境、与家长的关系有关。

由于青春期孩子心理比较特殊，在与孩子的互动中，家长一定要注意方式方法，下面有一些建议，希望能帮助到大家。

1、放低家长姿态，与孩子进行沟通

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴

对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

3、关心但不强制干涉

青春期的孩子有时候会比较冲动，内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。

很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，这往往会激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。

4、和孩子协商制定规则

用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。

5、鼓励孩子多交友

鼓励孩子参加社交活动，多交友，当孩子有伙伴陪伴玩耍的时候，他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的。

6、如果孩子对于手机的依赖过于严重，并且出现了一些行为问题、情绪问题，甚至有严重的心理问题，比如抑郁症、焦虑症等，家长也可考虑带孩子到正规医院寻求心理医生或者是成瘾医学人员的帮助，进行专业的心理干预，及时改善状况，帮助孩子摆脱对手机的沉迷。

13岁的孩子每天玩手机游戏和网络游戏？

13岁的孩子每天玩手机游戏和网络游戏，有什么办法可以帮助孩子戒除？一味简单粗暴地打骂孩子，对于让孩子戒除游戏瘾是没有正面作用的，相反会引起孩子的逆反心理。我们不妨试试下面这几个方法。

首先，了解孩子沉迷手机、网络游戏的原因。

大多数孩子沉迷于游戏，是为了逃避现实世界里的压力，想到虚拟世界中去发泄情绪、排解压力。

家长可以和孩子心平气和地聊一聊，正面或侧面了解孩子是不是压力一大就想玩游戏放松，压力的来源又是什么？是学业，同学关系，师生关系，或根本就是亲子关系紧？

其次，与孩子约定好玩游戏的时间，并且严格执行。

家长可以和孩子约定好玩游戏的频率、及每次玩的时长。建议控制在每周2-3次，每次30分钟-1小时。但前提是已经保质保量完成了当天的学习任务。

如果孩子有优秀的表现时，例如学习成绩进步、做了好人好事等，可以适当把玩游戏作为嘉奖。但也要注意控制时间，不超过1个小时。

再次，引导孩子正确使用网络。

游戏固然好玩，但丰富精彩的网络可远远不止这些宝藏。

我们可以利用网络查找有需要的资料、听歌、看电影等等。

如果孩子对做手工感兴趣，可以帮他找些网上小组，里面都是世界各地的手工爱好者，分享交流自己的作品与心得。

如果孩子对物理感兴趣，可以帮他下载最新的科普片、纪律片。很多网路平台也有各式各样的兴趣小组，大家围绕共同感兴趣的话题各抒己见。

另外，还要帮助孩子寻找新的精神寄托。

有的家长自己就沉迷手机，打手机麻将、看消磨时间的小视频。孩子自然会有样学样，且家长的说教显得苍白无力，要知道，身教重于言教。

还有的家长工作忙得不着家，孩子一个人在家里可供自己支配的时间太多，家里也只有网络游戏可以玩。

家长可以结合孩子的兴趣爱好，创造机会和条件转移孩子的游戏的“专宠”。

比如给动后能力强的孩子买一套拼图或是积木建模、给喜欢画画的孩子买一套好的画画工具、给喜欢悬疑的孩子买一套科幻或侦探小说。

同时鼓励孩子不要总是宅在家里，在现实世界中有交心的朋友，那么他们花在游戏上的时间自己就少了。

结束语

青少年沉迷游戏一直都是家长所关注的，世界卫生大会更是在今年的5月25日官方正式将“游戏障碍”定位为疾病。

关于如何帮助孩子戒除游戏瘾，你还有什么好方法吗？欢迎留言讨论！