看完手机后头疼怎么办（怎样理性对待手机）

看完手机后头疼怎么办，怎样理性对待手机？

感谢悟空小秘书邀请！

你提的问题很好！

如何看待手机？

我觉得手机给人们带来了便捷，解决了通讯的大问题。人与人多交流显示亲和力！

手机就是电话，随时随地的接听，随时随地的寻找想要找的人。

怎样理性的对待手机？

这个问题就是要看每个人有没有自控力。

如果人没有自控力，比如孩子就会抱着手机不放。手机里面新鲜的事太多了。新的游戏总是不段的出现，孩子有游戏的引诱，很快就会上瘾。家长也很头疼。

手机出现也是有利与弊。我觉得利大于弊。

我现在是玩手机，手机比电脑方便。

我玩头条，我回答问题。我能适当的面对手机。有手机真好！

手机可以预防老年智呆。让脑筋急转弯。

手机让我知道了互联网的魅力！

手机让我结实了新朋友。

有朋友在一起学习很快乐！

手机听多了？

手机听多了确实会耳鸣耳疼，甚至听力下降，如果岁数略大一些的还有可能患耳石症。

第一是作为通讯工具打电话时耳朵接受的手机电磁辐射所产生的影响，尤其是刚接通那一瞬间，辐射最大，还有就是通话时间越长，音量越大，对耳朵的影响也越大，耳鸣，耳闷，记忆力下降，甚至长时间接受这种辐射还会造成神经衰弱、白内障、身体疲劳、免疫功能下降、头痛等问题。

第二是作为娱乐工具长时间戴耳机听歌玩游戏，甚至睡觉时也不摘下耳机。这种很明显是听觉神经受损，除了戴耳机耳廓部位时间久了会感觉疼痛之外，有些入耳式耳机音量调节过大，也会造成鼓膜疼痛的感觉。

解决问题的方法来了：

1.远离噪声，规律作息，充足睡眠不熬夜

2.私人环境尽量用外放，公共场合尽量用入耳式耳塞，调低音量，控制耳塞使用时间

3.少低头玩手机，多吃活血的食物，多补充钙质

4.确实确定是听觉神经损伤的，可以服用维生素B1，强力定眩片，腺苷钴胺片，不过仍旧建议去医院看过医生后再用药。

如果仍旧坚持不良用耳习惯，这样下去一定会聋，根据每个人不同的身体素质，时间长短而已。但是，虽然七天以上的耳鸣治不好，只要作息正常，保持在这个水平也是不难的。

加油！相信自己的自制力！

家长有哪些应对之策？

孩子专注玩手机，只是表象和结果，一种习惯的养成，决不是一朝一夕的事情。每个孩子的情况不尽相同，一个坏习惯的养成，有孩子的原因，也有大人和环境的影响，要想孩子的这种行为有所改善，就必须从这三个方面去对症下药。

首先，孩子，精力和求知欲都很旺盛，好奇心和探索能力强，身体和智力都在快速增长阶段，但是受认知水平和自我管控能力的限制，他还没有能力为自己的行为结果负责，所以他们需要父母的教养和管教，在他们需要父母时，如果父母总是缺席不在位，就容易偏离正规，养成一些不好的习惯。

所以，孩子玩的手机从哪里来的呢？在孩子没有自我管控能力之前，请不要让他随意地拿到手机，孩子玩手机的时间应该受到合理的限制；孩子玩手机时，父母在做什么？父母应该给予孩子足够的关注，孩子随意玩手机，父母应该及时制止，和善而坚定，但切忌不要惩罚、打骂、侮辱，不然适得其反。

如果不想让孩子玩手机，有什么方法转移孩子注意力呢？我觉得亲子阅读、亲子互动和经常带孩子进行户外活动，都是不错的选择。

亲子阅读可以培养孩子读书的好习惯，满足孩子的好奇心、求知欲的同时也使亲子关系更加亲密，亲子关系更易沟通；亲子互动也很多选择，一起搭积木、做游戏等等；户外活动可近可远，可以根据自身条件，户外活动不仅可以强身健体，还可以扩宽孩子视野，同样也可以增强亲子关系。

其次，孩子是父母的镜子，“言传身教”是我们耳熟能详的道理，可是做起来并不那么容易，在我们为孩子总玩手机烦恼不已的时候，我们自己呢？有没有放下手机，自己的手就不知道往哪里放？有没有，你这边一边玩着手机，一边监督着孩子写作业？有没有，爸爸妈妈一人一手机，孩子一个人孤零零在那里玩玩具？不过，我们有的是理由：工作离不开手机，生活离不开手机，娱乐离不开手机。是的，手机确实影响了我们生活的方方面面，那么如果这样，你有什么理由要求孩子放下手机去学习，放下手机去看书，放下手机走进大自然？所以，要教养孩子，就先要以身作则，言传身教，绝不是一句空话，孩子是你的镜子，你是孩子的榜样，要孩子戒掉手机，先想想自己怎么样才能放下手机。

再次，给孩子创造一个好的生活环境和学习环境。孟母三迁的故事，想必大家都知道，所以环境对孩子的影响有多大，这里就不赘述了。就如，想要孩子不玩手机去看书，家里就要有随手就可以取到的书。我相信父母都会尽自己最大努力给孩子这样一个好的环境。

可怜天下父母心，没有那个父母不爱自己的孩子，我知道有很多父母为了不让孩子看电视，家里的电视是常年不开的，我觉得倒也不必这样，无论是电视还是手机，都是社会文明发展和科技进步的产物，它们都应该是服务于我们的，只要合理使用，它们都应该是在给我们的生活增添乐趣和创造价值，我相信父母只要用心了，就会有足够的智慧去权衡利弊，对生活有合理的安排，让孩子健康快乐的成长。图片来自网络