怎么用长尾夹做手机支架（最简单的万能手机支架）

怎么用长尾夹做手机支架，最简单的万能手机支架？

第一种：首先准备两个长尾夹，一大一小，接着用大的长尾夹夹住小长尾夹的一个尾巴，放置好手机就可以了。

第二种：准备一个纸筒，一支笔，一把剪刀，。用画笔画出一条线来，确定好手机支架的高度后，用笔在纸筒的位置画一条线画一圈，这样才能方便裁剪，然后用剪刀沿着画好的线剪开，尽量的平着剪出一个比较好的圆形。接着降智通，两边裁开来，这个时候你需要用铅笔画一下，这样方便裁剪，把剪开的两边往下按压就可以放置手机了。

第三种：我们需要准备废旧报纸或者纸盒，铅笔，剪刀，尺。首先裁一块12~18厘米的纸片，然后画出对称可以放置手机的形状。接下来沿着画好的线将硬纸板剪开来。然后只是将它对折立起来，就可以把手机放上去了。

高考结束后应该做哪些事才最有意义？

高三学子应当懂得哪些道理，才能过好自己的一生？高考结束，你最想知道的人生体验和感悟是什么？

同学邀答：高考成绩不好，家里人天天唉声叹气愁得不行，都是我不争气，学习成绩一直没赶上去，勉强能压线。接下来很迷茫，不知道怎么样才能过好这一生，老师有什么好的建议吗？

答：非常感谢您在临考之前压力倍增、时间特紧的情形下留言给我的信赖。

还记得那首歌么？“新一代的朋友我们好好的加油/大家一起大声的说NO NO NO NO NO/我可以改变世界改变自己改变隔膜改变小气/要一直努力努力永不放弃……”“怎么样过好这一生”是个很大的命题，所幸是，这些年我也是如您一样从许许多多的迷茫与困惑中一步步走过来的，倒确实能给您提点建议。以我半生跌跌撞撞、不算成功也不算失败的经验来看，任何一个人要想过好这一生，本源只关乎两个字：正己！

“正已”，仅仅两个字而已，说起来真是简单，但要一生恪守、践行并循环往复地进阶、升级，相当不容易的。要想将“正已”这个“冰糖疙瘩”化成恰到好处、浓度适宜地饮品咽下肚里，消化吸收为自己血液与生命的基本部分，得从两个层面四个维度着手：

一、正已之“知”

正已之“知”的第一要义，是真真正正认清自己，认清自己“能做什么”！请清自己能做什么，任何时候都比“想做什么”重要的多。

1、明白“能做什么”，比“想做什么”重要的多

高三了，高考了——突然，就是成年人了。是成年人就意味着要对自己所做的选择负全部责任，并且独立承担因这个选择而衍生的一切或好或坏的结果。

如何做好这个选择？如何在实施这个选择的过程中尽可能避免产生的“坏的结果”？如何使这个“坏的结果”尽可能损失最小化？要诀只有五个字：认识你自己！

〓认识你自己≈明白自己能做什么，比想做什么重要的多！

“认识你自己 ”这句话大家都不陌生，相传是刻在德尔斐的阿波罗神庙的三句箴言之一。另外，还有一本以《认识你自己》为书名的书，从心理学角度对一个人“生理的我、心理的我、社会的我”作了很有意思的解析，全书涉及到应当如何去破解生命旅途中、现实生活中的永存难题，如何一次又一次做出正确的生活选择从而最佳地实现自我——建议高考后的年轻人读一读，确实是一本开卷即收益的好书。当然，这些卓著又厚重的解答，需要年轻人耐下性子，耗费比较多的心力和时间才能抽丝剥茧找准最匹配于自己的、找出最适合于当下的。为了更加简单直白、立等可取地供年轻朋友们取用、活用，我结合自己的生活经验与成长体悟，将之凝为一句话：认识你自己≈明白自己能做什么，比想做什么重要的多！

〓明白自己能做什么≈抗挫能力

美国宾夕法尼亚大学经过三十年的研究发现，在人生的挫折与困难面前决定一个人成功与失败的关键在于一个人的心理弹性能力，也就是人们常说的“逆商”。“逆商”也就是抗挫能力，就像是一个人给自己的心灵穿上了一套防护服一样，可以保护自己免受困难与挫折的侵蚀，还能提高生命的动力，以勇气与智慧去探索未知的世界——所以说，明白自己能做什么≈抗挫能力。

〓正已之“知”第一要义：是认清自己的抗挫力

人们常说“失败是成功之母”——这个常说，是错的，尤其对于我们这样天赋一般、抗挫力一般的普通人而言，尤其如此。

除了那些生来便具有超强天赋、超强抗挫能力的伟人之外，绝大多数普通人会被接二连三的失败钉进生命最低谷，还会从这些失败中习得失败，从此吓破了胆子、毁坏了志气、透支了底气，从此再也翻不了身。久而久之，就习惯了在低谷中挣扎的那种生活状态和心理状态。

所以，年轻人正之之“知”的核心要义，必须是认清自己的抗挫力——一个人的试错能力及最终成就，取决于自己专属“心灵防护服”功效的强大程度。“心灵防护服”功效太弱，那么任何一次挫败都会是压倒骆驼的“最后一根稻草”，一次考试、一次吵架之类琐碎到极点的事儿都能逼得自挂东南枝……还谈什么绝地奋起与人生逆袭？老老实实找个稳稳当当的事儿有口饭吃然后平平顺顺活到老，便是胜场。功效强，则可以在一次又一次的挫败中自我激励，用自身的阳光去驱散负面与黑暗，迎来鲜花盛开，迎来阳光灿烂。

2、没有错误的失败，只有正确的反馈

正已之“知”的第二个要义，是在任何失败面前都保持清醒的头脑，始终如一告诉自己：没有错误的失败，只有正确的反馈。正如同爱迪生所说，“失败也是我需要的，他和成功对我一样有价值。失败并不可怕，而不能正确的从失败中走出来才可怕。”

〓失败≠挫败

人们常规意义上所说的失败并不是真正的失败，准确点应当叫“挫败”。

“挫败”是暂时性的，是刚刚过去这件事或这个做法没能达成期望效果的一种动态心理感受，“挫败”是自我心理保护机制向我们发出的“需要改变”的一种信号。

“失败”不同，它是给这件事或这个做法直接定性并画上句号的静态结果。

“挫败”表示事情仍会继续下去，我们注意力和心志所聚焦的焦点是趋向未来的，是接下来如何“正确反馈”以及“怎样改变”。年轻人刚刚站在人生路的起点，抬脚向前时候每一次小小的挫败，都会是一个动态可变的“黄灯警示信号”，能够警醒并催促我们在正确反馈过程中使行动得到更好修正。

〓挫败能否转化为成功≈正确归因

每一次小的挫败之后，年轻人对事件和做法的结果及成败的原因作出什么样的判断，决定着对这件事能否继续坚持、能否正确处理的内在动机。学会运用科学合理的归因方式，能促进年轻人提升自信心，获得更好的发展。

比如，一次考试得了低分数，会认为是什么原因导致的呢？是归因于自己在这门课上不够用功导致的？还是会怀疑自己的学习能力？或者认为自己的运气不好？学习方法不得当？

或者，一次考试得了高分，又会归因于哪一种？是归因于这次考试批卷老师打分标准比较松？还是归因于这次得高分是运气好？或者归因于得高分是自己努力的必然结果？

诸如此类，年轻人倾向于把这次考试分数的高与低、成与败归因于哪个方面，对接下来学习这门课的态度及后续成绩会产生极大影响，比如还有没有自信心学、有没有学习动力、愿不愿意继续努力等等。

〓归因理论的四个启示

韦纳是美国著名的认知心理学家，他发展了比较著名的归因理论，不同的归因方式对人的情绪和行为，有着极大的影响。年轻人通过归因理论得到的启示至少有四个方面：

一是学会不一味埋怨外部环境，要多从自己内部找原因，激发自我责任感和信心。

二是尽量找自己可以改变的原因，不用过多归因于不可改变或太难改变的原因。

三是培养自己积极的思考模式，多从积极的角度来思考分析问题，相信自己一定行。

四是合理归因的目的，不是为失败找借口，而是寻找努力的方向；不是一味的自责，而是相信自己可以完善。

所以，亲爱的年轻朋友们，合理且正确的归因是对过去事情的全面总结，是下一步行动的良好开端。对同样的一次挫败，如果你是积极的归因模式，就会指向于成功；如果你是消极的归因模式，则会指向更多的挫败。请牢牢记住这一句——你对挫败的归因方式决定着你的人生轨迹！

二、正已之“行”

“知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成。只说一个知，已自有行在；只说一个行，已自有知在”——正已之“知”之后，必然是正已之“行”。正已之“行”从两个层面着手：凡事必有至少三个解决方法、一个人不能改变另一个人。

3、凡事必有至少三个解决方法

正已之“行”的第一个要义，是凡事必有至少三个解决方法。

在日常生活中，许多年轻人由于在校时间过长，习惯了以“解数学题式”思维看待或对待周遭一样人或事。解数学题的最终正确答案是非此即彼的，就像小时候看电影遇到其中任何一个角色都非要问清楚到底是“好人”还是“坏人”——好人干坏事？坏人干好事？不好不坏的人？哈，世间怎会有这种存在！所以，年轻人需要想过好这一生必须掌握的第三个重要技能，就是在日常生活中、学习中、工作中遇到难题时候，一定要想方设法寻找第三个解决方法！

〓寻找“第三个解决方法”的策略

寻找第三个解决方法的策略有很多。

比如“加一加”“减一减”。

将两个问题或多个问题组合在一起的一种思路。比如最早的钢笔，就是一位修道士为了克服写几行字就要蘸一下墨水的麻烦，无意中将一个灌墨水的小球装在笔杆上做成的。总之就是在现有问题上添加一些时间、次数、广度、深度等，并积极拓展和创意“加一加”之后可能产生的新问题、新答案。

与“加一加”完全相反的，也可以“减一减”。比如将不想穿的牛仔长裤剪掉裤腿变成九分裤、七分裤、短裤等，将剪下来的裤腿儿做成袖套、小手包、坐套、靠垫等——在现有问题上减去某个小问题就会变成一个新的问题，这个新问题会引动完全不同方向的新思考，并相应产生完全不同的新答案。

比如“扩一扩”“缩一缩”

“扩一扩”就像是放大镜，将现有这个问题放大到更大空间、更长时间、更广范围、更深领域之后会有什么样的结果呢？比如，作为学生党人人必备的“长尾夹”，就是从原有的平夹子后头“长出两个可活动小尾巴”而得的。这两只可活动的尾巴可以合起来当书签用，也可以竖起来当挂钩，还能立起来当手机支架等等。

与“扩一扩”完全相反的，也可以“缩一缩”。将现有这个问题像“庖丁解牛”一样拆分开来，将其涉及的时间、次数、广度、深度或形状、颜色、味道、气味等等进行压缩，这个问题就会以一种意想不到的方式重新呈现，相应的新答案也会随之而来。就像是我们参加艺术展时候看到的微雕艺术，可以在头发丝上刻出伟人头像。

再比如“变一变”“联一联”

“变一变”就是将现有这个问题改变一下时间、次数、广度、深度等等，结果会怎么样呢？就像《翻一翻 变一变:生活用品(0-3岁)》这本书里诸多独特的创意设计，把游戏过程变得妙趣横生，惊喜不断——向上一翻，咦？鸭子变橘子！向下一翻，呀，气球变蝴蝶！

与“扩一扩”相应的，也可以“联一联”。“联一联”是把现在这个问题放到其他完全不相关环境中，或与其他相似及相反的问题进行融合、分离的一种思维方法。比如这个问题在特定的这个环境里面找不到答案，那么换成另外一种环境之后会是怎么样的呢？兴许就有新出路了呢。比如我们现在人人手腕上都少不了的运动手环，就是把计步器、手表、血压计、心率仪及其他诸多物件的各样功能联合到一起的产物。

〓寻找“第三个解决方法”的好帮手——“个人头脑风暴法”

何谓“个人头脑风暴法”？是将美国创造学家奥斯本的头脑风暴法用于个人领域，以提高个人创造性能力的一种方法。它实质上是列举法、二元坐标连对法和焦点法的综合运用。年轻人如果能早早熟练掌握、灵活运用这种方法，就可以大大激发一个人的灵感并提升对自身成功应付特定情境的综合能力。

个人头脑风暴法的第一个步骤，是“列举法”。即将自己认为有必要的东西，经充分想象后，全部列举出来。比如说，把家庭中一般最常见的物品列成一个单子，一定要越多越好。

个人头脑风暴法的第二个步骤，是“二元坐标连对法”。就跟我们上小学时候给字、词或诗连线找对子一样，即将前一步列举出来的“家庭用品”随意标在横坐标、纵坐标上，然后将其一个一个连续配对，看看结合起来会产生什么新构想。

个人头脑风暴法的第三个步骤，是“焦点法”。焦点法是在思考开始之前就将通过“列举+坐标连对”之后的目标（即焦点）给定下来，然后根据这个目标进行思考。也就是说，要把思考的焦点定位在一个已经决定好的目标上。

〓想深度开发与升级运用“个人头脑风暴”，建议读一读《原则》

关于“个人头脑风暴法”的具体使用，互联网上有许多精彩解析，有兴趣的年轻人可以自己搜索阅读。

当然，如果想将“个人头脑风暴”进行更加深度开发与升级运用的话，建议读一读瑞·达利欧 的《原则》。

《原则》是一本通杀一切领域的、任何一个开卷之人都会得绝对收益的好书！《原则》之所以有名，不仅仅是管理着1500亿美元资产的作者非常厉害，更是因为这本书本身能够成为绝大多数人升级思维模式的绝佳帮手，尤其是其中那些“知行合一”的生活与工作原则，其价值与贡献之大，简直与善以平常故事讲深邃道理的明朝一哥阳明先生有得一比。

总之，如果只有“一个解决方法”，很容易让年轻产生“别无选择”的末路感；如果只有“两个解决方法”，人也会陷入困境，因为一时间会分不清哪个做法对自己更有利，不经意就给自己制造了左右两难、进退维谷的困局。有了“第三个解决方法”的话，很快便能找到第四个、第五个甚至更多个方法——年轻人之所以一直没找到最适合于自己的路、没找到自己最匹配的特长优势，只能说至今用过的方法都是旧的模式在不停重复，要想破茧而出、成功突围，最好是永远保持“要找出第三个解决方法”的思考状态和思维习惯。

4、一个人不能改变另一个人

正已之“行”的第二个要义，是“一个人不能改变另一个人”。正如同德国哲学家雅斯贝尔斯所说，“教育的本质意味着，一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”

〓一个人不能改变另一个人，年轻人请远离消极的人

一个小孩子的成长，除了他本人的先天禀赋外，还与后天的家庭教育环境、学校教育环境密切相关；一个高三毕业生的成长，家庭教育环境的影响几乎已经弱化为零了——未成年之前的家庭教育环境原本有毒的话，即便成年也已毒性入骨；原生家庭教育环境本是良药的话，长期滋养下，从小孩子开始到如今成年，身、心、灵已得了足够多的宁和与康泰。

所以，高三毕业生接下来的成长与发展，家庭教育环境及学校教育环境基本的影响会越来越弱化，社会教育环境还不能够完全发挥作用，影响力越来越强大的除了自我教育之外，再就是身边的同伴。世间最难的事有两件，一是将自己的思想装进别人脑袋，二是将别人的钱装进自己口袋。每一个人的信念、价值以及规条系统只会对本人有效，无论你付出怎样努力，另一个人都不可能因你而改变。黑染缸里要长出白莲花，真心有困难啊——所以，亲爱的年轻朋友们，不要试图改变身边那个永远只会向你倾倒情绪垃圾的人，请远离他的满腹牢骚与负性情绪！

〓从内打破是成长，如何实现“自己推动自己改变”？

鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命；人生，从外打破是压力，从内打破是成长。既然一个人不能推动另外一个人，那么，就让我们自己推动自己发生改变吧。

说实话，一个人改变自己的过程也是倍加艰难呢，就像羽化成蝶要经历钻出茧子时候全身被撕扯被挤压惨烈之极的疼痛，凤凰涅槃要经历香木自焚、烈火锻烧才得死灰中复生一样，一个人认知与行为的改变也是要经历“向自己动刀”的煎熬与疼痛。

〓如何实现“自己推动自己改变”呢？

一是改善周边环境。

还记得那头不小心掉进了枯井的小毛驴吗？农夫绞尽脑汁也没能想出办法把它救出来。农夫不忍心让小毛驴捱那活活饿死之苦，无奈之下索性往井里填土想将它直接给埋了。最终呢，小毛驴自己潇洒地走出来啦！它将落到背上的泥土一次又一次抖落，那些要埋葬它的死亡之土，最后却变成了垫高它人生站位的生命之土——只要有一颗永不放弃的积极主动的心，我们所遭遇的种种困难和挫折，就像加诸在小毛驴身上的泥土一样，最终都会变成我们成长的垫脚石，使我们化磨难为动力、化被动为主动，最终彻底脱困而出。

二是监督自己行为。

心理学家们曾经做过一个实验，对人们的阅读、驾车、象棋和打球等各种技能进行研究，最终发现在幽默感、语法和逻辑测试中得分越低的人，对自己真实能力的评估越不准确——简单说，这个结论就是“能力越差的人反而自我感觉越良好！”

所以，时时刻刻保持相当清醒的、对自己行为的觉察能力，是年轻人最需要掌握的的一种能力。比如不喜欢读书的人，可以通过和书友们一起打卡的方式监督自己持续执行，并通过书友之间交叉批改读后感的方式督导自己“对读书这件事的执行效果”。只要随时观察、发现、反思并准确判断自己的执行情况，我们就能够及时归纳和总结自己的不足，更好的把握生理自我，心理自我和社会自我。

三是许下诺言并写在纸上。

就像鸡蛋要自己打破自己是一件很匪夷所思的事一样，一个人要想破开自己原本固化了的许多旧东西，也是一件很难的事——这甚至是一件漫长到足以持续终生的事。改变自己的这个过程，是一场又一场惊险又惊奇的探索，也可以是一场又一场浴火重生的蜕变和成长，非心志坚定者而不能也。

比如我想减肥，想通过坚持慢跑的方式减肥。冬天特别冷的时候，家人劝我说太冷了；夏天时候，家人又劝我说太热了，就别跑了吧；春天时候，家人说今天下雨了，休息吧，一天不跑也没什么的……他们确实是真心实意的为我好。但是，他们却正在好心好意的扼杀我成为更好的自己的可能性。

每一个想要过好这一生的年轻人，如果确确实实想达成自己生命不同阶段那些个不同的小目标和大目标，就请将它们写到纸上吧！挂在房间最显眼的地方，每天看着，每天监督自己执行，同时每天在大脑中预习执行到底时候那个美好的结果，以督促和鼓励自己执行得更好——于是，自己推动自己的改变，就静悄悄地发生了。

小结：知与行是一个功夫的两面

亲爱的年轻的朋友们，当你们高考之后，站在人生之路的第一个重大节点上，你们最当记住的两个字就是正己——正己之知！正己之行！知与行是一个功夫的两面，知中有行，行中有知，不能分离，也无先后。它们就像太极先天图的阴鱼和阳鱼，彼此交错，刚柔相济，生生不息，终将成就一个人或一个世界最终的圆满和大美。

祁云：擅散文，善评论。专注于家庭教育、写作辅导、华夏大语文教学研究。

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燕尾夹有哪些用法？

燕尾夹用法：

保护刮毛器刀片头，不受损伤，方便携带。竖立洗碗擦，防止发霉。

让牙膏更好挤。手机充电当做手机支架。收纳耳机/数据线。

还可夹钱、钥匙、零食，整理办公桌线、夹袖子、固定被子角。