手机玩长了头疼怎么办（长时间用手机打电话对身体有影响吗）

手机玩长了头疼怎么办，长时间用手机打电话对身体有影响吗？

一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。“辐射等于把脑子煮熟了”

英国学者曾经做过一个试验，把手机放到线虫的抚育箱里，手机发出的电磁辐射作用一段时间后他们发现，线虫就像用水煮过一样。李教授说：“尽管颅骨可以屏蔽一部分微波，但电磁辐射的穿透力很强，微波穿透颅骨后作用于脑子，等于把脑子煮熟了。”

有关研究证实，使用手机时，会有40％至60％的辐射量直接渗透到脑部一寸到一寸半的深度，而且手机辐射会不停地在脑子里累积。

李教授简单介绍了手机辐射可能致脑瘤的发病过程：脑细胞由神经元细胞和神经胶质细胞组成，神经元细胞受到辐射加热会死亡，这时胶质细胞就会增殖。增殖出来的胶质细胞如果有一部分属于异常，那部分就是癌变。

上大学的时候，李安民教授实习的地方在这个城市的电视发射塔下面。当时全年级200多名学生中很多人夜里睡不着觉，一脱离那个环境就恢复了正常，大家都觉得这事挺邪门儿。

电视塔会对周围环境产生电磁辐射，只是在辐射量上不同罢了。李教授通俗地解释说：“晚上，人的脑细胞本来是安静的，可有个东西老在不停地摇它，人就肯定睡不着。”

手机辐射到底会不会引发脑瘤？手机电磁辐射的危害有多大？

长期从事电磁辐射研究的王生教授认为，目前国际上还没有一个科学的方法能证明脑瘤是由于电磁辐射引起的，但电磁辐射如果超过一定强度、持续一定时间就对人体有害，这是国际上公认的。

中国预防医学科学院环境卫生监测所的研究人员，曾对100多名公司职员进行调查，发现使用手机能引起神经方面的不良反应。比如要求手机使用者和不使用者同时按按纽，测试他们的反应情况，使用手机的人比不使用的人动作需要的平均反应时间延长，与此同时，反应正确的次数则要少。

该监测所所做的一项“移动电话手机对健康的影响调查”进一步表明，长期使用手机会引起胸闷、恶心、食欲减退等不良反应，同时对睡眠质量有不良影响，每天使用时间过长会引起多梦，并可能导致失眠。

国内外的很多报道认为，手机电磁辐射引起的普遍现象是神经衰弱，症状主要有头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等。

长时间佩戴框架眼镜觉得眼睛酸痛该怎么办？

太长不看版：

1.戴眼镜不会引发眼部不适

2.可能的原因是用眼时间过长或者配镜不合适

3.这是一个典型的暴露怀疑偏倚

我们感觉到长时间用眼后眼睛酸痛是属于视疲劳的一种表现类型，上海浦东新区人民医院眼科通过对503例视疲劳患者进行调查，发现视疲劳可能存在的症状如下：

所以这个问题就回到了长期佩戴眼镜产生是疲劳的问题，但问题是真的是因为戴眼镜而产生的么？

我们先举一个别的例子，例如我们在患有普通感冒的时候，经常会有人说我是通过什么偏方好的，但其实普通感冒即使什么都不用，也可以在7天左右症状消除，因为它是一种自限性疾病。但是很多人因为采用了某种措施（暴露），当他明确自己好了以后（得知结论），就会找一些特殊的原因用以解释，于是会主观的认为是因为偏方让自己病好的，这就叫做暴露怀疑偏倚（即已知结论，反推原因）。

长时间戴眼镜也是一个意思，我们戴眼镜的时候势必是清醒状态，而现代人在白天除了因工作学习需要会大量进行图书阅读或者电脑使用，在休息时还会长时间玩手机，晚上回家也有看电视或者玩电脑的习惯。这就导致我们的用眼是非常频繁的，尤其是看电子设备对眼睛负荷更大（主要是注意力更集中以及亮度差异较大）。

这样就会因为用眼时间过长导致视疲劳症状的发生，由于患有近视的人普遍有用眼过度的习惯，更加会产生视疲劳，从而联想到是因为眼睛的作用。

当然，通过调查发现，有很多的配镜人群所配眼睛并不符合个人需要，像上面所提到的调查中就发现503人中眼睛度数不符合实际需要的有76人（26%），眼睛光学中心距离与瞳距相差3mm以上占到了27%。而不合适的眼睛是必然会增加眼部疲劳的

处理意见：

1.在大型专业眼镜店或医院配镜中心重新验光，同时检测眼睛的相关指标看是否相符

2.改善用眼习惯，避免长时间过度用眼

（该医院对上述视疲劳患者采用合理配镜、合理用眼及增强体育活动等措施，大部分人症状明显改善）

最后再提醒一下，戴眼镜是会明显降低视疲劳的，因为当眼睛屈光不正的时候，需要更加用力的调节晶状体，从而更容易发生不适感。在确诊为近视或其他屈光不正之后（除斜视等可进行手术治疗），最佳的方法就是佩戴适合的眼睛同时定期验光。

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发现学生带手机？

学生带手机来学校，已经成了普遍现象，并且有些学生上课期间偷偷玩手机，已经到了教师管不了，学校禁不了的地步。

老实说，学生带手机进校园，有百害而无一益。试想想，在上课时，学生玩手机无心听课；晚上在宿舍休息时，学生玩手机无法入睡。这种种现象，严重地影响了学习和休息，由于晚睡时玩，没有按时作息，有的还玩个通宵，造成了严重的睡眠不足，第二天上课时就呵气连连，无精打彩的，导致学生上课期间睡了一大片，推醒他们，一转身又睡下了，真是无可奈何。现在有些学生视手机如命，似乎没有手机就无法过日子，为了玩手机，课也懒得上，作业也懒得去做，有的学生还旷课在家，整天沉迷于其中，进入物我两忘的境地。须知，手机里有很多负面的东西，网络游戏、黄色网页、不雅视频等等，这些东西对心智不很成熟的学生来说影响有多大，已不言自明了。现在校园里手机泛滥成灾，破坏了学校的纪律，扰乱了学校的教学秩序，腐蚀了学生的思想，如果任其漫延下去，不再加以制止，真是后果堪忧了。不知大家想过没有，学生早恋、学生打架斗殴、学生的学习成绩急剧下降，这都与手机不无关系。我作为班主任，处理过许多这样的案例，追其因、究其源，这都是手机惹的祸。

学校三令五申，严禁学生带手机来学校，但有很多学生依然我行我素，你收缴他的手机吗？他公然要挟说：你收了我的手机，我就不来读书了。而有些家长对孩子带手机来持迁就的态度，我就曾在班里收缴了一个在上课期间偷玩手机的学生，把情况通报给家长，叫家长管束一下，不要叫他带手机来学校，而家长却说孩子来学校，有了手机方便联系。这真叫班主任老师左右为难，面对如此不配合的家长，叫你哭笑不得。

学校对学生的手机管理，我认为一定要严，要把禁令落到实处。学校要未雨绸缪，把思想教育工作做在前面，采取正面教育的手段，加以引导，指出带手机来学校玩的危害性。在学期开学时，要在班会校会大张旗鼓地开展宣传教育工作，要根据学校的实际情况制订出切实可行的管理制度。作为家长，要紧密配合学校的工作，教育自已的子女不能带手机来学校，并严加约束。学校、家长、老师达成统一的思想认识，形成齐抓共管的局面，这样才能杜绝学生带手机来学校的现象。唯如此，我们的学生才有希望，学校才有希望，教育才有希望。