镜头的奥秘《分镜头脚本创作》
《分镜头脚本创作》带你一起探寻镜头中的世界。...
2023-06-11
冬天玩手机手冷怎么办，手机在什么环境光线下对眼睛的伤害最低？
手机，已经是人们必不可少的一件随身物品了，很多人甚至开玩笑说，我可以一天不吃饭，但是不能一天没有手机！晚上睡觉前玩手机也是很多人每日的最后一项"必修课"。那么如果我们实在离不开手机，怎么才能把手机对我们的伤害降低一些呢？今天凌姐就来和大家谈谈这个问题。
首先，白天玩肯定比晚上玩好！
白天休闲时刻拿手机出来刷刷新闻最好看十几分钟能休息一下，看看远方，看看绿色植物，或者做做眼睛的保健操！在出行时，如高铁，地铁，的士，特别是公交车和步行的时候建议不要玩手机，手机不能保持一个平面上，而眼睛又长期盯着，对眼睛的伤害其实是非常大的。
再来说说晚上玩手机需要注意的事项：
1.晚上玩手机就要先把亮度调到夜间模式，最好选用冷色调的屏幕，不要为了屏幕好看而选择暖色调。因为黑白对比太明显，眼睛更容易受刺激。
2.晚上玩手机切记要开灯，不让周围的环境和手机的屏幕对比亮度太大，眼睛就没有那么容易疲劳。而且冬天冷，千万不要躲在被子里玩，尽量保证手机屏幕和眼睛至少有30厘米的距离。
坐着要比躺着好，仰卧要比俯卧好！
说完时间，咱们再来说说姿势。能坐着就尽量不躺着玩！这个是关键点。
如果一定想躺下去，那就不要侧卧位。因为侧卧对眼睛压迫力大，很容易造成眼睛左右不规则性，特别容易出现重叠影像，导致眼睛散光。
也不要俯卧位。俯卧是最容易出现颈椎病的！也是最容易失眠的！因为俯卧手肘持续一个动作，导致颈部脑部供血不足，受冷则凝，不通则痛！这是恒古不变的理！而且缺血也会导致睡眠质量差，难以入睡！
一定要睡着玩，那就请选择仰卧位。这个位置就要注意保暖，手持续放在外面，容易受寒，导致肩胛骨有疼痛感。可以选择拔火罐等来驱走寒气，这算是对人体伤害最轻的了。
世界上最遥远的距离就是我们坐在一起，你在玩手机，我也只能玩手机！凌姐建议大家还是尽量少玩手机，多点时间陪伴家人和朋友！
note10天一冷就黑屏？
我用的就是三星Note10啊！不会出现这种情况，如果你的手机天意能就黑屏的话，那就是屏幕里面的传感器坏了。可以去维修店给人看一下
冬天玩手机手容易出汗是怎么回事？
冬天玩手机容易出汗应该是太激动了，或者是玩手机的时间太长了手机就会很烫的，我们手接触到手机手就会冒汗的时间长了，我们长时间玩手机对自己的眼睛也不好我们要适当的玩一下就可以了，我们尽量多运动不要有事没事就玩手机这样对身体不好
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