看多手机头痛怎么办（最近几年坐车不能看手机）

看多手机头痛怎么办，最近几年坐车不能看手机？

多谢邀请，凡因乘车船所致不规则颠簸，刺激内耳前庭神经机能紊乱，或因精神过度紧张，嗅闻不良之气味，发生头晕，恶心呕吐等，称为晕动症。主要，晕车船，轻者恶心呕吐，头晕，眼花，重者突然晕倒，面色苍白，肢冷，气息微弱，脉细无力。但是，最近几年坐车不能看手机，一看手机就头晕，不知道什么原因，以前不这样？首先要看你的身体如何，家庭环境的问题，工作压力等等。平时有没有经常看手机或打电脑和底头族的工作等。如果出现颈部脊柱，椎间盘发生退行性病理改变，使颈椎神经根，颈段脊髓及周围软组织受刺激或压迫而引起的头晕等。特别是椎动脉型，会影子到头晕，头痛，体位性的晕仆，当头部转到某一个位置时，即出现眩晕，恶心呕吐，耳鸣，听力障碍，患肢发凉，肿胀，视力不清。所造成的原因有关。

一天都在玩手机好吗？

不知道怎么说，我也是个手机控，每一天都离不开手机，不管在生活中，也是在工作学习中，没了手机真的有点寸步难行的地步。支付，我现在都好长时间没有见过纸币了，都是用微信或者支付宝，既方便又安全。购物，都是从淘宝京东买，极少数也是陪着女朋友去逛逛街，也只是看看，很少在实体店里买，除非很喜欢。可以说手机已经渗透到了生活的方方面面。如果你把手机只是当做娱乐的工具，那就有点耽误自己美好前程的意思，我觉得还是慎重考虑一下，相比沉浸在虚拟的世界里，我更愿意去爬爬山，看看日出日落，看天边云卷云舒。

怎么样控制自己玩手机的欲望？

科技使社会进步，科技造就了无数电子设备，从而科技使得我们自己沉迷于自己发明创造的产品，比如手机，过度沉迷于手机，会使得大量的时光被白白浪费。

小迷觉得这个不是靠控制的事情，你希望玩手机是因为手机里的内容，比如小视频、游戏太好玩了，太吸引你了，长时间下来，这就成了一种爱好。

要想控制这种爱好，那么你就必须建立新的爱好。

有以为哲学家说过，如果你最近太过无聊或者沉迷于一件无聊的事情，那么原因只有两个：你最近没有读书；你最近没有健身。

如果你实在控制不了玩手机，那么你可以尝试利用手机来读书，电子书籍，下载自己喜欢的电子书籍，无论什么类型，喜欢就好，逐渐的过度到自己喜欢的专业书籍。

学无止境，当你突然有一天发现自己读书停不下来的时候，那么把手机的电子书换成纸质书吧，毕竟除了要改变玩手机的习惯之外，手机的屏幕太伤眼睛了，长期面对手机屏幕对眼睛的伤害是无可逆转的。

永远不要停下的唯一一件事情就是健身！

健身就一定是去健身房那种吗？不，你可以晚上在房子原地跳绳10分钟（无论有没有跳绳），相当于在外跑步30分钟；你可以在地板上做平板支撑；你可以双手推墙做拉升；当然你也可以去户外直接跑步。

总之一句话，并不一定要去健身房，任何环境都是可以利用来健身的，身体是我们每个人唯一最珍贵的资产。

当你爱上读书，爱上健身以后，你自然而然会大大减少了对手机的依赖，同时你会突然发现，大路上那些手机党、低头党，真可怜，他们在伤害自己、浪费生命而不自知。