镜头的奥秘《分镜头脚本创作》
《分镜头脚本创作》带你一起探寻镜头中的世界。...
2023-06-11
秋时节,天气转凉,虽然有几天是秋老虎的闷热,但是总体来说秋季缺水会多一点。且不说肌肤会因缺水而感到干燥,唇部因为天气的原因也会有脱皮,唇纹增多的问题。对唇部的简单护理必不可少。
1、不要舔或撕干裂的嘴皮
冬季嘴唇本就容易缺水干裂,如果舔或撕干裂的嘴皮,唾液中所含的酶也会使干燥加剧,只会使你的嘴唇更干,严重的时候甚至引起感染或唇疱疹。
2、喝水后擦拭水润痕迹
早晨起床后,要饮一杯水,解决体内环境的缺水状态,唇部也立刻水当当的。每次喝完水之后,要用面纸轻轻地把唇周围的水迹蘸干,不然看起来不但有失风雅,又极易蒸发并带走唇部的水分。
3、唇部滋养不能少
任何一种唇形都要注意唇部的滋养,如果唇部经常脱皮,那就说明嘴唇处在十分干燥的状态,这时一定要做紧急特殊护理。例如在睡前涂上大量含有舒缓皮肤成分的润唇膏。记住要先用湿毛巾润湿唇部死皮,然后把水分擦干,才能涂上唇膏。
4、正确选择润唇膏
一个好的润唇产品应该具有隔离、修护作用,并具备一定的防晒功能。唇膏中通常都含有一些润肤的成分,如羊毛脂、矿物油、植物油等。一些滋润度比较好的成分还包括羊毛脂、维生素a、维生素e及一些天然植物油脂等。
5、唇部也要定期去死皮
定期去死皮,才能让润唇膏的作用发挥最大。但是一定要用专业的唇部去角质产品!因为面部的去角质产品颗粒比较大,不适合唇部护理。
6、多运动拒绝暗淡唇色
通常气色不好的人,嘴唇也会暗淡。多做运动,可以加快血液循环,使气色变好,嘴唇也滋润会拥有光泽和好颜色。
另外,还要多吃些富含维C、E的水果和蔬菜,以补充皮肤所需要的营养,从身体内部做好皮肤的滋润哦!
其实,过敏性鼻炎能不能治好主要看自己!
过敏性鼻炎除了与过敏源有关,更多的是与自身鼻粘膜细胞免疫力的低下有关。过敏源只是“标”,自身鼻粘膜细胞免疫力的强弱才是“本”。
免疫力强的人更不容易犯过敏性鼻炎。这就是为什么接触同样的外来物(如粉尘、花粉等),有的人就会犯鼻炎,而有些人则不会的原因。
除了少部分是遗传因素外,一个人不会平白无故就患有过敏性鼻炎的,大多数是由于没有及时处理每一次的感冒,鼻黏膜长期受刺激导致免疫力下降。
当一个人的鼻粘膜细胞免疫力低下的时候,就特别容易受到外来物(如粉尘、花粉)的刺激,令鼻粘膜不正常分泌粘液来清除异物从而诱发过敏性鼻炎。
在西医的治疗中,主要以“避免接触过敏源、服用抗过敏药和免疫治疗”为主。
而中医观念中,大致分为两大类:
寒症这虚寒怎么来?其实就是因为鼻粘膜细胞免疫力低下产生的。
症状以流清水样鼻涕为主,此时就需要用到温热药,通过温补来提高免疫力,才能在根本上解决鼻炎的问题。针对虚寒性鼻炎,有这样一个便民汤方:
热症症状以流黄鼻涕为主,多见与急性发作期和感冒期间。针对热症,有这样一个便民汤方:
都说“西医治急,中医治缓”。
其实,只要用对处方,在过敏性鼻炎的急性发作期,中医也有快准狠的良方——玉屏风颗粒(一般药房均有售)。
当然,除了内服,日常的预防保养其实更为重要,这也是能不能治好的关键:
运动,每天坚持做40分钟以上的全身有氧运动(如跳绳、游泳、慢跑),不仅可以提高自身免疫力,还可以加快血液循环,改鼻粘膜内的微循环,提高温度,从而改善鼻炎。
尽量不要洗鼻子:每一次的外洗、外喷则会一次次加剧对鼻黏膜的破坏,最后完全丧失清除异物的能力。这就是为什么很多长期洗鼻的人一天不洗就会鼻炎不停的原因。
灵芝茶,灵芝可以提高机体免疫力,适量喝点,对鼻炎有预防作用。
艾灸,选取合谷穴、关元穴,每天温灸20~30分钟即可。
鼻炎高发季节外出时戴口罩,配合食疗,内外兼顾。原创文章,转载请说明出处
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谢谢你们曾有杂志上说有200以上种之多棋类游戏,这恐怕是个很保守的数字。竞技类的还好统计,至于民间棋的种类,则不可胜数
竞技类
围棋,中国象棋,国际象棋,竞技连珠五子棋,国际跳棋(国际六十四格,巴比伦一百格,加拿大一百四十四格)
日本将棋,印度象棋,朝鲜象棋
休闲类
军棋(含四国军棋,双人军棋,全明棋) 跳棋(多人跳棋,双人跳棋),飞行棋,斗兽棋,大富翁棋,强手棋,世界战争棋,翻转黑白棋,双陆棋,机器人战棋,旋回棋、策反棋、赶虎棋,六角棋,四子棋,单身贵族棋,皇家战棋,立体五子棋,神秘跳跳棋,交通安全棋,数字苹果棋,山羊棋,五道棋,战斗棋,叠棋,孔明棋,憋死牛,独粒钻石棋,海行棋,二子棋,彩珠棋,卡卡松古堡棋,波多黎各棋
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