镜头的奥秘《分镜头脚本创作》
《分镜头脚本创作》带你一起探寻镜头中的世界。...
2023-06-11
1、打开excel表格,在单元格中输入日期:2019-02-09。
2、点击鼠标右键,在弹出的选项中选择“设置单元格格式”选项。
3、在弹出的对话框中选择“自定义”,手动将“类型”更改为“yyyy-mm”。
4、点击确定,即可将选中单元格的日期设置成只显示“年”和“月”,去掉了“日”
可以,跨年夜,一场极具浏阳特色的跨年焰火在网上火了。漫天烟花在抖音等网络平台刷屏,不仅有来自湖南各地的游客前往浏阳观看这场跨年烟花秀,还有不少网友选择通过网络直播观看浏阳烟花“云跨年”。
关于青少年沉迷手机,到底如何算“沉迷”?这个事情定性,是我一直思考的问题。
有些孩子放学放假后,会拿着爸爸妈妈的手机、平板看几集电视、玩玩游戏,大一点的孩子会跟自己的朋友聊聊天,不影响自己正常的学习,这种算不上沉迷。
但当孩子不仅不是休闲时间完,而是在学校、在写作业的时候也偷偷拿手机玩,甚至被没收,强制后会反抗;甚至因为玩手机熬夜、辍学、和父母老师对立,这种应该就算得上是真正的沉迷,那么对于这一部分的青少年孩子,应该如何帮他们解决这个问题呢?我有一些自己的看法。
孩子沉迷手机一般有三个原因:
跟潮流
很多孩子玩手机都是因为某款游戏或者软件在班级或者朋友中很火,就自己也想看看,不看还好一看就一发不可收拾了。
获得成就感
有些孩子成绩平平,在学校表现并不突出,属于家人不疼、老师不爱的那类,很少受到老师和家长的重视和表扬,缺少成就感,而在手机里,玩游戏可以获得现实生活中没有的鲜花和掌声。
获得归宿感
随着成长,青少年的归宿感从家庭向同伴转移,从同学中得到友谊、支持和尊重成为他们的重要需求, 如果孩子生活中没什么朋友,不被同学喜欢,比较孤单,而在手机里,可以认识很多网友,并和他们组团打游戏,只要游戏打得好,就可以获得队友的认可,让他会有找到组织的感觉。
了解完孩子为什么会沉迷手机后,我们也应该做些强制措施来让孩子不再沉迷于手机。
第一步:严加管制控制玩手机时间,其实最好是不要让孩子碰手机;但已经对手机形成依赖的孩子,如果立马一刀切不让他碰手机或者直接砸坏,只会引起他的抵触和反馈情绪,结果可能是大吵一架,孩子也不会再向父母妥协,所以我建议第一步可以从控制开始,比如每天绝对不能超过一个小时,或者节假日可以多玩一下,但平常绝对不能接触。一旦违反,则一个月/一学期不准再玩手机
控制玩手机的范围,孩子玩手机只准打某个指定的游戏或者只能看某个电视,不能使用一些较杂乱的软件,或者和网络上的陌生人聊天。虽然说网络可能也会让孩子收获友谊,但现在网络环境的复杂,很可能就会让我们的孩子陷入危险之中。之前的“裸贷”和“小学生打赏女主播”就是反面例子。一旦违反,惩罚参照第一条
“约法三章”后,一定要坚持,不能随便更改。在约法三章的时候,父母需要听从孩子的意见,给孩子一点时间,但做法也一定要够强硬,让孩子将这个坏习惯改掉。
第二步:给孩子建立其他爱好虽然开放了二胎政策,但现在家庭还是以独身子女居多。加上父母双双上班,孩子做完作业,放假后,想到的第一件事就是打开手机、平板,和其他人玩玩游戏。不玩还好,一玩发现这比自己一个人干坐着有意思多了,很多孩子就是由此开始沉迷于手机的。因此,你需要给孩子培养一些其他爱好,让他觉得原来很多东西其实比玩手机有意思多了。
第三步:家长一定要以身作则有些家长不禁会说,我试过和孩子约定手机使用守则,但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。所以,家长首先要以身作则!
特别是跟孩子待在一起的时候,不能老是玩手机。很多青少年的孩子为什么喜欢出去外面玩,有时候跟父母没话说,或者玩不到一块儿,自然而然地就只想朝外面跑,跟别人在一起玩。
跨年夜的时候在外面吃饭,隔壁一个爸爸和孩子的相处模式就值得很多父母借鉴。爸爸带着女儿和儿子,女儿看样子是高中,儿子看样子是初一。三个人从点菜开始就是商量着来,点了儿子喜欢的龙虾、女儿喜欢的牛排,还有爸爸自己喜欢的藤椒鱼,谁也没有将就谁。吃饭的过程中,爸爸来了好几个电话,但都给摁掉了,孩子们也没有看手机玩游戏。
吃完饭后,三个人商量晚上怎么跨年。爸爸说要不去逛商场吧,儿子发表意见说商场太热了,不是很想去。转而提出自己的想法“要不去看电影?”爸爸说“最近好像海王很火,要不我们去看看”,姐姐立马接话:“是的!我朋友也说超级好看,我们就去看海王吧。”三个人休息了会儿就走了。
全过程,爸爸和孩子平等交流,会尊重他们的意见,以身作则不看手机,不玩手机。在后面的商量中,也可以看出他紧跟潮流,知道现在的孩子们喜欢什么,孩子自然乐意跟他待在一起,和他说话。
当家长在陪伴孩子的时候,无论是陪写作业还是陪玩,可以提前将手机静音,并且不让手机暴露在孩子眼前,保证家长的陪伴是一心一意的。那么,传达给孩子也是正面的反馈,而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了!
帮孩子戒除手机瘾绝对不是一个能一蹴而就的过程,我们要有方法,也要及时听孩子的意见。耐心一点,相信我们的孩子终会回到健康成长的轨道。
我是青榄君,公众号青榄家长地带的的作者,同时也是一位爸爸,欢迎关注我的头条号。如果你也喜欢我的回答,请为我点赞或者留言评论。
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