镜头的奥秘《分镜头脚本创作》
《分镜头脚本创作》带你一起探寻镜头中的世界。...
2023-06-11
老手机怎么玩，有好的方法转移注意力嘛？
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。“注意”，是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。具有注意的能力称为注意力。转移：是指个体对某个对象的情感，欲望或态度，因某种原因无法向其对象直接表现，而把它转移到一个比较安全，能为大家所接受的对象身上，以减轻自己心理上的焦虑。 下面我来讲一下我自己的亲身体会，就是平时和孩子做亲子游戏比如（搭积木、背儿歌、一起学习生字等等），这些都必须父母和孩子一起完成，才能让孩子有兴趣。
晚上玩手机导致记忆力退化？
人体大脑是可以休息，变换的，过度劳累又可以恢复，不用担心，以后注意控制自己。 由于晚上玩手机导致的睡眠不足，会出现晚上越玩越兴奋的情况晚上过度兴奋，睡眠质量不佳，会引起记忆力下降，疲倦无力等症状。需要及时调整生活习惯和作息规律，逐步提高自己的自制力，保证晚上充足的睡眠时间和睡眠质量。控制好自己的作息时间，每晚10：00前睡觉，经过几天的调整，记忆力也会自然恢复的。放宽心态，戒掉玩手机，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累，合理运动，增强体质。有时间的话去户外多走动走动，呼吸一下新鲜的空气，或是放轻松，听一些轻松的音乐，看一些轻松的书籍。还可以加上食疗，缩短记忆力恢复时间。记忆力减退的人可以多吃以下食物：一.玉米营养丰富，经常吃玉米还可以健脑，对记忆力提高丰富起来一定的作用。二.菠菜有的健脑的作用，还可以给人的肠道排毒。三.大豆有丰富的蛋白质，坚持每天吃大豆，可提高记忆力。四.菠萝，菠萝汁中有丰富的维生素C，以及各种其他的微量元素，有助于提高记忆力。五.花生有丰富的卵磷脂，可以延缓大脑的衰老，防止脑部血栓的形成与发生。六.牛奶有丰富的蛋白质，钙质，维生素，有助于提高记忆力。
原生手机玩着卡咋办？
如果太卡的话，建议经常清理手机垃圾，这样的好一点，还有一种方法就是给手机上插一个内存卡，把软件移到卡上，这样就不会卡顿了。
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