怎么帮孩子戒掉手机（为了让孩子戒掉玩手机的朋友圈）

怎么帮孩子戒掉手机，为了让孩子戒掉玩手机的朋友圈？

为了让孩子戒掉手机，我们干脆把网都停了。

一个初三孩子手机成瘾怎么戒？

看到上面这位家长的担忧，相信很多父母都感同身受，同样担忧：怎样才能避免孩子网络成瘾呢？但一个事实就是：如今，孩子从出生就接触网络和电子产品，很多孩子，父母因各种原因不管，孩子就能一整天守着电视电脑看。

从心理学角度看，游戏未必这般十恶不赦。那些在现实世界中缺爱、缺陪伴、自信心经常被打击的孩子，游戏会成为他们的一个绝佳避难所。

这个时候，游戏的最大价值在于：它避免孩子走向绝望，对孩子的心理起到了保护作用。

简言之，父母没给孩子的，游戏却给了。看来，父母们希望避免孩子沉迷网络，一味靠强硬制止并不合理。首先要弄明白，网络和网络游戏，到底给了孩子们什么？

第一，是“父亲功能”的缺失

尤其到了孩子青春期，父亲对于孩子，特别是男孩来说很重要，父亲往往代表着规则和秩序，孩子自控能力的形成与父亲的作用有很大关系。网络成瘾中男孩居多，“父亲缺席”是一大原因。

第二，是游戏缺失

不仅小孩子需要游戏，大孩子仍然需要。现在中小学体育活动不仅少，而且男生的活动在时间上和内容上都和女生差不多。其实男生是需要在游戏中有一定的肢体接触，甚至肢体冲突的。当现实生活无法满足时，他就去找替代品。网络游戏很多都是战斗游戏，所以很容易被男生迷恋上。

第三，是同伴的缺失

同伴特别重要，没有伙伴就不能从家庭走向社会。但是中国城市中大都是独生子女，家庭内同伴为零。当现实生活中同伴缺失时，网络却给青少年提供了机会。

积木宝贝一直在强调孩子的心理成长。我们也谈过很多孩子心理成长所必须的心理营养，比如安全感、意志力、目标感等等，并且强调爸爸角色、同伴交往以及游戏的重要性。

家庭和学校是孩子获得上述心理营养的主要通道。若家庭和学校不能提供这些营养，孩子就会寻找其他的替代品。网络中，有游戏，有同伴交往，又能获得成就感，正好弥补了三个方面的缺失。

从小多关注孩子精神情感上的关注，而不是将孩子交给游戏

有些学龄前的小宝宝，在他们哭闹的时候，父母常会用手机，让孩子看视频、听音乐、玩游戏，慢慢地，孩子“习得”了这种方式，想要玩游戏了，就用哭闹“威胁”父母。这种做法其实忽视了对孩子精神、情感上的关注。

很多时候，孩子哭闹并非需要物质上即时满足，而是需要被理解。所以，不如蹲下来，抱抱孩子，等待孩子情绪平复，听听孩子心里到底如何想。

关注孩子的心理需求，尊重孩子的心理规律，与孩子平等对话。

对于大孩子，即童年中期至青春期的孩子，他们在心理和行为上都要求父母将自己当做“小大人”甚至“成人”一样看待，要求更多尊重，更多理解，想要独立但又渴望理解和支持。所以，父母需多关注孩子的变化和成长，多理解、尊重孩子。当孩子玩游戏的时候，甚至可以陪孩子一起玩，给孩子寻找游戏相关资料等等，只需跟孩子约定好具体玩的时间就好了。

我们经常会发现，当进入青春期的孩子，发现自己用以标榜个性的兴趣爱好，同时也变成父母的兴趣爱好时，他们的热爱浓度会极大降低。相反，父母越是反对、限制，孩子的积极性就会越高。他们不就是在这种“叛逆”的过程中，学着找到自己的边界、尝试走向更深的独立吗？

所以，与其“堵”，不如“疏”。

当然，只有第一步——关注孩子的心理——做好了，大人才可能与与孩子一起协商解决他的成瘾的问题，虽然这个过程同样很难。

如果出现成瘾行为，就会出现心理和行为上的依赖反应，轻易戒断或粗暴阻止，很可能会导致还i在的过激行为，对孩子同样不利。父母可预先初步判断一下孩子的依赖程度，如每天玩手机多长时间，不拿手机是否心慌气短，是否达到废寝忘食的程度？孩子自己是否可控，可控性是多大，再决定是家人陪伴戒断还是寻求专业帮助。最好的办法是带孩子去专门的心理机构结合心理咨询以及行为干预，预后效果会更好。

脾气暴躁怎么办？

谢谢邀请。孩子沉迷手机脾气暴躁怎么办？看到这个问题，我不由得想起中医的辩证理论，正如肺病要先调理脾胃一样，孩子沉迷手机与脾气暴躁，其实也是互为表里的。

正是因为沉迷手机才会脾气暴躁。外国科学家曾做过一个试验，他们找来两组孩子，一组天天做手工游戏、自由自在的玩；另一组孩子看电视玩电子产品。一段时间过去了，做游戏组的孩子，变得更开朗更活泼，学习新知识也有较强的接受能力。而另一组看电视玩电子产品的孩子，则变得孤僻暴躁，在接受新知识时反应明显迟钝。这个试验表明，电视电子产品，会挫伤孩子的创造力，同时会改变孩子的性格。所以说，如果孩子沉迷手机，并且已经出现了暴躁孤僻等特征，那就说明他对电子产品的依赖已经到了比较严重的地步。

那么这个时候家长该怎么办呢？首先，千万不能送孩子去所谓的戒网瘾学校。那种粗暴简单的管理模式，只会扭曲孩子的心理、把孩子逼到死角，没有一点真正的帮助。面对手机游戏上瘾，而性格暴躁的孩子，家长不妨试试这样做。

走出去，晒晒太阳、谈谈心。如果孩子不拒绝，那就成功一半了。从现在起，设置一个亲子时间，可以是周末，可以是饭后，晒晒太阳，聊聊天。从身边的闲事谈起，不要引起孩子反感，聊聊电影电视，甚至吃的喝的都可以。谈什么不重要，关键是这种形式可以拉近父母与子女之间的距离，让孩子孤僻的心灵打开一扇门，降低对手机的依赖。

读万卷书，行万里路，带孩子出去旅旅游。旅游可以开阔见闻、增长见识。如果在旅游的地点和形式上，父母能有意识的进行选择的话，就可以巧妙地培养孩子的坚定、毅力。同时，在于父母的亲密接触之下，也可以让孩子更多的反省自身的狭隘与幼稚。

选一些有深度的好片子，陪孩子一起看电影。孩子之所以对手机产生依赖，其实主要原因是因为外面的世界对他刺激不够，父母长期的无效陪伴与代沟，让孩子的心里倍感孤单，这个时候他只能去求助于手机游戏带来的认同感。身为父母应当认真反省这个问题，可以尝试去寻找一些发人深省的好片子，陪孩子一起看。看过以后可以和孩子聊聊电影，听听他的想法，谈谈你的见解，做孩子的引路人和导师。

有一位大教育家曾经说过，“孩子的身上出现任何问题，其实都是家庭的问题，每一个孩子的身上都可以找到父母的影子。“ 所以与其苛责孩子，不如从自身做起，帮助他、陪伴他，一起走向美好的明天。