刷新手机怎么刷（一个人没有自制力）

刷新手机怎么刷，一个人没有自制力？

不得不说，我也是这种人[捂脸]也有想着去改善自己的情况，回答如下：

1⃣爱玩手机的话，首先应了解自己平时在手机的哪方面或哪个应用上耗时最多，我个人的话是微信QQ等社交软件

2⃣问问自己：你平时用他来做什么花费这么长时间？你做的事情有意义吗？能给你自己带来什么样的影响？

3⃣然后再依据自己的实际情况给每天花费在这些应用上的时间设定一个标准值

4⃣这里给大家推荐一款逼着你自律的app【不做手机控】我之前就用的这个app，对权限要求较高，有些麻烦，但是强制力度非常高，当你达到设定值时，它会强制进入屏保状态[捂脸]

还有一款适用于专注学习的app【番茄ToDo】，这个比较方便，但我觉得对规范自制力作用一般。当然，如果不想下载app，手机自带设置里一般有【健康使用手机】这个项目（我用的华为里面有），里面同样可以进行设置对屏幕时间使用进行设置（如图）。

培养自制力从不是个轻松的过程，戒掉对手机的依赖性也从不简单，自律很难，我们一起加油！希望回答对您有帮助。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

QQ刷钻是怎么回事？

QQ刷钻一直被骗子用来诈骗，不少人都上过当。就是发一个“QQ刷钻软件”给你，声称可以刷QQ各种钻和Q币。骗子就会让你给钱发激活码给你激活，你如果给了钱，后面又有各种理由让你掏钱，到后面骗子拉黑你又继续换下一个目标了。有些在QQ上发一些做好的图，让你相信，然后让你打款。诈骗犯就是利用人心贪图便宜的心里，让用户上当。

说到QQ刷钻，这个行业除了养活了一大帮诈骗犯，还催生了一个产业链，就是专门“刷钻刷Q币”的，后来就有了一种网站“卡盟”。卡盟里面专门卖一些虚拟的物品，Q币Q钻是最主要的，还有各种游戏代练、各种VIP账号密码，也有实物，如手机卡之类的。里面的东西一般都是职业人在各种官方活动“刷”的，有些是利用系统“漏洞”，有些是“正规”地刷。有些Q币是“回收”来的，回收的Q币只能以赠送QQ钻或者各种游戏点卷的形式来卖给别人，因为Q币是不支持转账的。

曾经有人发现了腾讯系统和运营商系统之间的延迟漏洞，开通了QQ钻，然后取消，QQ钻还在，后来公布出来，很多人都知道，就升起了“全民刷钻”，谁都可以刷，只要有手机的都可以。这个也是卡盟发展的最巅峰时期，不过后来腾讯和运营商封了漏洞，很多卡盟就因此倒闭了，剩下的基本都是卖正规活动刷来的Q币或者QQ钻和其他东西存活。欢迎留言吐槽，欢迎关注、点赞、分享、收藏 谢谢！

小米11pro下载今日头条极速版怎么不能刷金币？

可以刷金币。出现不能刷金币有很多原因，首先你得确定你下的是今日头条极速版，而不是今日头条或者其他什么山寨软件。

其次你确定注册登录了已有账号，没有注册一个。也有可能你把金币显示给关闭了，但在个人中心依然能看到。卸载重新去小米软件商城里面下载正规软件，重新登录刷新一下再试试