开学玩不了手机怎么办（如何提高自制力不玩手机和电脑）

开学玩不了手机怎么办，如何提高自制力不玩手机和电脑？

这个情况对于高三的学生来说是比较困难的，毕竟是在家里，我有几个办法你参考一下。

1.当孩子的老师

你把自己当作他的老师陪着他学网课，让他记笔记，记笔记等于是把课程过了一遍，这种被动学习可以模拟在学校上课的氛围，因为学生习惯了在学校上课，对于学生来讲，在家就是休息的，在学校才是上课。

2.课后问答

高三属于非常重要的冲刺阶段，如果学生没有自制力很难把成绩提高，还有可能下降，课后问他学的哪些知识点，如果他能说的很自然，说明他确实听进去了，再者还能知道他哪些知识点没听懂，帮他找问题，以便及时复习和找老师讲解。

3.考试

高三大部分的复习时间都在做试卷，课后安排他一套试卷去做，一天内做几套自由决定，哪科差就多做几套，在常规考试时间完成，给他制造紧张感，让他重视并严肃起来，高考近在眼前，没有多少时间了。

高三是人生的转折点，问一下想学什么专业，提起他的兴趣，让他冲着兴趣去努力，他自然会去学，一般有志向的孩子是不会放弃努力的，对孩子要真诚相待，这是他第一次的人生转折，多给他加油打气，要让他充满信心。

小女孩在青春期玩手机上瘾怎么办？

我的建议，仅供参考：

如今手机成为了每个人的必备用品，不光是大人，很多的小孩子也都配上了自己的手机，甚至有的小孩的手机不比大人们用的差。

手机可以给我们带来很多的便利，比如手机可以方便家长联系孩子，但手机里的各种内容也比如游戏也慢慢缠上孩子们。那么，怎么防止孩子迷恋游戏呢？其实原则上讲，你是防不住的。大人们都控制不住自己玩手机，更别说小孩子了。正确的做法是让孩子们健康的使用手机，正确认识手机，做到不迷恋不上瘾就行了。

我从以下的几点来谈谈这个问题：

一、家长们要自己做好模范，给孩子做个榜样——在孩子的成长期间，其行为举止方面，基本都是家长教育孩子，孩子总是通过模仿家长来了解外界和认识世界。完全可以确定的说，大人什么样，孩子就是什么样。家长的一举一动都在眏他的眼睛里，写入他的思想里。比如很多家长自己就整天抱着手机不离手，吃饭看，这不是“只许州官放火，不许百姓点灯”吗？那孩子为什么要在意你的良苦用心呢？

二、多培养孩子的广泛兴趣——让孩子有事可忙，提升孩子应对新学期的学习机会，能让孩子超越同班同学的一段重要经历。培养孩子的兴趣爱好，支持他做的喜欢的事，让兴趣动力超越手机游戏上的动力。比如我自己只要在家，孩子闲的时候，我会跟他一起来搭积木，搭多米诺骨牌游戏等等，孩子一样玩的很高兴，如果他没有兴趣爱好，那自然也是家长的失职，想办法拓展孩子的课余生活，让他接触可以培养兴趣的新事物。孩子几乎不会拒绝课余时间的各种外出活动的。

三、父母的的陪伴非常重要——现在的孩子比较爱玩游戏，很大一部分责任是来自于父母，父母如果放下手机，给予孩子足够的陪伴，孩子一般也不会抱着手机玩的。

四、孩子第一，多出去看看——到周末的时候带孩子出去转转，对孩子写作都有好处，见识面广，这样孩子有了足够得陪伴，对以后的手机诱惑自然就是一件小事了，大人要想玩，等到孩子上学不在家，或者晚上睡觉在玩，希望家长们一定做出孩子的榜样来。

五、让孩子正确认识手机，进行引导和规定，养成良好的使用习惯——这一代的孩子们，他们是数码产品的原住民，让他们不用手机和数码产品是不可能的，但是要让孩子养成良好的使用习惯，让孩子正确的使用手机，要控制孩子的使用时间。孩子爱玩手机，需要适当的控制和规定，每次在玩手机之前，要和孩子说好，完成自己的学习任务或者是完成一件力所能及的家务事，才能玩一次手机。

六、从健康角度考虑每次玩手机，一定要控制好时间——最多10-20分钟。因为长时间的使用电子产品，容易使眼睛疲劳，易引起近视。孩子玩手机，不能在手机里面让孩子不停玩游戏，可以适当的看一些适合孩子年龄的动画片，或者是听听音乐等。

网课落了很多？

开学的日子到了，我们没能如约坐在明亮的教室里，疫情打乱了无数师生的教学方式。根据教育部“停课不停学”的号召，利用互联网和信息化教育资源，为孩子们搭建学习的平台，这让线上教育在一夜之间迅速走红，老师们摇身一变，成了名不见经传的十八线主播。我也成为了其中一员，开始了在线教学。平时上课多媒体教学，不在话下，可是真正利用互联网在网上直播教学还是第一次。这是大多数老师和学生面临的挑战，也是给了我们一次学习新生事物的机会。于是我在头条上找了一些钉钉直播课的教学视频进行学习。即便是做了很多准备，在第一次直播时还是遇到了问题，遇到困难不害怕，只要我们有学习的精神，什么也难不倒我们。这样我的直播课就这么有声有色的上了起来。后来我发现在讲数学课时，很多问题的解决都得边写边讲，只利用PPT不行，于是又在头条上跟着老师学会了用电子教鞭，这样一来大大方便了数学教学。

我的“主播”工作开展了一段时间了，从刚开始的一脸茫然、手足无措，到现在的成熟自信、得心应手，我和我的学生都在努力着，适应着，同时享受着科技带来的便利。我们本着活到老学到老的精神来对待学习，没有学不会的知识。

所有老师同学和你一样都要与时俱进，只有不断学习，才不会被时代抛弃。

下面是我的一些建议，希望可以帮到你。

第一，网课有录播课和直播课两种方式。录播课可以不受时间地点的限制，家里只要有网，手机，电脑，平板，电视无线投屏都可以在有效时间里无数次播放，一遍没听懂，可以两遍三遍的看，直到学会为止，但是录播课是老师提前录好的，只能观看，不能反馈学习情况，如果遇到问题不能及时解决。学习的过程全凭学生自觉，老师监督管理不如课堂教学到位。另一种是直播课。直播课的上课方式和录播课一样，只要具备上面的条件就可以上。老师利用钉钉，腾讯课堂，希沃白板等都可以给班级里的孩子们讲课，而且他们的功能都挺强大，就拿钉钉来说，学生在听讲中遇到问题，可以及时连麦提出问题，老师也可以连麦学生进行提问。如果你的网课落下了，可以去找章节对应的录播课，或者自己老师的直播课进行观看，这样就可以把落下的课补上了。这是个持续的过程中，一定要坚持，如果有不会的问题，需要反复看视频，直到学会为止。全国学生都在上直播课，会产生卡顿的情况。我相信只要你想学习，一定能自制自觉学习。

第二，网络授课是特殊情况下产生的学习方式。这种课程因为缺少老师督促，学习环境影响等等因素，很多学生缺乏学习兴趣，听课时不积极思考，不做笔记，这都使学习效果大打折扣。所以开学以后，学校会安排周六日或暑假补课，老师根据学生的学习情况，也会把课本上的重要知识点重新再讲一遍，这个时候，比平时更加努力的学习，你也能把落下的网课补上，而且遇到问题可以随时问老师，及时解决。再不行也可以等生活恢复正常后，报课外班补课。报课外班费用比较高，会给家里增加负担，不建议，但是为了不让知识断层，短暂性选择还是可以的。课堂教学也有不足之处，不能反复的回放观看。

第三，如果你是初三，高三的毕业生，这就需要调整心态，抓紧时间把落下的网课一一补上，因为时间所剩无几，学习任务繁重，又处在决定人生命运的重要时刻，需要早做准备，以免留下遗憾。

希望我的回答对你有帮助。