玩手机久了头疼怎么办（孩子高二现在没法跟他沟通）

玩手机久了头疼怎么办，孩子高二现在没法跟他沟通？

首先，作为家长遇到和自己孩子沟通困难，存在抱着手机玩，不认真学习等问题我对您表示同情。孩子现在读高二，那么他的年龄大约在17岁上下。这个年龄段的孩子正处于青春叛逆期，他们追求个性，整天与手机为伴是当今社会大部分青少年共同存在的问题。

我是一名中等职业学校的老师，作为班主任在工作当中我也会遇到不少家长给我反映孩子和他们不主动沟通，且沟通时对家长的回应爱答不理的。学生依赖手机现象严重，学校为了严格管理学生在校玩手机现象也采取了一系列的管控措施，诸如宿舍大排查，教室不定时抽检，每周日下午学生返校时在学校门口由政教处组织、各班主任跟岗进行违禁物品排查等。

如果我们的孩子遇到了和我们沟通困难，作为家长应该反思下在平常与孩子的沟通交流中是否处于平等交谈的地位，而不是利用道德观念常凌驾于孩子之上，没有心平气和的交谈。孩子过度依赖玩手机，我们家长有没有严格要求自己，少玩手机或者不当着孩子的面玩手机，做好为人父母的榜样作用。孩子不想学习正处于青春叛逆期，我觉得家长有必要带孩子参与一定的劳务活动进行锻炼。让孩子体会只有认真学习才会开拓他的视野、拓展他的人生格局，只有刻苦学习才会在以后的人生道路上给他更多的选择，度过更有意义、更有价值的人生！

忍住一天不看手机会不会感觉更加焦虑？

我曾经试过三天关闭手机的生活。第1天会觉得有所牵挂，好像生活中少了什么，但还能忍着不看手机。第2天的时候，就特别想看手机，用觉察力和意志力克服了下来。到第3天的时候，就不想看手机了，觉得跟自己在一起的感觉、宁静的感觉很享受。三天结束之后发现世界仍然很好，自己并没有想象中那么重要，好像离了自己世界就活不成了，其实是我们对手机产生了依赖，以为别人离了我们不行。当然，在尝试关闭手机生活的那几天里，要提前告知重要的亲人、同事和朋友，免得他们为自己担心。有什么紧急情况的话，也可以设一个联络人。

学习成绩好真的可以玩手机了吗？

感谢邀请，现在社会对于手机可以说是又爱又恨，因为手机在给人带来便捷的同时也成为人们心中以及精神上的一种依赖，同时也由于手机已经向中小学生普及，因此很多家长就担心自己家的孩子会因为玩手机而导致学习，从而限制孩子玩手机。但是对于那些自家孩子学习成绩很好的，父母又找不到足够的理由来教育孩子，所以就感到十分的头疼。

我个人觉得，对于孩子玩手机方面其实不用限制太多，只要做到由点到面的限制即可。

首先，你要了解自己的孩子有没有自己的兴趣爱好，如果有得话就可以让他适度的玩手机，没有就不要让他过多的接触了。因为没有自己的兴趣爱好的孩子很容易就会对手机着迷，因为他们没有能够转移注意力的事物，精神世界容易空洞，所以接触手机后会对他影响很大。因此家长要多培养孩子的个人兴趣爱好，让他多接触现实中的有趣的事物尤为重要。

其次，不能让孩子接触网络小说。中国的文学博大精深，这点是毋庸置疑的，而现在的网络文学更是让国外的一大批人都为其拜倒臣服，甚至有国外的网友看了中国的网文连毒瘾都可以戒掉。可见网络小说对刚接触的人精神世界的冲击有多大。因此最好不要让孩子接触网络小说。但是不排除网络上的那些鸡汤文，虽然营养很一般，但是至少文笔还不错，也都是一些贴近生活的东西。

最后，不要让孩子去接触暴力的手游，和一些对于人民币需求很大的手机游戏。因为这两类游戏一类会使孩子的性格变的暴躁，另一类会使孩子变得喜欢攀比。毕竟在游戏中人民币玩家会有一种极度的优越感。这里的话我比较推崇团队竞技类和经营类游戏，例如王者荣耀，球球大作战，和部落冲突，当然也可以玩一些比较艺术性的游戏，如:节奏大师，（由于本人对于手游提不起兴趣，所以了解不多。）这些都是可以在某一些方面增强孩子的团队意识和反应能力的，但是在他们玩的时候要多观察孩子对游戏的反应以及态度，不能然他们在游戏中找到代入感，否则容易沉迷，作为家长要记得督促，以及开导他们对于游戏的心态，要让他们知道是自己在玩游戏，而不是游戏在玩自己。

以上的这些对于成绩好的孩子可以实用对于成绩不好的也可以实用，但是孩子还是得以学习为主，因此家长可以给孩子找一些好玩的学校软件给孩子玩，给他们定目标，从而提高孩子的学习成绩，但是如果是比较内向型的孩子的话，建议少玩手机。

希望以上的意见能够给题主带来收获，最后希望各位家长把孩子的家庭教育做好，多带孩子出去走走，长长见识，这样他们就不需要太过于依赖手机来了解事物了，毕竟堵不如疏，正确引导才是好的！