怎么让孩子主动不玩手机（你认为应该怎样去教育）

怎么让孩子主动不玩手机，你认为应该怎样去教育？

原因一：孩子没有获得足够的陪伴。

这种陪伴并不是时间上的问题，而是父母如何满足孩子的心灵需求。现在独生子女居多，因为缺少伙伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果父母忽视了陪伴孩子玩乐，分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。从孩子口中我们经常可以听到：“好无聊！”“没人陪我玩！”于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

作为孩子最亲近的人，爸爸妈妈应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪，亲子沟通不求时长但求有效。

迷恋原因二：为了省心，让孩子玩手机。

有的父母在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，父母自己就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。

父母如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，亦或者来做小帮手，从而让孩子学会理解他人、体贴他人。这也是一种相互陪伴的需求。

原因三：孩子提出要手机时，父母没有正确回应。

给还是不给，决定权完全在于父母，如果考虑周全就应该坚决行动。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。假如为了激励孩子按时做完作业或者完成大人交给的任务而给孩子玩手机，也应该事先商议决定，避免孩子为了达到玩手机的任务而行动。最好别用玩手机游戏来奖励孩子写好作业。

迷恋原因四：孩子缺乏自控能力。

对于自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。 所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

比如父母可以这样问：你决定玩多长时间，10分钟还是15分钟？一般孩子都会选择15分钟，那么你可以补充一句：“如果你能在计划的时间内结束游戏，我决定多加你一分钟，你觉得如何？” 最后不忘加一句“妈妈相信你能做到。”当孩子能够在约定的时间内离开手机，那么父母就一定要兑现承诺，如果他没有做到，也不必凶神恶煞，直接说：“时间到，手机放回去。”

如果孩子央求说再玩一会儿，你也应该坚决，并明确能够守约才可以获得加一分钟。在这里，建议父母教会孩子看时间，比如在手机上看，在闹钟上看，学习用时间约束法来调整自己的行动。

原因五：缺乏有秩序的作息安排。

孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。最好的办法就是为家庭成员来个作息表。每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。

在这里要强调的是，作息表不只是针对孩子本人的，而是每个家庭成员都应该严格按照要求去做的，在相互提醒、督促、评价之后，增强每个人的时间观念，在什么时间做什么事，这样一来孩子也不会总想着玩手机。

原因六：父母在家频繁使用手机。

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

低头一族的父母，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。如果可能的话请放下手机，多看看书，和爱人谈谈心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出门散散步，这些都是健康的生活方式，更有利于孩子成长，促进家庭幸福。希望能够帮到你，最后祝所有的孩子们健康快乐成长！

家长该如何教育沉迷于电子游戏的中学生？

家长该如何教育沉迷电子游戏的中学生？

孩子沉迷游戏，影响学习效率和学习专注度，导致孩子学习成绩下降的问题，每个家长都比较担心。

现在学习竞争压力越来越大，要是因为沉迷游戏而耽误学习，影响以后升学，是非常不值当的，所以，很多家长都会通过批评、责骂、催促等方式，来提醒孩子专注学习。

但使用效果往往微乎其微，孩子的逆反心理反而会更严重，促进厌学情绪的产生。

想要找到这个问题的答案，我们需要研究一下大脑的这种神经递质：多巴胺。

多巴胺通常被认为是一种愉悦分子，但它的作用不仅如此，多巴胺使我们渴望事物，正是这种渴望使我们有动力。

如果你对多巴胺不够了解，那我们就通过下面这个实验来深入了解下！

神经科学家对老鼠做了这样一个实验：

将电极植入大鼠的大脑，每当老鼠拉动操纵杆时，研究人员就会刺激老鼠大脑中的多巴胺，结果是老鼠产生了强烈的渴望，以至按住操纵杆超过几个小时，直到精疲力尽，甚至不吃不喝。

随后，研究人员阻止了大脑中多巴胺的释放。结果，老鼠变得昏昏欲睡，以至于起床喝水也是，他们不想交配，他们一点也不渴望。可以说失去了所有的生存意愿。

但如果将食物直接放在嘴里，老鼠仍会进食，只是没有动力自己站起来。

其实在我们的生活中，渴了要喝水，饿了要吃饭，也都是多巴胺在起作用。

实际上，大脑在很大程度上是根据期待得到多巴胺的含量来制定优先级。

如果一项活动释放的多巴胺太少，你将没有什么动力去做。但如果释放出大量的多巴胺，你就会被激励一遍又一遍地重复。

现在很多游戏都设有闯关拿奖励的游戏设置，所以孩子的游戏动力是很足的，在游戏过程中，分泌更多的多巴胺，时间一长，开始沉迷游戏。

这就导致一个后果，孩子的注意力会越来越分散，脾气越来越暴躁。只能在短暂的快乐中沉迷，丧失了对学习的兴趣，对生活的自律。

可以说，只要有一部手机，加上各种衣来伸手饭来张口的生活，孩子会更加容易沉迷垃圾快乐。不管是学习的心态，还是学习所需的自制力，专注力，记忆力都会一点点丧失。

想要让孩子避免沉迷垃圾快乐，父母首先需要引导孩子培养正确使用手机的习惯，限制孩子手机的使用。

这个限制并非粗暴地不让孩子碰手机，这在当前的社会几乎是无法做到的，就比如孩子要上网课，必须要用手机或者电脑等设备。

我们可以给孩子准备一个专门用来学习的手机，只需下载学习必备的工具，就算孩子忍不住自己下载游戏或者视频软件，至少他们不具备支付宝微信等付款渠道，将会大大减少娱乐性。

除此之外，我们也可以采用科学的训练方法，来进行针对性训练。

我们可以通过多点位的脑电训练，促进孩子大脑多巴胺的稳定分泌，帮助孩子提升学习专注力和积极性，减少沉迷游戏事件的产生。

通过多点位的脑电训练，为孩子制定针对性提升训练，采用专业仪器对孩子大脑专注力情况进行实施监督反馈。

当孩子在某一处或者某一段时间出现分心现象，偏离任务，脑电训练能够及时提醒孩子保持专注，继续执行任务，从而达到精准锻炼大脑区域、提升注意力等各项功能的目的。

如果家长想要通过孩子多做题多练习的方式，提升孩子学习能力和成绩，儿童注意力关爱组织也为大家整理了580篇阅读理解专项练习题（1-6年级各类题型）

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高一孩子一对一补习完课？

你好！我很高兴来回答你的问题。

作为孩子的家长希望看到孩子天天在学习，天天在进步应该是最高兴的，当看到孩子学习任务那么重还在自己的身边玩一定是很生气的吧？对于你提出的问题我们先来分析一下，看情况再做决定。

一是和孩子深入地沟通，了解一下孩子当前的学习情况。为了解决问题先要把问题了解清楚。需要了解孩子为什么这么做？是学习累了，需要休息一会儿；还是觉得有了家教就万事大吉，有拐棍了？总之，家长不能一味地责备，一定要有的放矢。如果是学习累了，需要放松一会儿，休息一会儿，也无可厚非，放松之后再继续学习，家长也应该接受，只要不离大格就行。如果是孩子觉得有了依靠，每天学校学完，家教还会给自己讲，自己都会了，万事大吉了，这时家长就要为孩子调整补习策略了，是加快进度补习，还是拓宽知识补习领域。

二是和学校老师开始沟通，了解孩子在校情况，看看请了家教之后孩子是否有进步。不知你请的家教是什么学科了，我猜测可能是孩子薄弱学科的吧？你在给孩子弥补学习的短板。找机会和孩子学校的学科老师沟通一下，看看孩子的学科成绩是否进步，如果没有进步或进步不大，是否考虑为孩子调换一位老师，征求学校老师的意见，同时了解一下孩子在校的学习状态，为孩子下一步的学习做好规划，

三是和补课老师沟通，了解每天补习内容，了解孩子听课的效果和思想动态。上高中的孩子正是世界观、人生观形成时期，他们要独立，有自己的思想，平时不愿意和家长沟通，但是会喜欢和年龄相仿的老师聊天谈自己的想法，家长可以利用这个有利条件来侧面了解孩子，了解孩子补习时是否效果好，是否全力以赴在学习？进而决定是否继续补习下去。

四是一定帮孩子制定一个长远的学习规划，同时还要有学期计划，做到长计划，短安排，让孩子看到自己的学习愿景，看到自己的进步。学习是需要学习动力支撑的，一定让孩子知道为什么去学。但是，孩子毕竟是孩子，不能把孩子完全禁锢在学校学习这个小圈子了。家长可以允许孩子做到学习和玩有机结合。当前是信息化时代，你看到孩子是在玩手机，有可能孩子也在网络上学习各种知识，不要一棍子打死一船人。只会埋头学习的孩子很难走远。家长可以和孩子了解一下他在手机上玩什么，关注孩子所涉猎的范围，只要对孩子学习有帮助，能开阔孩子眼界的事情，不要一味地干涉，因为孩子是属于未来的，在5G时代到来的今天，孩子也不能落后于时代，不是吗？

所以，希望家长综合来分析遇到的问题，然后去解决问题。我的意见是先补习着，在全面了解情况之后再做决定。您说呢？