怎么能控制孩子玩手机呢（控制玩手机的念头）

怎么能控制孩子玩手机呢，控制玩手机的念头？

出去玩，玩的开心手机自然不会在手。

如何克制自己不去过度沉迷玩手机？

不得不说，手机已成公害，但也不可一棍子打死，如何克制，不要过度陷进手机坑里，我有三招，请君试试，看看能不能克制：

（1）画画，只要不想当画家，只要别把眼光看那个什么曾，什么石，什么粟，什么寿，那就人人都能画。就是不会画油画、国画，还不会画漫画吗？觉着漫画也难画，那就画线条，画符号，用钢笔丶铅笔丶毛笔都能画，简简单单地画几笔，想到啥就画啥。现在的人吃饱了撑的，专门愿意看丑的歪的破的烂的，画个不大离，往头条上一发，那也是咱的作品，沒准还引来一大帮看的呢。少看点手机，多看点这个画那个画，现在多方便，不用出头条，上搜索栏里一写，想看这个曾那个石这个粟那个鸿的画，一搜，给你出来一大堆，看着看着手痒痒了，就瞎画一通，慢慢就上道了。比方过去得拿出五个小时看手机，这回我两个小时玩手机三个小时画画，瞎画，乱画，谁也管不着，你看这是不是克制的一招？

（2）看书，不上新华书店去买，确实是太贵，吃人的价。多方面多渠道去淘弄旧书丶老书，老旧书真比现在新出的书好，不愿意看长篇的，看短篇小说，什么莫泊桑的短篇小说，汪曾祺的短篇小说，凡尔纳的科幻小说，大仲马的惊险小说，笛福的飘流记小说…，老有意思了。网上那些玩意，当时热闹，看完了就忘，书本上的小说，看完了忘不了，你说怪不怪？像过去的＂小说月报＂，＂小说选刊＂，＂读者文摘”，＂青年文摘＂，翻着看吧，有意思的很。一天拿出两三个小时来看书看小说看故事，就少几个小时看手机，这又是克制的一招。

（3）我2o16年下载注册了《全民k歌》，这是腾讯的一款App，到现在，我已升到17级了（21级到头），我现在有三千多粉丝，其中有五百多铁粉。就在里面唱，谁也管不着，我不太唱歌，专门唱京剧，专门听京剧，只要一搜索，想听谁唱的都有。京剧是一门好听的艺术，要入了道，会越听越有意思，比那些口水歌好听多了。京剧听的是味，都不用管它什么词什么句，听的就是味，常听京剧，那是一种享受。有满架子藏书，抽出一本想看啥有啥，是一种享受，搜出一段京剧来一听，也是一种享受，往沙发上一躺，呷上一口清茶，听一段梅兰芳，听一段谭富英，听一段马连良，嘿，享受！不就少看一点手机了吗？

他老先生问的是如何克制不去过度玩手机，咱回答就要傍着人家的问来答，那我上面说的这三招就是好办法呀，分流出一点时间画画看书听戏，就少了点时间看手机。都是看，都是用眼睛，看手机多了，是真伤眼，画画看书看演戏，还养眼呢。当然，要了解大事，还得打开手机看，方便啊，快啊，像俄乌开战，抓这个腐败分子判那个腐败分子，都是从手机上看到的知道的，只要不过度，尤其不要去玩

游戏（那玩意儿真害人，给一万块钱都不看！），不过度，手机就是最有用的玩意。

怎么样控制自己玩手机的欲望？

科技使社会进步，科技造就了无数电子设备，从而科技使得我们自己沉迷于自己发明创造的产品，比如手机，过度沉迷于手机，会使得大量的时光被白白浪费。

小迷觉得这个不是靠控制的事情，你希望玩手机是因为手机里的内容，比如小视频、游戏太好玩了，太吸引你了，长时间下来，这就成了一种爱好。

要想控制这种爱好，那么你就必须建立新的爱好。

有以为哲学家说过，如果你最近太过无聊或者沉迷于一件无聊的事情，那么原因只有两个：你最近没有读书；你最近没有健身。

如果你实在控制不了玩手机，那么你可以尝试利用手机来读书，电子书籍，下载自己喜欢的电子书籍，无论什么类型，喜欢就好，逐渐的过度到自己喜欢的专业书籍。

学无止境，当你突然有一天发现自己读书停不下来的时候，那么把手机的电子书换成纸质书吧，毕竟除了要改变玩手机的习惯之外，手机的屏幕太伤眼睛了，长期面对手机屏幕对眼睛的伤害是无可逆转的。

永远不要停下的唯一一件事情就是健身！

健身就一定是去健身房那种吗？不，你可以晚上在房子原地跳绳10分钟（无论有没有跳绳），相当于在外跑步30分钟；你可以在地板上做平板支撑；你可以双手推墙做拉升；当然你也可以去户外直接跑步。

总之一句话，并不一定要去健身房，任何环境都是可以利用来健身的，身体是我们每个人唯一最珍贵的资产。

当你爱上读书，爱上健身以后，你自然而然会大大减少了对手机的依赖，同时你会突然发现，大路上那些手机党、低头党，真可怜，他们在伤害自己、浪费生命而不自知。