镜头的奥秘《分镜头脚本创作》
《分镜头脚本创作》带你一起探寻镜头中的世界。...
2023-06-11
躺着玩手机脖子疼怎么办，出现手机脖还能恢复吗？
肯定可以，不过看你有没有这个坚定的决心。因为手机脖是不良习惯造成的，改掉习惯，就可以了！
年轻人得颈椎病是不是和常玩手机有关？
肯定有关系啊！现在的年轻人基本上天天低头玩手机，吃饭玩手机，走路玩手机，在哪都能看见低头族，所以说得颈椎病跟常玩手机有一定关系。但是，不是全部归于这个，主要还是现在年轻人压力有点大，生活压力所迫。不管是上班族，学生，还是创业者，不管是为了养家糊口，还是为了学习成长，都花费大量精力，努力完成各种任务，长期缺少运动，常常一干就是一天，脖子无法获得放松，这样日复一日，长期下来，就容易得颈椎病。
颈椎偶尔有点疼可能是与经常开车？
预防颈椎病
1、多运动，不宜久坐
长时间保持坐姿状态不仅对身体健康会造成一定影响，长期在办公室工作的上班族或开车的司机很容易会患上颈椎病。每天抽出时间多进行户外运动，平时可适当做一些伸展运动，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动以缓解颈肩部肌肉。
2、保证良好的生活习惯
每天注意低头看手机的时间，阅读，看电视尽量保持平视。晚上睡眠保证一个良好的睡姿，枕头高度适中。
3、注意颈部保暖
避免空调直吹，平时也可以使用一些护颈用品。
4、避免头颈负重物，避免过度疲劳，保持坐姿端正
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