沉迷于手机的怎么办（孩子沉迷于玩儿手机该怎么办）

沉迷于手机的怎么办，孩子沉迷于玩儿手机该怎么办？

也不知道为什么，现在的孩子天生就很厉害，手机一给他，什么都玩得明明白白的。

举个例子来说，我给我儿子上的网课，有个课程我是死活都不知道入口在哪里，而手机一给我儿子，他三下两除二就找出来了，我等他上完网课都没想明白那么一个复杂的入口他是怎么找到的。

还有一个，我儿子很喜欢看那种游戏解说《我的世界》，本来给他准备了一个IPAD，让他上网课来的，结果不知道什么时候，他已经把这个游戏下载好了，而且已经注册好了账号，而且QQ自己也弄了一个（QQ是用他儿童手表里装的手机卡关联注册的），我都不知道他怎么弄出来的，而且他还教会了学校里其他几个小朋友玩。

要知道，这只是个二年级的小P孩。

所以你就不难解释，孩子为什么会沉迷玩手机。因为他能玩得来，而且愿意花时间进去钻研这玩意。这些小P孩的学习能力超强，探索精神也超强，只要是他感兴趣的游戏或者一些视频，他自己都知道怎么弄下来。

你只要放开来让孩子玩，他是一定都沉迷的。

你要说怎么防止孩子沉迷手机，很简单，就是尽量让孩子远离手机，要不然很可能他会偷偷用你的账号登录王者，然后给自己买皮肤之类的，他什么时候知道了你的支付密码你可能都不知道。

我儿子就知道我的手机解锁密码，就瞄过一眼就知道了，因为有几次我发现他偷偷解锁了我的手机在玩，我才幡然醒悟，现在改用指纹和人脸识别，这才让他死心。

所以其实你说防止孩子沉迷玩手机，最好的方法就是让他远离手机，不然，他会有各种各样的方法来研究和探索他喜欢的手机游戏或者视频。

大家有没有绝招？

第一种方法：手机关闭人脸解锁，指纹解锁，选择长密码解锁，胡乱输一个密码，然后重启，之后就能静下心学习了！（终极疗法 不推荐）

第二种方法：手机保存一张你最讨厌人的照片，或者是你最害怕的照片，从主题到壁纸通通换成这张照片，在心理学上这张照片会慢慢给你暗示，久而久之就不想玩手机了。

第三种方法：和第二种类似，如果要去玩手机就狠狠的在自己手上掐一下，一定要掐痛，坚持3周之后，你就不会萌生出玩手机的想法了。

第四种方法：替代法，如果想玩手机那就去楼下或者公园走走，或者找一件其他感兴趣的事情做。心静下来，自然能够做到。

对于小孩子沉迷手机的看法？

看法：手机是一把双刃剑，用的好了可以增长见识，结交新朋友，对孩子的发展起很重要的积极作用。可是如果过度使用手机，甚至沉迷游戏，尽可能多孩子的身心发展产生很多的不利影响。影响孩子视力，学习成绩，人际交往能力。对自制力比较差的小孩子来说，不利影响比有利影响可能性大的多，所以尽可能让小孩子少玩手机。

措施：1.孩子没有获得足够的陪伴这种陪伴并不是时间上的问题，而是家长如何满足孩子心灵需求。现今独生子女居多，因为缺少儿伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。从他们口中我们经常可以听到：“好无聊，”“没人陪我玩”。于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

作为孩子最亲近的人，爸爸妈妈应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪。亲子沟通不求时长，但求方式方法和效果。

2.家长为了省心，主动让孩子玩手机有的家长在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，家长自己就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化的告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。这样的做法不是爱，而是害，要不得。

家长如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，或者来做小帮手。从而让孩子学会理解他人、体贴他人。这也是一种相互陪伴的需求。

3.孩子提出要手机时，家长没有正确回应给还是不给，决定权完全在于家长，如果考虑周全就应该坚决行动。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。假如为了激励孩子按时做完作业或者完成大人交给的任务而给孩子玩手机，也应该事先商议决定，避免孩子为了达到玩手机的任务而行动。如果允许孩子玩手机，就应该强调做作业是必须的，玩游戏也是一种放松，但绝不是因为你做了作业才有手机玩，这不是奖励。

4.孩子缺乏自控能力对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。

所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。比如家长可以这样问：你决定玩多长时间，10分钟还是15分钟，一般孩子都会选择15分钟，那么你可以补充一句：“如果你能在计划的时间内结束游戏，我决定多加你一分钟，你觉得如何?”最后不忘加一句“妈妈相信你能做到。”

当孩子能够在约定的时间内离开手机，那么家长就一定要兑现承诺，如果他没有做到，也不必凶神恶煞，直接说：“时间到，手机放回去”。如果孩子央求说再玩一会儿，你也应该坚决，并明确能够守约才可以获得加一分钟。在这里，建议家长教会孩子看时间，比如在手机上看，在闹钟上看，学习用时间约束法来调整自己的行动。

5.缺乏有秩序的作息安排孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。

最好的办法就是为家庭成员来个作息表。每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。在这里要强调的是，作息表不只是针对孩子本人的，而是每个家庭成员都应该严格按照要求去做的，在相互提醒、督促、评价之后，增强每个人的时间观念，在什么时间做什么事，这样一来孩子也不会总想着玩手机。

6.父母在家频繁使用手机我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

因此，规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命的玩弄手机。如果可能的话请放下手机，多看看书，和爱人谈谈心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出门散散步，这些都是健康的生活方式，更有利于孩子成长，促进家庭幸福。