国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
青果就是我们平时熟悉的橄榄。虽然我们都知道青果是用来榨油的，但其实青果也有非常好的药用价值，因为它的一些营养成分很珍贵，可以起到很好的保健作用。那么青果有哪些功效和作用呢？让我们来看看！
绿色水果的功效与作用
1.预防胃癌:绿色水果中含有大量的维生素C，能抑制化学致癌物——亚硝酸铵的产生，从而预防胃癌和食道癌。
2.维护血管健康:绿色水果中含有维生素E，能有效防止血液中的自由基被外界氧化，从而起到维护血管健康的作用。另外有增加生育的作用，但由于含量低，效果不佳。
3.化痰利咽:青果还有化痰利咽的功效，可以缓解一些因咽喉肿痛引起的咽喉疾病，以及感冒引起的痰稠的一些症状。
青果影业
绿色水果怎么吃？
青梨汤
材料:青果250克，梨块300克，白糖，水豆粉。
做法:将梨片切成指甲片；青果洗净，去皮，切成指甲片；净锅中放清水、白糖，烧开，放梨片、青果片、豆粉，收汁成汤浓缩，起锅食用。
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