国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
嫩南瓜是一种非常受欢迎的蔬菜。通常情况下，我们习惯用油炸来吃它。嫩南瓜吃起来又脆又嫩，炸南瓜又甜又好吃。嫩南瓜怎么吃比较好吃？今天给大家介绍的这款南瓜酿彩椒，是以嫩南瓜、彩椒、肉末、米粉为主要原料。菜肴味道丰富，外形美观，很受欢迎。
嫩南瓜怎么吃？
成分:
嫩南瓜200克，彩椒2个，肉末100克，米粉50克，食用油5克，盐2克，料酒2克。
如何嫩化南瓜:
1.将彩椒垂直对半切开，清洗内瓤；
2.用细丝擦拭嫩南瓜；
3.往锅里倒食用油。油烧热后，爆香肉末，倒入料酒去腥，放入嫩南瓜丝，炒至软身，加盐，炒匀，关火，加入20ml水和米粉拌匀；
4.将炒好的馅料放入彩椒中，放入铺有硅油纸的烤盘中；
5.烤箱170度烤20分钟，然后取出。
小贴士:
这道菜可以加你喜欢的配菜。米粉含有高蛋白。适当吃点米粉可以补充蛋白质。
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