国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
白娟是一种非常受欢迎的食物。它以大白菜为主要原料，并添加了丰富的配料，如鸡胸肉、香菇和火腿片。口感丰富，营养更全面。有兴趣的可以试试。
白肠粉怎么吃？
成分:
白菜300克、鸡胸肉200克、香菇50克、火腿片50克、精盐1茶匙、味精1茶匙、鸡汤100克。
卷心菜的常见做法:
1.白菜去根，装盘，放入预热好的蒸锅，蒸5分钟；
2.香菇切片，火腿切片，鸡胸肉剁碎；
3.鸡胸肉加入味精、精盐、鸡汤，拌匀；
4.取出白菜，放入香菇和火腿，裹成条状；
5.将鸡蓉淋在白菜卷上，放入蒸锅，大火蒸5分钟，取出即可食用。
小贴士:
白菜含有丰富的粗纤维，不仅能润肠排毒，还能刺激肠胃蠕动，促进排便，帮助消化。对预防肠癌有很好的效果。
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