国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
红薯是一种香甜可口的食物，不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。很多人喜欢吃红薯，比如烤红薯、红薯汤、红薯粥等等。今天教你粉蒸红薯。用粉蒸红薯其实不难。如果你也有兴趣，可以试试！
红薯怎么蒸？
成分:
红薯400克，食用油3克，盐2克，白糖8克，蒸粉50克。
甘薯粉的蒸煮:
1.红薯去皮切块，然后放入碗中，加盐和糖拌匀。盐腌10分钟；
2.红薯蘸一点水，然后裹上蒸粉，码入碗中，再放入蒸笼；
3.大火蒸30分钟取出。
小贴士:
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些都有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞内液体和电解质的平衡，维持正常的血压和心脏功能。
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