国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
今天是柚子减肥的第三天。早起的第一件事是称重。
体重:63.6公斤，比昨天瘦了0.4公斤，一共瘦了1公斤。
两天没大便了，胃不舒服，体重也下降了。
今天的早餐:半个柚子，两片培根和两个鸡蛋。
柚子的早餐饮食是固定的，所以你不用绞尽脑汁去想早餐吃什么，只有三样东西。
中餐:半个柚子，一根黄瓜，两袋鸡胸肉。
u型鸡胸肉味道很好，特别是奥尔良式和电烤的，电烤的有淀粉，这个味道我就不吃了。
晚餐:半个柚子、两根水果黄瓜、一点西兰花和一点牛肉。
晚餐通常是和家人一起吃，所以我会选择我能吃的。比如胡萝卜炒西兰花，可以吃西兰花，牛肉炒大蒜，可以吃牛肉。
我吃的柚子总是买在宝上。我买了四次，最近一次放在20号。一盒10斤，有将近18个左右，水果拳头大小，甜而不苦，不比10元一个水果店的柚子差，性价比也比较高。如果你需要，可以私信我。
今天讲的是柚子，不能和治疗高血脂、高血压的药物一起服用，正在服用避孕药的女性也不能服用。所以这种减肥方法不适合三高的人。
明天和你谈谈生酮饮食。
热点文章
2021年独生子女补贴新政策是真的吗(独生子女证有有效期吗)
2021年国庆节阅兵仪式几点开始几点结束(2021年国庆节还有阅兵吗)
鼠目寸光一点红是什么生肖动物（鼠目寸光一点红）指什么生肖，紧密
k0到k9的玩法大全（强制gc的玩法和注意事项）
入土为安是什么生肖《入土为安》打一个生肖动物，词语解释
浙江12月底全面停工是真的吗(浙江什么时候放假停工)
如何做t(t怎么把p做哭)
北京口碑最差的三甲医院（北京301医院最擅长什么）