国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
说起脚气，可能很多人都患有。当然，有些人并不把它当成一种疾病。事实上，我们应该对脚气给予足够的重视。毕竟脚气引起的瘙痒会影响我们的睡眠和工作，甚至增加细菌感染的几率。那么，如何根除脚气，改变我们的健康生活呢？
1。保持双脚清洁
患了脚气，我们需要每天【/s2/】洗脚【/s2/】,清洁双脚，尤其是要清除脚上的真菌。我们应该每天至少换一次袜子，并经常消毒。我们应该尽量不要和别人共用拖鞋等一些足部用品，尽量保持双脚干燥，勤换鞋袜，勤洗澡。
2。饮食
对于脚气患者，也要注意多吃茄子、白菜和萝卜，水果可以是葡萄、梨或苹果。尽量不要吃生鱼、腌制食品、槟榔、茶或咖啡等。
3。选择鞋子和袜子
脚气患者在鞋子的选择上一定要做足功课，尽量不要穿皮鞋。皮鞋虽然好看有气质，但是皮鞋相对遮盖脚，透气性差，给真菌提供了滋生的环境和土壤，加重了疾病，增加了治疗难度。休闲鞋和运动鞋相对来说要比皮鞋好一些，但是你应该选择正规厂家的优质鞋，否则会引起脚过敏和香港脚。对于袜子的选择也很重要。一定要买那些高质量的棉袜。
4。外用药膏
①癣敌软膏或脚气
对于糜烂型脚气，可外用癣敌膏或脚气。使用前先用1:5000的高锰酸钾溶液浸泡双脚，然后外用脚气粉，每天两次。脚干后，外用癣敌膏或脚气，同样可以一天两次。
②复方苯甲酸软膏
对于角化型脚气患者，可外用复方苯甲酸软膏，早晚各一次。当然，每次涂药膏前都要将脚清洗干净，然后用塑料薄膜包裹，这样药物才能很好地渗透到脚的厚皮中，有利于剥去厚皮。
③盐酸布替萘芬乳膏
这种药膏对治疗脚气和真菌有很好的效果，而且药效持久，安全性高，无耐药性。
但以上药物应根据医嘱和疗程服用。一般来说，当脚气的常见症状消失后，坚持使用两周会更好，可以完全杀死真菌。
总之，除了外用药膏治疗，一定要【/s2/】做好足部的清洁护理，勤洗脚，勤换鞋袜，选择合适的鞋袜【/s2/】，才能更好地达到治疗脚气的目的，让我们稳步走好人生的每一步。
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