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九月份吃什么水果应季

提问时间：2022-08-10 11:08:32来源：小樱知识网

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9月份可以吃石榴、葡萄、柚子、梨、橘子、刺梨、番石榴、晚桃、山楂、大枣、柿子、无花果等当季水果。除了这些时令水果，还可以吃苹果、香蕉、葡萄干、黄桃、百香果、火龙果等水果。

九月该吃什么水果？

水果是高水分、高含糖量植物果实的总称，一般是指口感酸甜多汁、可食用的植物果实，富含维生素、膳食纤维等营养成分。

9月是石榴的成熟季节，营养丰富，维生素C含量比苹果、梨高一至两倍。成熟后，肉呈鲜红色或浅红色，鲜美多汁，酸中带甜。

葡萄果实为球形或椭圆形，花期为每年4-5月，果期为8-9月。常见的葡萄品种有红葡萄、绿葡萄、白葡萄、黑葡萄等。，清洗后即可食用或用于酿酒。

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