国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
哺乳期的妈妈需要为宝宝储存母乳，可能是奶水太多，也可能是工作原因。
储存母乳的时候，最需要把握的是时间！
保存老化
室温25℃ →刚挤出的奶4小时内，冷藏室解冻的奶4小时内，解冻加热的奶可以当饭吃；
冷藏室(0~4℃恒温)→8天内刚挤好的牛奶，冷藏室24小时内解冻的牛奶，4小时内解冻加热的牛奶。
门开关不频繁的独立冰柜→3个月内刚挤好的奶。
冰柜(恒温在-18~20℃以下)→鲜榨牛奶6个月或更长时间。
夏天常温下2小时就会变质。
将喝下的乳汁丢弃，不要将解冻后的母乳再次冷冻，以防乳汁变质。
不要在冰冻牛奶中加入鲜奶。
如果单位没有制冷设备，妈妈可以准备一个迷你冰箱临时存放。
储存的母乳会分解，看起来有点蓝、黄或棕色，这是正常现象。
装母乳时要留空空隙，不要装得太满或盖得太紧，以防容器冻爆。
小份储存(60 ml至120 ml)，方便家人或保姆根据宝宝的饭量喂食，不浪费。
操作细节
1.先把宝宝一次需要喝的奶量放入集奶袋，放凉后放入冰箱保存。
2.封口后，写上日期和容量，至少精确到“上午”或“下午”做到“先吸出，先吃”
3.可以把母乳袋用保鲜膜包好，也可以放在独立的保鲜盒里，然后放入冷冻室。避免被其他食物影响，破坏牛奶的新鲜度。
4.食用前冷藏解冻(冷藏时应放在冰箱内层)，或直接常温解冻。
5.解冻后轻轻摇晃，使牛奶和脂肪混合均匀。
加热方法
水绝缘加热冷藏母乳
可以将容器浸泡在温水中，让牛奶吸收水中的热量而变暖。
浸泡时，不时摇动容器，使母乳受热均匀。
水绝缘加热冷冻母乳
先用冷水解冻，然后像冷藏母乳一样加热。
暖奶器加热:将暖奶器的温度设置在40℃，通过水加热母乳。
恒温调乳器:使用恒温调乳器，设定温度为40℃，加热母乳。
如果是冷冻母乳，可能会有分层，这是正常的。喂之前轻轻摇一摇，搅拌均匀就可以了。
不要用微波炉或煮沸的方法加热母乳，以免破坏牛奶的营养成分。
所有用于收集和储存母乳的工具都必须清洗和消毒。最好使用适合冷冻、密封性好的物品。
最好不要用金属制品。母乳中的活性因子会附着在上面，降低母乳的营养成分。
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